Sonbahar yürüyüşüne hazırlanın
Havalar sonbaharda daha serin, daha koyu ve ıslak hale geldikçe, sonbaharda hareket etmenizi sağlayacak katmanlı giysiler ve giysiler ile hazırlanın.
Isınma ya da serin bir yürüyüş boyunca bu fısıltılı ince ceketi ile karlı sonbahar hava ile savaşın. Bu bir unisex tasarım. Kendi fermuarlı cebine sığar ve bir paket içinde yanınızda taşıyacağınız küçücük bir boyuta sıkışır. XS'den XL'ye kadar üç renk ve boyutta mevcuttur.
Sıcaklıklar 60 ° F'nin altına düştüğünde, terlemeyi zorlayan bir kumaştan yapılmış uzun kollu bir bluz ile rahatça yürüyün. Bu uzun kollu performans v yaka tişört, cildinizden nemi almak için polyester kumaştan yapılmıştır. V-boyun hala biraz soğuma isteyebileceğiniz sonbahar sıcaklıkları için iyi çalışır. Birkaç renkten ve çok küçükten XX-Large'a kadar olan boyutlarda mevcuttur.
Günler daha serinleştikçe, yürüyüş pantolonuna geçme zamanı. Bu naylon / spandeks pantolon sizinle birlikte hareket eder ve nemi çeker. İki yan dikişli fermuarlı cepler eşyalarınızı güvende tutar ve kol hareketini kullandığınızda başparmaklarınızı kazayla koparmanızı önler. Ayrıca bir iç kemer cebine de sahipler.
Yağmurun seni yavaşlatmasına izin verme. Brooks Cascadia GTX, hem su geçirmez hem de kararlı olacak şekilde tasarlanmış çok spor bir açık ayakkabıdır. İyi yorumlar alır, ancak boyutlar biraz küçük çalışır ve çoğu insan yarı boyutuna çıkmak isteyecektir. Camino de Santiago'da yürüyen insanlar için bir favori.
Sonbahar duşları geldiğinde, açık havada yürümeye devam etmek için su geçirmez bir ceketi giymeniz gerekir. Bu ceket su geçirmez ve hafiftir. Erkek ve kadın boyutları ve cinsiyete özel tasarımlar geliyor. Gün ısınırsa, kendi çantasının içinde istifleme için paketler. Daha fazla havaya ihtiyacınız olursa açmak için çukur fermuarları vardır. Ekstra saklama ve havalandırma için uzun ön ceplere sahiptir. Tek dezavantajı, sadece iki yönlü bir fermuardan ziyade tek yönlü bir fermuarı olmasıdır.
Sonbahar sıcaklıklarının tahmin edilmesi zor olabilir. Bu kol ısıtıcılarını giymek, ısınana kadar ellerinizi ve kollarınızı sıcak tutmanıza veya gün ısınmanıza izin verir. Bu tasarımla, ellerinizi ellerin üzerinde aşağı doğru yuvarlayabilirsiniz. Çıplak kollar ve eller için hazır olduktan sonra, onları çıkar ve bir cepte veya pakette neredeyse hiç yer kalmazlar. Ekstra küçükten büyüğe üç renk ve boyutta gelirler.
Günler kısaldıkça ve sabahınızı buldukça veya öğleden sonraları daha karanlık ve karanlıklaştıkça, görünürlük ekipmanlarını düşünmelisiniz. Onlar "Güçün Sihirli Elleri" dir. Bu açık parmaklı eldivenler ellerinizi sıcak tutmaz, ancak trafik sizi görmenize yardımcı olur. Bir kavşaktan geçerken, durdurulan araçlarda reflektif avuç üçgenini yakabilirsiniz. Ellerin arkası yansıtıcı şeritler halinde özetlenmiştir. Havalar soğuduğunda, onları astar eldivenleri üzerinde katmanlayabilirsiniz.
SmartWool çoraplar makinede yıkanabilir ve kaşınmaz . Yün, günler daha soğuk büyüdükçe, nemi idare etmenin yanı sıra, yalıtımı da sağlayan doğal özelliklere sahiptir. SmartWool, yürüyüş ayakkabınızla iyi eşleşmek için farklı uzunluklarda ve ağırlıklarda atletik çoraplar yapar. Temps nihayet düştüğünde, atletik yürüyüş için düşük kesim versiyonlarını sevebilirsiniz.
Sonbahar için, uykunuzu ve etkinliğinizi izlemenizi hatırlatan bir Fitbit alın. Fitbit Alta , yoğun yaşam tarzınıza iyi bir şekilde uyum sağlar ve sportifden glam'a gitmek için grupları kolayca değiştirebilirsiniz. Kalp atış hızınızı da algılayan bir model istiyorsanız, Alta HR'yi tercih edebilirsiniz.
Şimdiye kadar dişliler açık havada yürürken sizi koruyabilir, ancak içeride yürüyüş yapmak için zaman karar verebilir. Bir ev koşu bandı, yürüyüş yapmak için ve elbiseleri asmak için kullanmamanız için mükemmel bir çözümdür. Bu bütçe Sole F80 koşu bandı güçlü bir 2.5 beygir gücünde sürekli çalışma motoruna sahiptir. Kalp hızı kontrolünün yanı sıra hız ve eğim kontrolleri vardır.