Yoga öğrencileri olarak, kendi ciltlerimizde rahat olmaya çalışıyoruz. Bunun bir kısmı, yoga konusundaki sözler hakkında ne söyleyecekler de dahil olmak üzere, yaşam tarzı seçimlerimiz hakkında başkalarının ne düşündüğünü gerçekten önemsememektedir. Yine de çoğumuz, o zamanlar yolumuza gelen duyarsız yorumlardan rahatsız olamayacağımız kadar övünç duymuyoruz. Burada, yoga yapan insanlara söylenecek beş şey ve kendinizi bu sözlerin sonunu bulduğunuzda kullanabileceğiniz birkaç hızlı geri dönüşler var.
1 - Yoga Yapan Kişi Türüne Bakmıyorsunuz
Gerçekten mi? Uzman görüşünüzde ne tür bir insan yoga yapar? Hippiler, akrobatlar, aralıklı, yıkanmamış mı? Bu yorum, hem yoga öğrencisi hem de yoga disiplininin tümünde bir tek düştü.
Yoga yapan "insan türü" yoktur. Yoga, her insanın bulunduğu yerle tanışır ve sıkı sıkıya sarılmış iş adamları, sporcular, stresli anneler ve babalar ve tüm çizgilerin ortalama arkadaşlarına büyük avantajlar sunabilir. Yoga artık hiçbir şeyin saçaklarında değil. Tam burada ortada.
2 - Karımı / Karısını / Cinsel Partnini Seviyorum
Oraya gitmek zorundaydın, değil mi? Yoga'nın cinsel yaşamınızı geliştirebileceğine dair çok fazla kanıt olsa da, gerçekten tüm Kama Sutra'yı elde etmekle ilgili değil. Değişikliklerin çoğu ince, içsel bir seviyede ve hatta fiziksel olarak daha zihinsel olabilir. Ayrıca, aklını yatak odamdan çıkar. Ug.
3 - Yoga yapamıyorum çünkü ayak parmaklarıma dokunamıyorum
Ayak parmaklarına dokunamaz mıyım? Sen sadece yogaya en çok ihtiyacı olan kişisin. Ayak parmaklarımıza dokunabilen tüm insanlar, yoga sınıfında ayak parmaklarımıza dokunarak geçirdiğimiz 90 dakika boyunca akıllarından sıkılırlar.
Aslında yoga derslerinin çoğunda dokunaklı bir dokunuş vardır ve kesinlikle bir önkoşul değildir. Hamstringleri başka yollarla da çok fazla zaman harcıyoruz, böylece bir gün, bir çok pratikle, ayak parmaklarınıza dokunabilirsiniz. Ayrıca: kayışlar .
4 - Bir Adam sana yalvarırken, Jillion Derecesi'nde Terli Olmayı Seviyor musunuz?
Nightline'ı izledin mi? Bu sadece Bikram . Evet, biraz kuruyemiş gibi görünüyor, ama bir çok insan bunu kazıyor ve eğer yoksa, daha fazla yoga stili var , oda sıcaklığında hiç bağırmak yok.
5 - Bize Bir Headstand / Handstand / Backbend / Crazy Arm Dengesini Göster
Bu çoğunlukla partilerde olur. Cazip olabilir, ama yapmayın. Yoga'nın genel gösterileri senin altında. Yoga senin vaktinde, matında olur. Sirk hileleri değil. Ayrıca, bu kendinizi yaralamak için gerçekten iyi bir yoldur. Asanalarınızı görmek isteyen kişileri bir süre sizi bir sınıfa davet etmek için davet edin.