Birçok süpermarkette bu glutensiz yongaları bulacaksınız
Patates cipsi, ağırlıklı olarak patateslerin lezzetleriyle birlikte yapılır ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere, mağaza raflarında glutensiz patates cipsi için çok sayıda seçenek bulunur:
- Cape Cod patates cipsi
- Yemek Yapmalısınız Tat İyi patates cipsi
- Frito Lay Lays, Ruffles ve Stax (bazı lezzetler)
- Su ısıtıcısı marka patates cipsi
- Terra patates cipsi
Bu arada, özellikle "glutensiz" olarak işaretlenmedikçe, çok parçalı cipsler glüten içermeyecektir. Çünkü "multigrain" veya "tam tahıl" cipsleri genellikle buğday içerir.
Glutensiz çoklu tahıl çip seçenekleri şunlardır:
- Eatsmart Naturals Çok amaçlı fiş
- Gıda Gerekirse Tadı Çok Amaçlı Cips
- Way Daha iyi çok parçalı cips
Glutensiz patates cipsi ve multigrain talaşlarının tam listesi için okumaya devam edin.
Glutensiz Patates Cipsi
Bazı patates cipsi markaları glüten içeren maddeler içeriyor ve diğerleri de üretimde glüten çapraz kirlenmeye maruz kalıyor , biz sadece patates cipsi çuvalını almanın ve glutensiz olduğunu varsaymamızın tam noktasında değiliz.
Aşağıdaki atıştırmalık yiyecek markaları glutensiz patates cipsi yapıyor. Hepsi ya ürünlerini glütensiz olarak onaylar, "glutensiz" olarak etiketlerler ya da glutensiz oldukları düşünülen ürünlerin bir listesini sağlarlar:
- Cape Cod patates cipsi . Bu cipsleri, Snyder's-Lance'in bir yan kuruluşu yapan şirket, aslında Cape Cod'da yer almakta ve fabrika turları sunmaktadır. Cipslerin kendileri "glutensiz" olarak işaretlenmişlerdir, bu da ABD Gıda ve İlaç İdaresi'nin milyonda 20 parçadan az glüten standardına uygun olduğu anlamına gelmektedir.
- Eatsmart Naturals patates cipsi . Eatsmart Naturals sertifikalı bir glutensiz patates cipsi üretir - Garden Veggie Crisps. Snyder's of Hanover'a ait olan marka, aynı zamanda glutensiz içerik içermeyen çeşitli patates cipsi ürünleri de üretiyor, ancak glutensiz olması garanti edilmiyor.
- Yiyecek Tadı Güzel cipsler . Gıda Tazeliği İyi, tüm ürünleri ( glutensiz tortilla cipsleri ve patates cipslerinin yanı sıra glutensiz çok kanallı yongalar dahil) glutensiz Sertifikasyon Organizasyonu (GFCO) aracılığıyla glutensiz sertifikasyon sağlar. milyonda 10 parçadan az gluten. Glutensiz patates cipsi lezzetleri arasında tatlı patates, barbekü tatlı patates, tuz ve karabiber tatlı patates ve tuz ve sirke tatlı patates cipsi bulunur. Food Should Tatte Good, hem tam boy çantalar hem de atıştırmalık poşetler üretir; İkincisi okul öğle yemeği için büyük eklemeler yapar.
- Frito-Lay Marka patates cipsi . Frito-Lay, ürünlerini glüten için test eder ve bu listede yer alan ürünlerin, birçok Lays, Ruffles ve Stax patates talaşı aromaları da dahil olmak üzere milyonda 20 parçadan az gluten içerdiğini bildirir. Birçok aromalı yonga da dahil olmak üzere diğer ürünler, glüten içeriği içermez, ancak glüten ürünleri ile aynı hatlarda üretilebilirler ve milyon gluten standardında 20 parçaya uyup uymadıklarını görmek için test edilmezler . Frito-Lay yongalarını seçerken kesinlikle dikkatli olunuz - hemen hemen her yerde kolayca bulunsa da, gluten izlemeye oldukça hassas olan bazı kişiler onlardan daha fazla hoşnut olduklarını bildirmişlerdir. Özellikle hassas değilseniz, muhtemelen onlarla iyi bir performans sergiliyorsunuz (ve hazır olduklarını söyledim mi?).
- Eatin 'patates cipsi bahçesi . Hain Göksel Grubu'nun bir yan kuruluşu olan bu marka, ürünlerinin glutensiz olmasına rağmen, bazılarını değil - hepsini işaret ediyor. Milyonlarca glüten başına 20 parçadan az olan en düşük FDA standardını karşılamalıdırlar. "Glütensiz" etiketli ürünlerin, hem buğday hem de arpa içeren ve çok fazla glüten içermeyen Garden of Eatin 'çok yongaları da dahil olmak üzere glüten içeren ürünlerle aynı tesiste üretildiğini unutmayın. Garden of Eatin 'ürünlerini satın almadan önce, her zaman "glutensiz" sembolünü aramak ve listelenen şüpheli içeriklerin bulunmadığından emin olmak için her zaman ambalajı kontrol edin.
- Su ısıtıcısı marka patates cipsi . Tüm Kettle marka patates cipsi, GFCO tarafından glutensiz sertifikalı ve glüten içermeyen bir ortamda, şirketin glüten beyanına göre işleniyor. Bu şirketin Kettle Markalı fırında, azaltılmış yağ, organik ve krinkle kesilmiş patates cipsi içerir. Bu arada Su Isıtıcısı Markası TIAS, glüten içeren maddeler içermez, ancak ortak bir tesiste işlenir ve çapraz bulaşma riski vardır. (Kettle Brand nut butters kaçının - paylaşılan ekipman üzerinde işlenir.) Kettle'ın glutensiz patates cipslerini normal ebatlı torbalarda ve atıştırmalık büyüklükte torbalarda da satın alabilirsiniz. Bunları ailem için alıyorum ve düzenli süpermarketimin doğal / sağlıklı gıda bölümünde (normal atıştırmalık / çip bölümünün aksine) onları bulma konusunda bol şanslar kazandım.
- Bir Patates İki Patates cipsi. Hawaiian BBQ ve Mexicali Salsa da dahil olmak üzere sekiz çeşidi bulunan bu yongalar, GFCO tarafından glüten içermeyen sertifikalıdır, yani milyonlarca gramdan az parça içeren glütensizdir. Bir Patates İki Patates cipsi Amazon ve bazı Whole Foods, diğer çıkışları ile birlikte satılmaktadır.
- POPchips patates cipsi . POPCHips, patates kızartmasını pişirmekten veya kızartmaktan ziyade "patates kızartması" yapar, bu da onların normal patates cipslerinden çok daha az yağ içermesini sağlar. Tüm şirket fişleri glutensiz sertifikalıdır. POPchips orijinal, ekşi krema ve soğan, barbekü, deniz tuzu ve sirke, tatlı patates, parmesan ve sarımsak ve jalapeno da dahil olmak üzere yedi lezzet sunmaktadır. Cipslerden bazıları, süt ürünleri içeriyor, ancak şirkete göre soya içermiyor.
- Terra patates cipsi . Terra (Hain Göksel bir şirket) tarafından yapılan tüm çipler, ABD Gıda ve İlaç İdaresi'nin milyonda 20 parçadan az glüten standardına uygun olduklarını gösteren "glutensiz" olarak işaretlendi. Seçenekler arasında normal patates cipsi, tatlı patates cipsi, çok çeşitli sebze cipsleri (taro, yabani havuç ve yuka) ve temel tuz ve karabiber ile jalapeno biber arasında değişen lezzetler bulunur. Glütensiz olarak işaretlenmemiş herhangi bir Terra yonga görmemiş olmamasına rağmen, satın almayı düşündüğünüz herhangi bir çantanın paketteki "glütensiz" logosunu içerdiğinden emin olun.
- Utz patates cipsi. Utz marka çerez çipsleri, FDA'nın glutensiz standartlarını karşılayan ürünlerin listesini tutar. Belirli bir ürüne girmeden önce listeyi kontrol edin, çünkü glüten durumu değişebilir. Özellikle gluten izlemeye duyarlı olan bazı kişiler Utz ürünleri ile ilgili bazı problemler bildirmiştir.
Glutensiz Çok Amaçlı Cips
Pek çok insan patates kızartmasını patates cipsine tercih ediyor çünkü çok tahıllı atıştırmalıklar, salsa ya da guakamole batırdığınızda daha iyi tutan bir çıtır çıtır, daha büyük bir çip ile birlikte biraz sağlıklı bir lif sağlıyor.
Piyasada çok fazla glutensiz çoklu tahıl yongası bulunmuyor, ancak arasından seçim yapabileceğiniz birden fazla marka ve çeşniniz var:
- Crunchmaster multigrain kraker. Bunlar kraker olarak faturalandırılıyor, ama benim için cips olarak nitelendiriliyorlar. Crunchmaster, tam tahıllı kahverengi pirinç, mısır, susam ve darı ile birlikte dört tohumluk bir karışım ve yulaf lifi yapar ( glütensiz yiyen herkesin yulafı tutamayacağını unutmayın . Krakerler üç çeşittir: deniz tuzu, kavrulmuş sebze ve beyaz çedar Crunchmaster, gluten içermeyen ve gluten içermeyen ve glütensiz olarak milyonda 10 parçaya kadar test edilmesini gerektiren sertifikalıdır .
- Eatsmart Naturals Çok amaçlı fişler . Snyder's of Hanover'ın bir parçası olan Eatsmart Naturals, Tam Tahıl Tortilla Cipsleri de dahil olmak üzere dört adet GFCO sertifikalı glütensiz ürünler üretiyor. Cipsler mısır, pirinç unu, susam tohumu, keten tohumu, chia tohumu ve quinoa içerir.
- Gıda Tadını İyi Çok Tortilla Tortilla cips . GFCO tarafından gluten içermeyen sertifikalı Gıda Tat İyi Olun, glutensiz patates cipsi ve glutensiz mısır tortilla cipsine ek olarak, gluten içermeyen multigrain yongalarının farklı lezzetlerini sunar. Seçimler, keten ve susam tohumu ile multigrain, kenevir ve beyaz çedar içerir. Multigrain yongalarının, şirketin glutensiz olduğunu söyleyen yulaf lifi içerdiğini unutmayın. Bu çipler her zaman daha fazla ana süpermarketler tarafından taşınmaz, ancak son birkaç yıl içinde daha yaygın olarak kullanılabilir hale gelmiştir.
- Temmuz sonu organik yongaları . Küçük organik ve glutensiz üretici Geç Temmuz, Deniz Tuzu, Dude Çiftliği, Tatlı Patates ve Hafif Yeşil Mojo dahil olmak üzere birkaç farklı çok yonga yongası üretmektedir. GFCO tarafından glutensiz olarak sertifikalandırıldılar, yani milyonda 10 parçadan daha az gluten içeriyorlar (Geç Temmuz da bazı glüten içeren ürünler yapıyor, şirketten aldığınız şeyin gluteni olduğundan emin olmak için her zaman iki kez kontrol edin -ücretsiz).
- Lundberg Pirinç Cipsi . Güvenilir bir şekilde glutensiz pirinç yapan Lundberg, deniz tuzu, barbekü ve hatta susam ve deniz yosunu da dahil olmak üzere yedi farklı lezzetde pirinçten glutensiz çipler yapar. Tüm yongalar, organik kahverengi pirinç ve pirinç unu üzerine kurulmuştur; Hepsi organik mısır içerir ve bazı süt ürünleri içerir. Lundberg çipleri, özellikle sağlık gıda mağazalarında ve süpermarketlerin doğal gıda bölümlerinde oldukça yaygın olarak bulunur.
- Akdeniz Aperatif Yiyecekleri mercimek cips . Mercimek, teknik olarak tahıl değildir, ancak Akdeniz Snack Foods'ın fırınlanmış mercimek yongası, glütensiz çok yonga yonga ürünlerinin geri kalanıyla uyumludur. Mercimek, garbanzo ve adzuki fasulyeleri içerirler ve altı çeşnide bulunurlar: biber, salatalık dereotu, parmesan sarımsak, kavrulmuş biber, biberiye ve deniz tuzu. Mediterranean Snack Foods'ın glüten ifadesine göre: "Bizim tapaz2go, Fırında Mercimek Cipsleri, Mercimek Krakerleri ve HummuZ krakerleri Gluten Serbest Sertifikasyon Organizasyonu tarafından glutensiz olarak onaylanmıştır. Popcorn ve Veggie Medley Cips ve Veggie Medley Pipetlerimiz glütensiz içerikler içerir. fakat buğday bileşenlerini de işleyen bir tesiste üretiliyor. ”
- Michael Sezon'un Siyah Fasulye cipsleri . Bu çipler, fasulye ve tahılların bir kombinasyonu ile yapılır (bu durumda, mısır ve pirinç). Üç çeşitte geliyorlar: Deniz Tuzu, Nacho ve Kavrulmuş Kırmızı Biber. Şirket, siyah fasulye gevrekleri de dahil olmak üzere tüm atıştırmalıklarının glütensiz olarak kabul edildiğini belirtiyor.
- Van's Foods çok katlı cipsler. GFCO tarafından glutensiz olarak sertifikalandırılmış olan Van'ın (milyonda 10'dan az parçaya kadar olan testler) iki glütensiz çok parçalı cips üretiyor: Mighty Good BBQ ve Nacho, Nacho Man! tatlar. Her ikisi de yulaf içerir, o yüzden yulaflara da duyarlı iseniz dikkatli olun. Nacho aroması ayrıca süt bileşenleri içerir.
- Way Daha iyi multigrain çipleri . Way Better'in multigrain yonga seçenekleri arasında Sweeet Patates (chia ve quinoa ile), Multigrain (mısır, quinoa, kahverengi pirinç, chia, turp ve brokoli tohumları) ve Black Bean (mısır, siyah fasulye, keten tohumu ve quinoa ile) yer alır. Way Better, GFCO tarafından glüten içermeyen sertifikalıdır, bu da ürünlerinin milyonda milyondan fazla pay alması anlamına gelir. Diğer glutensiz çoklu tahıllı cipsler gibi, her zaman mağazalarda bulunmazlar, ancak bunları çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz.
Bir kelime
Süpermarketin raflarındaki tüm çipler çölyak hastalığı veya çölyaksız glüten duyarlılığı olan kişiler için güvenli sayılmasa da, yeterli markalar artık glüten için test edebilecek ve kolayca keyif alabileceğiniz bir ürün bulabilmeniz gerekir.
Glüteni takip etmede özellikle hassas olmanız durumunda, Food Should Taste Good, Kettle veya One Patates İki Patates gibi sertifikalı glutensiz markalardan biriyle çalışın. Aksi takdirde, seçebileceğiniz çok çeşitli marka ve lezzetlere sahipsiniz.
> Kaynak:
> Çölyak Hastalığı Vakfı. Ne yemeliyim? Bilgi Sayfası