Tadında Paketlerken Karbonhidrat Kesimi
Tatil bayramı sona erdi ve şimdi artık bu tür hindi ile ilgili anlamaya zamanı. Şanslıysanız, düşük karbonhidratlı bir diyet yapıyorsanız, türkiye, neredeyse sekiz ons'luk porsiyonun yanında satılan ideal bir gıdadır.
Bu nedenle meydan okuma, yemek artıkları doyurucu, lezzetli bir aile yemeğine dönüştürürken bu faydaları nasıl koruyacağımızdır. Burada sadece tasarıya uymayan, aynı zamanda artık veya çırpma tavuğuyla da çalışan yedi öneri var.
Türkiye karma
Düşük karbonhidratlı bayram tatilinden kalan bir sürü yemek yemeniz varsa, hızlı ve lezzetli bir karma yapmak için ihtiyacınız olan tüm malzemelere sahip olursunuz. Ancak, en fazla hash tarifinde bulunan patatesleri kullanmak yerine, hafifçe pişirilmiş karnabahardan üç fincan küplü türkiye 16 ons ekleyiniz. Düşük karbonhidrat dolgulu içten dolgulu parçalarla birlikte yiyebileceğiniz herhangi bir sebze sebzesini karıştırın ve iki ila üç bardak düşük karbonhidratlı et suyuyla doldurun . 35 ila 40 dakika boyunca 350 F'de pişirin ve kendinize lezzetli, tatil sonrası bir ikramınız olacak.
Türkiye à la kralı
Geleneksel Chicken à la King tarifi üzerindeki bu sağlıklı dokunuş , yeşil biber, soğan, mantar ve badem veya soya sütü gibi bir çok basit malzemeye dayanır. Biten yemeği düşük karbonhidratlı tost, spagetti kabak veya karnabahar pirinç veya karnabahar püre bir yığın yatak üzerinde servis yapabilirsiniz . Ekstra ışıltı için, düşük karbonhidratlı vinaigrette ile tepesinde basit bir yan salata yapın .
Türkiye Tetrazinni
Türkiye tetrazzini eski okul olabilir, ama artık hindi türünü kullanmak için kesinlikle ruhlu bir yoldur. Geleneksel eriştelerin yerine, bu düşük karbonhidratlı versiyonu spagetti balkabağı veya shirataki erişteleriyle yapabilirsiniz . Tek gereken badem yemeğinin üzerine serpiştirmek hoş bir ceviz verir.
Hindi sarar
Herhangi bir sayıdaki lezzetli yemekle hayal kurmak için hayal gücünüzü kullanabilirsin. Düşük karbonhidratlı tortillalardan oluşan bir paketle başlayın ve paket servisi olan öğle yemeği için en sevdiğiniz et veya sebzeleri ekleyin. Bizim favori dilimlenmiş hindi, kaşar peyniri ince bir dilim (ons başına 0,1 gram karbonhidrat), çıtır yapraklı marul ve kavrulmuş kırmızı biber içerir. Daha da basit olan dilimlenmiş hindi, krem peynir (ons başına 0.75 gram karbonhidrat), marul ve biraz şekersiz kızılcık sosuyla yapılan bir sarmadır .
Hindi Çorbası
Hem yüksek tada sahip hem de düşük karbonhidratlı hindi çorbasıyla asla yanlış gidemezsiniz. İyi, eski moda türkiye sebze çorbasıyla akıllı ve basit bir şekilde gidebilir veya biber, kabak, yeşil fasulye ve lahana ile dolu bir düşük karbonhidratlı Çorba Çorbası ile farklı bir şey deneyebilirsiniz. Eğer içten bir şey için terleme iseniz ama geleneksel yumurta noodle önlemek istiyorsanız, tatlı patates ile yapılan selofan erişte için Asya gıda koridorunda bak.
Türkiye Pot Pie
Herkes bir çömlek turtasını sever, ama kim yapacak zamanı var? Hızlı çözümlerden biri, hindiyi ve sebzeleri tatil bayramınızdan almak, hafif sote edilmiş birkaç mantarda atmak ve artık düşük karbonhidratlı et suyunda (gerekirse ek stok veya soya sütü ile inceltilerek) karıştırmaktır.
Ve hamur işi yerine, düşük karbonhidratlı bisküvilerle hazırlanan bir hamur kabuğunun üstüne koyun, 375 F'de fırında Pop, sosu bubbly olana kadar 30 ila 35 dakika ve bisküviler güzel bir altın kahverengidir. Sıfırdan başlayarak, hazırlamak için 30 dakikadan daha az süren eşit derecede kolay bir pot pasta tarifi var.
Türkiye Tamale Pie
Bu, ailede herkesin seveceği sınır tedavisinin hızlı ve kolay bir güneyidir. Kıyma sığır eti kullanmak yerine, biraz arta kalan koyu et hindi eti alın ve iri kıyılmışa (öğütülmeden) kadar mutfak robotunda hızlı bir şekilde blitz yapın. Daha sonra kırmızı ve yeşil biberler, konserve domates konservesi ve diğer birkaç malzemeyi atıp sadece karbonhidratta değil, lezzetle doludur.
Bir cheesy, az yağlı cheddar tepesi bu tür bir aile favori favorisi.