Bileklik kablosuz aktivite ve uyku monitörü
Fitbit Flex, bileklik aktivite monitörlerini takarken çılgınlığı yarattı. Flex, esnek bir bantla kaplı bir Fitbit aktivite monitörüne sahiptir. Flex'in bantta sayısal bir okuması yok, ilerlemenizi göstermek için sadece LED ışıkları. Kablosuz olarak bir telefon uygulaması veya bilgisayarla senkronize edilir. Tüm verilerinizi uygulamada veya çevrimiçi kontrol panelinde görüntüleyebilirsiniz. Adımları, mesafeyi, yakılan kalorileri ve uyku kalitesini izlemek için tüm gün ve bütün gece takabilirsiniz.
Fitbit Flex, 2017'den itibaren durduruldu ve Fitbit Flex 2 ile değiştirildi. Flex 2, otomatik uyku algılamayı, egzersiz egzersizlerini otomatik olarak algılamak, harekete geçmek için hatırlatıcılar, çağrı ve metin bildirimlerini ekler ve yüzmeye karşı dayanıklıdır.
Bilekte Fitbit Flex
Bu, bütün gün giyilip, tüm gece bileğinize takılmak üzere tasarlanan ilk modeldi. Sensör esnek bilekliğe geçer. Bilekliği ayarlanabilir bir toka ile takın. USB şarj kablosu ve bilgisayarınızın (PC veya Mac) için kablosuz bir USB alıcısı olduğu gibi, hem küçük hem de büyük bileklikler dahildir. Diğer moda renkleri satın alabilir ve dilediğiniz zaman takas edebilirsiniz.
Sensörü bileklikten yaklaşık beş günde bir şarj etmek için çıkarmanız gerekecektir. Suya dayanıklıdır, böylece duş veya banyoda takabilirsiniz ve 10 metreye (33 feet) kadar suya batırılabilir. Flex 2 yüzmeye karşı dayanıklıdır ve yüzmeyi otomatik olarak algılar.
Doğru olmayacağını söyleseler de, bilekliği takmak istemiyorsanız Flex'i cebinizde taşıyabilirsiniz. Flex 2 ilerledi, böylece bileğinize ek olarak bir kolyede takıyorlardı.
Fitbit Flex'in Kurulumu
İlk önce Flex'i üç saate kadar şarj edin. Cihazı bir bilgisayarla veya telefon uygulamasıyla kurabilirsiniz.
Bir bilgisayar ile kurmak için USB alıcısını takın ve çalıştırmak için Fitbit Connect yazılımını indirin. Ardından, bilgisayarınızdan her iki ayaktayken, Fitbit'i algılar ve verileri otomatik olarak kablosuz olarak senkronize eder.
Tüm ayarları telefon uygulamasıyla yapabilir veya bilgisayarda ayarladıktan sonra bu cihazlarla eşleştirebilirsiniz. Telefon uygulamalarıyla, yalnızca uygulamayı açtığınızda veya gün boyunca arka planda senkronize etmek için senkronizasyon yapma seçeneğiniz vardır.
Kurulum sırasında, baskın bileğinizde (sağ elini kullanıyorsanız sağ bilek gibi) veya baskın olmayan bileğinizde takacağınızı seçin. Bu, okumaları daha doğru hale getirecektir. Daha iyi mesafe doğruluğu için, yürüme ve koşu adımı uzunluğunuzu çevrimiçi Dashboard (Profili Düzenle) aracılığıyla da ayarlayabilirsiniz.
Hangi Fitbit cihazının hesabınıza bağlı olduğunu değiştirebilir veya cihazınızı bir süre kullanmak istemiyorsanız, yalnızca telefonunuzun dahili sayaç sayacını kullanmayı seçebilirsiniz.
Etkinliğinizi Fitbit Flex ile Görüntüleme
Fitbit Flex'in beş LED beyaz ışığı dışında bir ekranı yoktur. Günlük hedefinizi belirleyecek ve her bir ışık bu hedefin yüzde 20'sini elde etmeyi temsil edecek. Hedefiniz günde 10.000 adımsa, ilk ışık 2000 adımda sürekli yanar ve ikinci bir ışık yanıp söner.
Işıklar sadece Fitbit Flex'e iki kez dokunduğunuzda yanar, böylece sürekli olarak parlayan ışıklar yanınızda dolaşmayacaksınız. USB dongle'ın takılı olduğu bilgisayar tarafından geçtiyseniz veya telefon uygulamasıyla senkronize ederseniz, gerçek numaralarınızı istediğiniz zaman görebilirsiniz. Hedefinize ulaştığınızda, Flex kutlanır.
Fitbit Flex Tracks ve Takip Etmeyenler
- Adımlar ve Egzersizler : Fitbit tüm gün adımları izler. Flex ile sadece egzersiz adımlarını izlemek için bir işlev yoktur, ancak Flex 2, yürüyüş, koşu, bisiklet ve yüzme egzersizlerini otomatik olarak algılar ve izler. Etkinlik Grafiğinizi uygulamada çevrimiçi Kontrol Panelinizde görüntüleyebilirsiniz, ancak orijinal Flex ile belirli egzersizler için istatistikler almazsınız. Web Panelinizi veya uygulamanızı kullanarak Flex'inizi toplamınıza giymediğiniz, adım adım olmayan etkinlikleri veya antrenmanları ekleyebilirsiniz. Ayrıca, bir yürüyüş, koşu veya bisiklet egzersizini haritalamak, ölçmek ve zamanlamak için mobil uygulamanın Track Exercise işlevini ve telefonunuzun GPS'sini de kullanabilirsiniz.
- Kalori: Kalori numarası dinlenme sırasında yaktığınız kalorileri içerir, bu yüzden yukarı çıktıktan sonra ilk önce uykudayken biraz kalori yaktığınızı göreceksiniz. Bu kalori sayısı , yediğiniz kalori ile tüm gün boyunca yaktığınız kalori eşleşmesi için kullanılabilir. Bir yiyecek kalori hedefi ve kilo kaybı için kalori yakma hedefi belirlemek için Kontrol Paneli'ni kullanabilirsiniz.
- Mesafe: Mesafe ekranı, adım uzunluğuna ve adım sayınıza dayanır, sadece bir tahmindir.
- Uyku : Uykuyu izlemek için, titreşene ve yanıp sönene kadar Flex'e birkaç saniye dokunursunuz. Sadece bileğinize takın. Sabah, tekrar titreyene ve tekrar yanıp sönene kadar tekrar tekrar tekrar dokunun. Flex 2 bunu gerektirmez, uyku otomatik olarak algılar. Toplam zamanınızı yatakta, gece uykuda ve gece uyanıklık sayısını artı bir uyku grafiğinde görebilirsiniz.
- Hiçbir Merdiven / Katlama : Fitbit Bir, Fitbit Şarj, Fitbit Ücretli İK ve Fitbit Ultra da her gün kaç kat merdiven çıktığınızı izler. Flex, Alta ve Zip yok.
- Aktif Zaman : Her gün tavsiye edilen 30 dakikalık orta-şiddetli egzersizi mi alıyorsunuz? Fitbit Flex, o dakika boyunca yeterli adım atıyor ve bunları bu toplama eklerseniz aktif dakikaları sayar.
Fitbit Pano ve Uygulaması
Fitbit, diyet ve sağlık istatistiklerinizi takip etmenizi ve arkadaşlarınızla ilgili zorluklara katılmanızı kolaylaştırır.
- Yiyecek ve Su : Yemek günlüğünü yemek yediğiniz yemeği günlüğe kaydederek bir diyet planı hazırlayabilirsiniz. Su alımınızı da takip edebilirsiniz.
- Ağırlık : Kilonuzu kaydedebilir ve zamanla grafikleri görebilirsiniz. Fitbit ayrıca verileri kablosuz olarak gönderen bir Aria ölçeğine de sahiptir.
- Arkadaşlar : Bir Fitbit hesabına sahipseniz ve günlük ortalama ve haftalık adım toplamlarınızı karşılaştırırsanız, tezahürat, alay ve mesajlar gönderirseniz, Kontrol Paneli'ne arkadaş ekleyebilirsiniz. Ayrıca günlük, çalışma haftası ve hafta sonu sorunları da dahil olmak üzere grup zorluklarına katılabilirsiniz.
Fitbit Flex'ta Alt Çizgi
Artılar :
- Konfor: Flex, bileklik aktivite monitörlerinin rahatı
- Ekran: Beş ışık göstergesi, günlük hedefinize nasıl ilerlediğinizi görmeniz için gerçekten ihtiyacınız olan tüm bilgiler olabilir.
- Mobilite: Uygulamayı ve Bluetooth bağlantılı bir mobil cihazla kullanırsanız, verilerinize hızlı bir şekilde erişebilir ve bir bilgisayar üzerinden yüklemeye güvenmemeniz gerekir.
- Sensörü bandın dışına kaydırabilir ve tercih ederseniz, Fitbit size bunu yapabildiğini söylemez.
- Fitbit uygulaması ve Dashboard diğer uygulamalarla iyi bir şekilde oynar. Yürüyüşlerinizin ve sağlık istatistiklerinin sizi takip etmek için hangi favorilerinizin Fitbit ile iletişim kurduğunu ve tam tersini görebilirsiniz. Bunlar arasında Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal ve Walgreens Balance Rewards bulunur.
eksiler
- Bileklik üzerinde günün hiçbir saati, adım sayısı, mesafe veya kalori gösterilmez.
- Uygulamayı açmadan veya verilerinizi senkronize etmek ve Gösterge Panonuzu görüntülemek için bilgisayarınıza yaklaşmadan kalori sayımını yönetmeye veya kalori sayımına yardımcı olmak için mesafe tahminini kullanamazsınız.
- Flex ile bireysel antrenmanları takip edemezsiniz. Bunları yalnızca uygulama veya çevrimiçi Dashboard aracılığıyla veya uygulamanın GPS Track Exercise işlevini kullanarak ekleyebilirsiniz. Grubunuzda antrenman izlemeyi istiyorsanız, Flex 2, Fitbit Charge 2 veya Fitbit Alta daha iyi bir seçimdir.
- Bazı kullanıcılar, kapatma işleminin geri gelmesiyle ilgili sorun yaşamaktadır. Yerleşik bir "kaleci" döngüsüne sahip değil, bu durumda, sadece düşer. Grubunuzu güvende tutmak için bir Bitbelt güvenlik döngüsü satın almak veya bir donanım mağazasında doğru büyüklükteki o-ringi bulmak isteyebilirsiniz.
- Fitbit Flex 2017'den beri devam etmedi.
Bir bileklik sizin için en iyi şekilde çalışıyorsa ve diyet izleme ve uyku takibi istiyorsanız, geçerli modeli Flex 2'yi satın almanız gerekse de Fitbit Flex mükemmel bir seçimdir.
Onları bir uygulamada görüntülemek zorunda kalmadan görebilmeyi seviyorsanız, Fitbit Charge 2 veya Fitbit Alta fitness bantlarını veya bel bandında veya cebinizde takılı Fitbit One veya Fitbit Zip'i tercih edebilirsiniz.
Açıklama: İnceleme örnekleri üretici tarafından sağlanmıştır.