Fiziksel aktivitenizin tüm yönlerini bu yüksek teknolojili pedalometrelerle takip edin.
Belinize bir pedometre takmaktan veya bir cep pedometresi taşımaktan hoşlanmıyorsanız, bilezik veya bileklik olarak giydiğiniz yeni bir aktivite monitörü türü vardır. İvmeölçer çip teknolojisi, formülü kullanarak önemsiz hareketleri ayıklamak ve bir bileklikten oldukça hassas bir adım ve fiziksel aktivite verileri üretmek için geliştirilmiş bir noktaya kadar geliştirilmiştir. Bu monitörler, web sitelerinde daha fazla ayrıntı görüntülemek için telefon uygulamalarıyla bağlantı kurabilir veya verilerini bilgisayarınıza indirebilir. Bileklik ekranında (ne varsa) ne kadar veri görebildiğinize ve adımlara ek olarak izlediklerine göre değişir. Bazıları uyku izleme etkinliği monitörleridir ve bazıları oturma süresini azaltmaya yardımcı olabilir.
1 - Fitbit Ücreti 2
Fitbit Charge 2, hem erkekler hem de kadınlar için bir fitness bandı için mükemmel bir seçim olmasını sağlayan özelliklere sahiptir.
Mevcut tüm Fitbit modelleri gibi, bir telefon uygulamasını veya PC'nizi veya Mac'inizi eşler. Diğer Fitbit modellerini kullandıysanız, aynı Fitbit hesabınızı kullanabilir ve kullanmaya devam edebilirsiniz. Charge 2, sürekli kalp atış hızı izlemesine sahiptir ve egzersizler sırasında üç fitness bölgesini izler.
- Ekran : Bir tuşa basarak, zaman / tarih, adımlar, tüm gün boyunca yakılan kalorileri, mesafeleri ve tırmanan merdivenleri görebilirsiniz.
- Bileklik : Şarj 2'de değiştirilebilir bantlar bulunur, böylece görünümünüzü kolayca değiştirebilirsiniz. Güvenli bir şekilde takılıyor.
- Ne izler : Toplam günlük adımlara, mesafeye ve kaloriye ek olarak, hızlı ve mesafeli bir şekilde GPS'i telefonunuzda kullanmak da dahil olmak üzere çeşitli sporlarda bireysel antrenmanları takip edebilirsiniz. Uyku periyodu zamanlayıcısını başlatıp durdurmak zorunda kalmadan otomatik olarak uykuyu izler . Tüm istatistiklerinizi Fitbit uygulamasında veya web sitesinde görebilirsiniz. Şarj 2, hafif, orta veya yoğun bir kalp atış hızı bölgesinde olup olmadığınızı gösteren bir göstergeyle, kalp atış hızınızı sürekli olarak bandın iç kısmındaki LED ışıkları ile okur. Ayrıca rahatlamak ve yok etmek için rehberli solunum seanslarına katılabilirsiniz.
- Titreşimli Alarm ve Arama, Metin ve Takvim Uyarıları : Cep telefonunuzla eşleştirin ve gelen aramalar, kısa mesajlar ve takvim öğeleri için arayan bir uyarı mesajı alırsınız. Seçtiğiniz zamanlarda sizi uyaracak çoklu titreşimli alarmlar ayarlayabilirsiniz.
- Titreşimli Hareket Hatırlatıcıları : Bir saat içinde 250 adım kaydetmediyseniz, titreşmenizi ve hareket etmenizi hatırlatan bir ileti görüntüler.
- Güç : Her 5 günde bir USB adaptörüne takarak şarj edin.
- Alt Satır : Bu benim tercih edilen Fitbit bantlarım. Kalp atış hızına ihtiyacınız yoksa, bunun yerine Fitbit Alta'ya gidin. Charge 2'nin eski Fitbit Charge ve Fitbit Charge HR'nin yerini alması muhtemeldir, ancak yine de bunları kapatabilirsin.
Daha
2 - Garmin vivofit 3
Takipçinizi şarj etmekten nefret mi ediyorsun? Garmin vivofit 3 sizin için. Değiştirilebilir pili bir yıl sürer. Fitbit gibi, PC veya Mac bilgisayar ile bir USB ANT alıcısı veya Bluetooth üzerinden bir iOS veya Android uygulamasına senkronize edebilirsiniz. Apple Sağlık uygulamasıyla verileri paylaşacak.
- Ekran : LED ekran her zaman görünür ve göğüs kayışı monitörüne bağlıysa gün, tarih, adımlar, mesafe, kalori, kalp hızı arasında geçiş yapabilirsiniz. Aynı zamanda bir arka ışık vardır.
- Bileklik : Esnek bileklik, renkli paketler, desenler ve ayrıca daha şık metal bantlarla tamamen değiştirilebilir.
- Ne izler : Toplam günlük adımlar, mesafe, yakılan toplam günlük kalori, orta yoğunlukta dakika, uyku kalitesi. Egzersizler için bir aktivite zamanlayıcısına sahiptir ve egzersizlerinizi otomatik olarak MoveIQ ile algılar. Bir saat veya daha uzun bir süredir etkisiz kaldığınızı bildiren ve ayağa kalkıp yürümenizi hatırlatan bir Hareket Çubuğu var.
- Egzersiz Kalp Hızı : Kalp atış hızınızı görmek için herhangi bir ANT kalp atış hızı monitörü göğüs kayışına bağlayabilir ve otomatik bölgelerle egzersiz sırasında kalp atış hızınızı görüntüleyebilirsiniz.
- Güç : Değiştirilebilir bozuk para pil CR1632 bir yıl sürmelidir.
- Alt Çizgi : Fitbit ailesine harika bir alternatif.
Daha
3 - Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2 sadece fiziksel aktiviteyi değil, aynı zamanda uyku kalitenizi de izler. Bu güncelleme, sporlardan glam'a gitmek için bantlar, bilezikler ve kolye takabileceğiniz çıkarılabilir bir izleyiciye sahiptir.
- Ekran : Flex bandındaki tek ekran, günlük adım hedefinizin% 20,% 40,% 60,% 80 ve% 100'ünü elde ettiğinizde yanan bir dizi beş LED ışığıdır. Sadece üzerine dokunduğunda yanarlar. Uygulamaya veya web sitesine erişmek için ihtiyacınız olan diğer verileri görmek için.
- Bileklik : Monitör, iki boyutta (her ikisi de dahil) gelen ve ayarlanabilir bir geçmeli kayışı olan esnek bir bilekliğin içine girer. Moda renkleri satın alabilir ve Flex monitörünü farklı renkli bantlar, bilezikler ve kolyeler arasında değiştirebilirsiniz. Bant ve monitör 10 metreye kadar su geçirmezdir, bu yüzden yıkanmak veya yüzmek için çıkarmanız gerekmez.
- Ne izler : Toplam günlük adımlar (bireysel antrenman takibi yok), mesafe, yakılan toplam günlük kalori, günlük aktif zaman ve uyku kalitesi. Uygulamada veya web sitesinde bir diyet izleyici, su izleyici, ağırlık günlüğü kullanabilir ve Flex tarafından kaydedilmemiş herhangi bir etkinliği girebilirsiniz. Uygulama ve web sitesi ayrıca diğer popüler fitness ve sağlık uygulamaları ile entegre. Geçmiş geçmişinizi görebilirsiniz.
- Titreşimli Alarm, Metin ve Çağrı Bildirimleri : Zaman göstergesine sahip olmamasına rağmen, seçtiğiniz zamanlarda sizi uyarmak için birden fazla titreşimli alarm ayarlayabilirsiniz. Gelen metinleri size bildirecek ve bir titreşim ile çağrıda bulunacaktır.
- Hareket Eden Titreşimli Hatırlatıcılar : Geçtiğimiz saatte 250 adım taşımadıysanız hareket etmenizi hatırlatan bir titreşim elde edersiniz.
- Güç : Her 5 günde bir USB adaptörüne takarak şarj edin.
- Alt Çizgi : Fitbit ailesine mükemmel bir ekleme ve popüler Fitbit Flex'e yükseltme.
Daha
4 - Garmin vivosmart 3
Vivosmart 3, vivofit'in yaptığı her şeyi yapar, ancak stres düzeyinizi hesaplamak ve göstermek için birkaç akıllı özellik ve bilek tabanlı kalp atış hızı sensörü, VO2 max tahmini ve kalp hızı değişkenliği takibi ile ante'yi açar. Aynı zamanda rahatlama tabanlı bir solunum zamanlayıcısı ve güdümlü bir solunum egzersizi de vardır.
- Akıllı Özellikler: Titreşimli uyarıları, gelen aramaları ve metin mesajlarını ve titreşimsiz hareketsizlik uyarılarını görüntüler. Müzik ve VIRB kameranızı kontrol edebilirsiniz. Telefonunuzla Bluetooth bağlantısından çıktığınızda titriyor ve yanlış kullanmanız durumunda onu bulmanıza yardımcı oluyor. Hem iOS hem de Android uygulamalarıyla senkronize edilir.
- Ekran : Dokunduğunuzda LED ekran karanlıktır. Hedefe, mesafeye, kaloriye, Hareket Çubuğu hareketsizliği göstergesine, müzik kontrolüne ve kalp atış hızına (göğüs kayışı monitörüne bağlıysa), gün, / tarih, adımlar, kalan adımlar arasında geçiş yapın.
- Bileklik : Esnek bileklik ince ve rahattır, ancak değiştiremezsiniz.
- Ne izler : Toplam günlük adımlar, mesafe, toplam günlük kalori yakıldı, uyku kalitesi, zemin tırmanıyor, yoğunluk dakikaları, otomatik rep sayaç, otomatik tur, VO2 max, fitness yaşı, kalp atış hızı bölgeleri ve uyarıları ile kuvvet antrenmanı, yürüyüş / koşu antrenmanları . Bir saat veya daha uzun bir süre aktif olmadığınızda titreşir. Yüzmek ve yıkanmak için su geçirmezdir.
- Egzersiz Kalp Atış Hızı : Kalp atış hızınızı görmek için herhangi bir ANT kalp atış hızı monitörü göğüs kayışına bağlayabilir ve otomatik kalp atış hızı bölgeleri olan egzersizler sırasında kalp atış hızınızı görüntüleyebilirsiniz. Bilek tabanlı kalp atış hızı sensörü, antrenmanınızı kalp atış hızı bölgeleri, uyarılar, kaloriler ve maksimum kalp atış hızı yüzdesiyle de izler.
- Güç : Her beş günde bir özel USB kablosu ile şarj edin.
- Alt Çizgi : Fitbit ailesine harika bir alternatif.
Daha
5 - Polar A370
Polar A370, fitness özellikleriyle dolu ve tam renkli bir ekrana sahip. Tarzınızı değiştirilebilir bantlarla değiştirebilirsiniz. Etkinliğinizi ve yaktığınız kalorileri daha iyi izlemek için bilek tabanlı kalp atış hızı izleme özelliğine sahiptir. Uykunuzu ve kesintileri otomatik olarak algılayan gelişmiş bir uyku analiz sistemine sahiptir. Açık hava antrenmanları sırasında hızınızı, mesafenizi ve rotanızı izlemek için telefonunuzun GPS'sine bağlanır ve size akıllı bildirimler verir.
- Ekran : Adımlarınızın parlak kırmızı LED ekranı, tüm gün boyunca yakılan kaloriler ve etkinlik hedefine doğru ilerlemek için tek bir düğmeye dokununuz. Ayrıca günün saatini gösterir.
- Bileklik : Yumuşak plastik bandı zıvanaya uygun bir şekilde keser ve bir toka ile kapanır. Sensörün kendisi daha sert plastik. Banyo ve yüzme için suya dayanıklıdır.
- Ne izler : Uygulamayla veya USB kablosuyla senkronizasyon yaptığınızda, etkinliğinizi yoğunluğa göre renklendirilmiş, ayrıntılı olarak görebilirsiniz. Zaman uyku, oturma, ayakta durma ve hafif aktivite, yürüyüş ve ılımlı aktivite ve koşu veya yoğun aktivite için toplam alırsınız. Bir saat içinde kalkıp hareket etmediğinizde hareketsizlik uyarıları alırsınız. Antrenmanı takip edebilirsiniz. Ayrıca, uygulamayı izlemek için kilonuzu veya Polar Flow çevrimiçi kontrol panelinde de not edebilirsiniz.
- Güç : USB adaptörüne takarak her üç ila dört günde bir gün bandını şarj edin.
- Alt Hat : Polar A370, daha iyi fitness için mükemmel bir monitör rehberi. Gün boyunca daha aktif olmak için koçluk çok motive edici. Polar kalp atış hızı monitörleriyle bağlantı kurarak sağlıklı yaşam tarzı monitörleri ve spor monitörleri arasındaki uçurumu kapatır.
Daha
6 - Çene kemiği YUKARI
Jawbone UP hattı, UP Move, UP 2, UP 3 ve UP 4'ü içerir. UP'ler minimum ekrana sahiptir ve yalnızca Bluetooth üzerinden kablosuz olarak bir telefon uygulaması (iOS veya Android) ile çalışmak üzere tasarlanmıştır. UP, herhangi bir etkinlik monitörünün en iyi uyku izleme işlevlerinden birine sahiptir. UP2, UP3 ve UP4, inaktif olduğunuzda veya bir Power Nap'ten uyandığınızda veya sabahın en iyi saatinde uyandığınızda titreşime ayarlanabilir.
- Ekran : UP2, UP3 ve UP4 ekrana sahip değil. Verilerinizi görmek için uygulamayı senkronize etmeniz gerekir. MOVE, hedefinize ilerlemeyi gösterir.
- Bileklik : UP Move bir klips veya esnek bir bileklik üzerine takılabilir, diğer UP'lerde esnek bileklik ve sert sensör alanı bulunur. Duşta olduğu gibi nemli hale gelmeye tahammül edecek, ancak yüzme için giyilmesi gerekli değildir.
- Ne izler : Adımlar, mesafe, aktif zaman, en uzun süre aktif, en uzun zaman boşta, yakılan toplam kalori, aktif kalori yakılmış, yakılan kalori yakar, aktivite grafiği, uyku kalitesi grafiği, yatakta toplam zaman, uykuya daldığında, hafif uyku, derin uyku, uyanmış zamanlar ve gece boyunca uyanık olduğunuz zaman miktarı. Geçmiş geçmişinizin tamamını gün bazında inceleyebilirsiniz. Ayrıca bireysel antrenmanları takip edebilir ve zamanlayabilirsiniz. Yemek günlüğünüzü yiyecek ve içecek alımını izlemek ve analiz etmek ve su alımınızı izlemek için kullanabilirsiniz.
- Güç : Her 10 günde bir USB adaptörüne takarak şarj edin.
- Alt Satır : UP, şimdi Fitbit ve diğer izleyicilere dahil edilen titreşimli Boşta Uyarısını içeren ilk izleyicilerinden biriydi. Çok fazla oturmanın sağlık risklerini azaltmak için hareket etmenizi hatırlatmak mükemmeldir.
- İnceleme: Hangi Jawbone UP sizin için uygun?
Daha
7 - iFit Aktif
IFit Active, bir fitness bandı veya bir kemer klipsi olarak giyilebilir. Sensör çıkarılabilir olarak bantları değiştirebilir ve düşük fiyatlar için çeşitli renkleri vardır.
- Ekran : Saati, adımları, mesafeyi, kalorileri, kalorileri görmek için bir tuşa basın.
- Bileklik : Bant dört renkte mevcuttur. Bu bir snap ile kapanır.
- Ne izler : Adımlar, mesafe, tüm gün boyunca yakılan kaloriler, tükenmiş kaloriler, egzersiz zamanı. Uykuyu izler.
Kalori Yenile: Bir kerede 50 kalori eklemek için sensördeki düğmeleri kullanarak günlük toplamınıza yemiş olan kalorileri ekleyebilirsiniz. Bu hareket halindeyken harika. App daha fazla diyet izleme ve analiz için büyük bir veritabanından gıdalar ekleyebilirsiniz.
Hareketsizlik Uyarıları : Seçilen bir aralıkta oturduktan sonra titreşim uyarıları alabilirsiniz.
Egzersizler : Bir egzersiz izleyiciyi sensörden başlatabilir ve durdurabilirsiniz.
Uyku : Bir zaman dilimi içinde uyku otomatik olarak izlemek veya uyku dönemlerini başlatmak ve durdurmak için ayarlayabilirsiniz. Derin uyku, hafif uyku, uyanıklık zamanı, uyanıklık sayısı izler. Seçtiğiniz bir zamanda sizi uyandırmak titriyor. - Uygulama: iFit hesabına veri eklendiğinde Bluetooth ile iFit uygulamasına senkronize edilir.
- Güç : Özel bir USB beşiği ile şarj olur, şarj birkaç gün sürer.
- Bottom Line : Bu diyetisyenler ve hareketsizlik uyarıları isteyenler için mükemmel bir pedometredir . 80 $ 'ın altında bir fiyat noktası var.
Daha
8 - Misfit Parlatıcı
Misfit Shine, bir spor bandı veya deri bandıyla veya bilekte, kolyenizde veya vücudunuzda herhangi bir yere takmak için bir mıknatısla birlikte bileklik olarak takılabilen güzel bir mat alüminyum monitördür. Bluetooth 4.0 üzerinden iOS ve Android cihazlarıyla iletişim kuruyor.
- Ekran : Yüzünüzün etrafında 12 LED nokta ile yanıyor, her biri günlük hedefinizin 1 / 12'sini gösteriyor. Saat özelliğini, hedef göstermeden önce veya sonra, saat ve dakika boyunca ışıklı noktalar aracılığıyla gösterme süresini etkinleştirebilirsiniz.
- Bileklik : Spor bandı dahil olabilir veya olmayabilir. Çıtçıt bir toka ile kapatılan rahat plastik. Ayrıca, giydirmek için Shine için siyah veya doğal bir deri bileklik satın alabilirsiniz.
- Ne izler : Mobil cihazınızla senkronize ettiğinizde, adımları, tüm gün boyunca yakılan kalorileri ve mesafeyi ve etkinliğinizin bir grafiğini görürsünüz. Egzersizler : Antrenmanları otomatik olarak algılar veya antrenmanın başlangıcını ve bitimini etiketlemek için üç kez dokunabilir ve daha iyi bir kalori tahmini elde etmek için egzersiz türünü düzenleyebilirsiniz. Her antrenman çok aktif, oldukça aktif veya çok aktif olarak kodlanmıştır. Uyku : Derin uykuda toplam uyku zamanı ve saati için uykuyı kaydetmek için üç kez dokunun. Günlük hedefinize ulaşmak ve aşmak için kupalar alıyorsunuz ve her gün nasıl yaptığınızı gösteren haftalık bir grafik var. Arkadaşlarınızın toplamlarını takip edebilir ve başarılarınızı bir Dünya Yeminde yayınlayabilirsiniz.
- Güç : Üç ila dört ay sürmesi gereken 2032 değiştirilebilir pil üzerinde çalışır.
- Bottom Line : Bu, günlük aktivitelerinizi ve uykunuzu izlerken mücevher olarak giyebileceğiniz şık bir monitör. Onu çıkarmak için bir sebep yok.
- Tam inceleme: Misfit Shine
Daha