Düşük Carb Yaz Tatili İpuçları ve Tarifler

Dört Temmuz, Anma Günü ve İşçi Bayramı Düşük Karbonhidratlı Yemekler

Patates salatası, hamburger çöreği ve çilekli kek arasında, 4 Temmuz gibi yaz tatillerini bir karbonhidrat festivali gibi düşünebilirsiniz. Ama karbonhidrat düşük ve kolayca değiştirilebilen diğer birçok harika geleneksel seçenek var. Kan şekerini çatıda göndermeden harika bir kutlama yapmak için bazı fikirler.

Izgara Etler

Şekerli soslarla kaplı olmadıkça (düzenli ketçap dahil) etler genellikle karbonhidratsızdır. Düzenli barbekü sosu genellikle çok şeker içerir. Şekersiz bir barbekü sosu kullanmak sadece karbonhidratı kesmez, ancak düşük şeker içeriği sosu ızgarada yakma olasılığını azaltır. Markette bir tane bulmak zor olabilir, ancak kendi şekersiz barbekü sosunuzu yapabilirsiniz . Yaz ızgaralarınız ve barbekünüz için şu ipuçlarını izleyin:

Izgara için Düşük Carb Et Tarifler:

Mezeler ve Dips

Sebzeler dipler için mükemmeldir. Salatalık ve jicama dilimleri formalar için idealdir. İşte düşük karbonhidrat masanız için dips ve diğer mezeler için bazı fikirler:

Barbekü Yan Yemekleri

Bazı geleneksel yaz yemekleri düşük karbonhidrat yaptı: