Üst Düşük Karbonhidrat Pişirme İpuçları

Soslar, Sebzeler, Et ve Daha Düşük Karbonhidrat Pişirme İpuçları

Yediklerimizi değiştirdiğimizde, genellikle yeni yemek pişirme tekniklerini öğrenmek zorundayız - ya da ilk etapta yemek yapmayı öğrenmeliyiz! Ama gerçekten, zor olmak zorunda değil ve gerçekten eğlenceli ve ödüllendirici olabilir! İşte düşük karbonhidratlı pişirme ipuçları, teknikler ve sağlıklı ve lezzetli düşük karbonhidratlı yemekler pişirmek için tavsiyeler.

Kolay Sebze için 1 - 10 İpuçları

İnsanlar düşük karbonhidratlı bir yeme yoluna geçtiğinde, genellikle yedikleri sebze miktarını iki katına, hatta üçe katladıklarını biliyor muydunuz? Tabloda sebzeler almak için bazı ipuçları burada.

Daha

2 - Yeni Başlayanlar İçin Yumurtalar

Ucuzlar, süper besleyicidirler, pişirmeleri kolaydır ve artık sebze ve etler için mükemmel araçlardır. Ne sevilmeli?

Ayrıca bakınız:

Omletler, Frittatas ve Daha Fazlası

Yumurta gerçekten inanılmaz

Daha

3 - Düşük Karbonhidratlı Makarna Yedekleri

Makarna özlüyor musun? İşte bazı büyük düşük karbonhidratlı ikame maddeleri. En iyi seçenekler sebzelerdir, ancak diğer sağlıklı seçenekler de vardır.

Ayrıca bakınız:

Spagetti Squash nasıl pişirilir

Kabak Erişte Nasıl Yapılır

Daha

4 - Yeşiller nasıl pişirilir

Yeşillerin her gün yemesi gereken düşük karbonhidratlı bir süper yiyecek olduğunu biliyor muydunuz? Bazıları eski atalarımızın günde altı kilo yaprak yediğini söylüyor! Burada, iştah açıcı yeşiller, malzemeler ve tatlar ile çalışmanın yolları hakkında ipuçları verilmiştir.

Daha

5 - En İyi Hamburger Pişirme İpuçları

Burgerler - yum! Ama bazen kuru, bazen çok fazla tada sahip değiller ve bazen ızgarada "hokey pucks" a dönüşüyorlar. Burger'lerinizi "iyi" den "harika" ya getirmeniz için bazı ipuçları.

Daha

6 - Ucuz Biftek Tadı İyi Nasıl Yapılır

Bir harika tadı biftek, pahalı olmak zorunda değil! Makul fiyatlı bir akşam yemeğini nasıl hazırlayacağınıza bakın.

Daha

7 - Düşük Karbonhidrat Sos veya Çorba Nasıl Kalınlaştırılır

Sosları, güvecileri ve çorbaları kalınlaştırmak için birçok yol vardır ve içlerindeki karbonhidrat miktarı değişir. Eğer sadece biraz ihtiyacınız varsa, sadece düzenli bir kalınlaştırıcı kullanmak mantıklı olabilir (örneğin, bir çorba kaşığı bir sosu birkaç porsiyon için kalınlaştıracaksa) Aksi takdirde, bu öneriler gibi karbonhidratlarda daha düşük bir şey seçin.

Daha

8 - Şekersiz Çikolata ile Pişirme Önerileri

Eğer şekersiz çikolata alabilirsek ve sadece normal tariflerle değiştirebilirsek çok güzel olurdu - ne yazık ki, o kadar iyi çalışmıyor. Bu makale, çikolatanın sağlığa faydalarını paylaşıyor ve çikolata kullanan düşük karbonhidratlı yemek tariflerine bağlantı veriyor.

Daha

9 - Krem Şanti Nasıl Yapılır

Çırpma kremini düşünen pek çok insan bir kutuda doğar, ama kendiniz yapmak için çok hızlıdır ve o kadar da şeker içermez!

Daha