Güzel Havaların Keyfini Çıkarın ve Yürüyüşünüzde Değişen Mevsimler
Sonbahar yürüyüşlerin tadını çıkarmanın en iyi zamanıdır. Günler daha serin, renkler yoğun ve hasat mevsiminin tadını çıkaracaksınız. Değişken hava koşullarına uygun düşme yürüyüşü ile hazırlanabilirsiniz.
1 - Yapraklarla Oynayın
Hiçbir şey gerçekten gevrek bir yaprak üzerine basmaktan daha tatmin edici değil, kaldırımdan aşağı doğru yürümeye çalışırken yaprak yığınlarını tekmelemekten başka. Onları en çok kim atabileceklerini görmek için yürüyüş arkadaşınızla yarış. Yoğun sonbahar yaprakları üretmeyen bir iklimde yaşıyorsanız, New England'a bir yürüyüş tatili planlamak isteyebilirsiniz. Sonbahar yaprakları her ton için yeni bir mum boya adıyla geliyor. Finiş hattı fuşya. Eski ayakkabı ombre. Sonbahar ağaçlarının ve yapraklarının fotoğraflarını al. Kurnaz insanlar, sonbahar yaprakları yapmak için farklı yapraklar, çam kozalakları ve fındık toplamak için bir yürüyüş planlayacaklar.
2 - Çocukları Okula Yürü
Çocuklarınızı (veya komşularınızın çocukları) okula yürümeye alışkanlık haline getirerek başlayın. Bu, çocukluk çağı obezitesini önlemek için bir adım olabilir ve iyi bir yürüyüşle güne doğru başlayıp sona erdireceksiniz. Okulunuzun, katılabileceğiniz bir yürüyüş okulu otobüs programına sahip olup olmadığını kontrol edin. Yeni nesil yürüyüşçüleri yetiştirmeye yardımcı olacaksınız. Ayrıca en son argo, giyim trendleri ve çocuk bantlarını takip edersiniz.
3 - Bazı Elmalar Çalın. Hayır, Çiftçi Piyasaları Gezin!
Yürüyüş rotanızda belirli bir elma ağacı var diyelim, ve açıkçası, kimse elmaları hasat etmiyor. Bu hızlı yürüyüş aperatif için yapardı, değil mi? Yürümenin seni hapishaneye götürmesini istemiyorsun, o yüzden çalmak yok! Bunun yerine, sonbahar, elma, armut, patates, balkabağı, kabak, elma şarabı ve daha fazla hasat mahsulü yetiştirmek için bir çiftçinin pazarını veya bir çiftlik standını ziyaret etmek için yürüyüş yapmayı planlamak için mükemmel bir zamandır.
4 - Oktoberfest Yürüyüşü
Münih Oktoberfest'e yürüyerek gidemeyebilirsiniz, ancak genellikle yerel Oktoberfest kutlamaları etrafında planlanan yürüyüşler ve eğlenceli koşular vardır. Önceden iyi bir yürüyüş ile sosis, şnitzel ve bira kazanın. Gemütlichkeit için git. Zevk için yerel bir yürüyüş bulun .
5 - Mısır Labirentleri ve Punkin Chunkin
Kırsal bölgeye çıkmak ve bir mısır labirentinde gezinip bir kabak yığınını seyrederken eğlenmek için bir bahane alın. Yürüyüşler düzenleyen ya da eğlenceli bir yürüyüş / yürüyüş etkinliği düzenleyen bir çiftliği arayın. Aileyi gerçek hasat eğlencesi için getirin.
6 - Kendinize Çalışın
Bir işimizin olması için şanslı olanların eski eziyetine geri döndü. Bu, oturmak için çok fazla zaman harcamanız anlamına gelebilir, bu da sağlık risklerinizi artırır. Giderin en azından bir bölümünü yürüyüşe çevirebilirseniz, her gün sağlıklı adımlarla gizlice girebilirsiniz. Çalışmak için sadece yürümek mümkün değilse, o zaman iş günü boyunca yürümek için zaman bulmak. Çalışmak için ipuçları ve mola zamanı yürüyüşünden en iyi şekilde yararlanmanın yollarını öğrenin.
7 - Cure için Irk (veya Diğer Yardım Kuruluşları)
Sonbahar büyük bir yardım yürüyüşü mevsimidir. Susan G. Komen'e katılabilirsiniz. Cure, birçok şehirde koşular / yürüyüşler için yarış. Eğer pembe senin işin değilse, ayaklarının yürüyüşüne çıkmayı çok seven başka değerli hayır kurumları vardır. Bir neden seçin ve bir hayır yürüyüşüne hazırlanın .
8 - Yarım Maraton veya Maratonu Yürüyüşü
Bir maratona binmeyi planlıyorsanız, ya da en azından yarım maratonla mücadele ediyorsanız en azından Ağustos ayına kadar tüm yaz boyunca eğitim aldığınızı varsayalım. Bunlar tam hazırlıksız yapmak için mesafeler değildir. Eğer eğitime katılırsanız, bitiş çizgisini geçip finişerin madalyasını kazanarak tatlı bir zafer elde edeceksiniz. Bir maraton ya da yarım maraton yürüyüşüne nasıl başlayacağınızı görün
Sonbahar havaları değişebilir olduğundan, yarış gününde, özellikle de yağmurda yarış için ipuçları hazırlanmalıdır.
9 - Yürüyen Ölülere Katılın
Bir zombi ya da bir kurtulan olarak katılmak, bir Zombi Yürüyüşü iyi ghoulish eğlencelidir. Bunları sonbahar boyunca bulabilirsiniz. Yavaşça karıştırırsan, "Beyinler ... beyinler ..." Cadılar Bayramı şekerini yakmak için yeterince karıştırmak zorunda kalacaksın. Eski hile ya da tedaviyi tercih ederseniz, bu temalı temalı Halloween kostümlerini düşünün.
10 - Türkiye Trotting Zamanı
Şükran Günü, futbol izlerken yemek yemeye ve oturmaya odaklanmış tehlikeli bir tatil. Bu kilo alımı için bir reçete değilse, hiçbir şey. Havayı cesaretlendirmek ve bu kalorilerin bir kısmını yakmak için biraz egzersiz yapmak zorundasınız. Bölgenizde yerel bir Türkiye Trot eğlence koşusu / yürüyüşü arayın . Bu da akrabalarınızı eğlendirmek için bir yol olabilir veya onları önlemek için birkaç saat evden dışarı çıkabilirsiniz. Ayrıca, Şükran Günü Kalori ve Yürüyüş Hesaplayıcısı ile bayramınızı yakmak için ne kadar yürümeniz gerektiğini kontrol edin.