Meze, karbonhidrat ile doldurulmuş olması gerekmez
Bir parti mi planlıyorsunuz yoksa meze mi almanız gerekiyor? Diyetinizi incitmeyecek düşük karbonhidratlı yiyecekler olduğunu bilmek mutluluk duyar. Bu tarifler az karbonhidrat içeriyor olsa da, tada sahip olmadıklarından ve insanların sağlıklı olduklarına dikkat etmiyorlar. Size teşekkür bile edebilirler!
Düşük Karbonhidratlı Sebzeler, Dip ve Yayılır
Kolay, sağlıklı, renkli, çıtır çıtır ve herkes etrafındaki sebzeleri takdir ediyor .
Üç veya dört zıt renk kullanabilir veya büyük bir tabla ile vahşi olabilirsiniz.
İpucu: Brokoli gibi sert sebzeler beyazlatılmışken daha kolay yenir. İki dakika kaynatın, ardından hızlı bir soğuma için bir bardak buzlu suya aktarın.
Sebze tabağı ile birlikte gitmek için düşük karbonhidratlı bir dalış yapın. Ispanak sosu her zaman bir favori ve yapmak çok kolay. Aynı şekilde, basit bir guacamole tabağınız için mükemmel bir son rötuş oluşturabilir.
Alternatif olarak sebzelerinizi daldırmak yerine doldurmayı düşünün. Herhangi bir daldırma veya yayma mini biber, kiraz domates ve diğer birçok sebzeye doldurulabilir. Dilim salatalık ya da jicama ev yapımı peynir yaymak için harika araçlar yapmak ve bu edamame dip tarifi partinin hit olacak bir tanesidir.
Basit Karides Kokteyli
Düşük karbonhidratlı ve çok kolay! Bu düşük karbonhidratlı kokteyl sosu hiçbir zaman karıştırılamaz ve şekersizdir (mağazadaki şeker yüklü seçeneklerin aksine).
Bununla devam etmek için, düşük karbonhidratlı hindistancevizi karidesi servisini düşünün.
Bir peynir tabağı ile yanlış gidemem
Bir tepside çeşitli peynirler düzenleyin. Tatlı bir kontrast veya şeker içermeyen kayısı reçeli küçük höyükler için kavun veya çilek ekleyin. Biraz pizazz ile bir şeyler için, doldurulmuş brie peyniri elinizi deneyin. Pesto ve bitkilerden tütsülenmiş somon veya kızılcıklara kadar çeşitli düşük karbonhidratlı yiyecekler ile doldurabilirsiniz.
Füme Somon ile Etrafında Oynayın
Füme somon servis etmenin birçok yolu vardır. Peynirlerin yanına koyun, böylece insanlar karışıp eşleşebilir. Salatalık dilimleri üzerinde krem peynirli somon da harika. İsterseniz, ekstra kıvılcım için dereotu ya da bir kaç kapari ekleyin. Biraz meraklı olmak için, kremalı somon balığı ile somon serpiştirerek, daha sonra yuvarlayarak ve tekerleklere dilimleyerek, roll-up yapın.
Prosciutto'yu Sarmaya Başla
Prosciutto, çok ince dilimlenmiş, kürlenmiş bir İtalyan jambonudur. Prosciutto ve kavun klasik bir kombinasyon. Başka bir büyük eşleşme için peynir tabağınızda biraz prosciutto koyun. Ya da, kuşkonmaz kızartıp her sapı prosciutto ile sarın.
Kanatlı Baharatlı Olun
Tavuk kanatları harika yemeklerdir ve birçok yönden yapılabilir. Hile, onları gevremek ve hatta yavaş pişiricinizde yapılabilir. Kanatlarınızla bazı daldırma seçenekleri eklediğinizden emin olun. Düşük karbonhidratlı ve şekersiz bir barbekü sosu veya kolay bir mavi peynir pansumanı veya her ikisinin de bir seçeneği var.
Fındıklarını Süsle
Kim bazı baharatlı veya tatlı fındık üzerinde nibble sevmez? Çok fazla yemediğiniz sürece fındıklar düşük karbonhidrat diyeti için iyidir ve biraz zing eklemek çok kolaydır. Örneğin, bu baharatlı tatlı cevizler yapmak için sadece beş dakika alır ya da her zaman hızlı ve düşük karbonhidratlı bir iz karışımına başvurabilirsiniz.
Daha Düşük Karbonhidratlı Parti Meze
- Dolgulu yengeç veya tütsülenmiş somon ekleyerek gevrek düz açılmış yumurta .
- Karides veya küçük köfte ile şiş yapın. Bunları sebze veya kavun topları ile değiştirin.
- Hizmet verdiğiniz zengin lezzetlerle karşılaştırmak için bir çeşit zeytinli zeytin veya şekersiz turşu içeren bir yemek koyun.
İçecekleri Unutma
Bazı insanlar taraflar için alkollü içecekleri otomatik olarak düşünürler, ancak alkolsüz versiyonlar birçok düşük karbonhidratlı kokteylden yapılabilir . Likörü atlamak çoğu zaman kolaydır. Ayrıca, şekersiz içecekler için seçeneklerinizi keşfedin ve düşük karbonhidratlı diyetle alkollü içecekler hakkında bilgi edinin.