Yoga'nın En Sıcak Studio Franchise İçinde
CorePower Yoga her yerde patlıyor. 2002 yılında Denver, Colorado'da kurulan CPY, 19 eyalette stüdyolara sahip ve hızla büyüyor. O kadar çabuk, aslında, bir ay boyunca kentimde iki stüdyo açtıklarında, onları bizzat kontrol etmek istediğimi biliyordum. Ancak, ilgim trepidasyon ile ting edildi. Yeni yoga trendlerini denemeye rağmen, çekirdek çalışma konusunda ılık (en iyi) hissediyorum.
Bunun benim için iyi olduğunu biliyorum, ama çok fazla egzersize girmekten ziyade çeşitli yoga duruşları yaparak temel güçte çalışmayı tercih ederim. Grev iki sıcak sıcak sıcağından geldi. Sıcak yogaya yeterince zaman denedim ki, sadece buna değil. İçten dışa ısı inşa etme duygusunu seviyorum. Bana dışarıdan gelen ısıya maruz kalmak, iyi bir zaman fikrim değil.
Ve potansiyel grev üç, CorePower Yoga'nın web sitesine ve diğer tanıtım malzemelerine izin veren kurumsal markalaşmanın belirgin bir tadıydı. Açık fikirli olmaya çalışıyorum ama ben kalpteki bir indie kızım. Benim yoga yerel, samimi ve hatta biraz düşük-fi, herkes-bilir-isminiz vibe tercih ederim. Ancak bir grev olasılığına rağmen, CPY'nin bunun için iyi bir şeyleri var: İlk hafta ücretsizdir. Tabağa çıkma zamanı gelmişti ve söz veriyorum ki son beyzbol metaforu.
Sınıf Yorumları
Görüldüğü gibi, seviye 1 CPY sınıfları ısıtılmıyor. Giriş olarak tasarlanmasına rağmen, aldığım sınıf, oda sıcaklığında bile zorlayıcıydı. Seviye 1 dersleri ayakta pozlar, dengeleme ve bol miktarda vinyasas içeren bir dizi diziyi takip eder . Çekirdek çalışma dahil olmasına rağmen, bugünlerde aldığım çoğu akış sınıfından daha büyük bir rol oynamadı.
Öğretmenim onun ayarlarıyla samimi, bilgili ve cömertti. Ayrıca, öğrencilere uygulamalı düzenlemeleri devre dışı bırakma fırsatını da sunmuştur.
Seviye 2 sınıflarında, oda ısıtılır ve öğretmen, pozları sıralamak için daha fazla takdir yetkisine sahiptir. Güneş selamların durmaksızın pozlar, kol dengeleri ve inversiyonlara yol açtığı, kaçınılmaz çekirdek iş için paspastan aşağı inmeden önce, kuvvetli bir akışa doğru hareket etmeyi bekleyin. Yine, çekirdek egzersizlerin çoğu vinyasa sınıfında bulduğum şeylerin oldukça tipik olduğunu keşfetmeye şaşırdım. Seviye 2, çekirdeği de çalıştıran daha fazla dengeyi içeriyordu. Isı sıcak olmasına rağmen, dayanılmaz değildi. Karşılaştığım öğretmenler Sanskritçe isimlerle pozlar yapmak ve namaste ile bitenleri rahatlatıyorlardı , fakat sınıflar fiziksel pratikte çok fazla temellenmişti;
Kurumsal Temel
Çekirdeğimden korkmamı ve ısıya karşı antipatimi keşfetmemden memnun kaldım, CorePower Yoga'da aldığım derslerden keyif almamı engelledim. Bu da benim sahip olduğum öğretmenlerin kalitesinin bir kanıtı. Ama kurumsal yoga için benim distaste ile daha az kolay dağıtılır.
Buradaki şirket güçlü, kurucusu ve CEO'su Trevor Tice'in çok milyon dolarlık bir BT şirketinin sahibi olmasıyla ilgili şaşırtıcı değil. Stüdyo mimarisi, lüks bir spor salonunun dışında olmayacak olan yansıtılmış uygulama stüdyolarına ve giyinme odalarına giden uzun halı kaplı koridorlarla bile bir ofise benziyor. Duşlar, kilitli dolaplar ve ücretsiz tamponlar sağlanmaktadır. Son egzersiz garb içinde genç kadınlardan oluşan bir kalabalık dersten sonra soyunma odasında bu özelliklerden ne kadar keyif aldıklarını sorarlardı , ama yamaya ve niyama işaret ederek asteya'yı teşvik etmeye yardım edemedim . ) ve saucha (temizlik).
Power yoga uzun zamandır yerini aldı, asana tabanlı bir antrenman isteyen insanlara hizmet etti ve CPY bu gelenekte çok fazla, hatta serbest ağırlıklara sahip yoga dersleri de sunuyor. Geçmişte, özel bir stüdyonda ya da spor salonunda yoga yapmayı artıları ve eksileri hakkında yazı yazdım. CorePower Yoga gibi şirketler yoga için bir spor salonu yaratarak bu ayrıcalığa sahipler. Bir kurumsal yoga durumunun üstesinden gelmek: tutarlılık, dolu bir program ve giderek daha fazla ulusal mevcudiyet. Bununla birlikte, her bir CorePower stüdyosu en iyi yerel öğretmenleri işe alır. Eğitimin kalitesinden sürekli olarak etkilendim ve sıradan öğrenciler için, genellikle komşu stüdyoların ayırt edici özellikleri olan favori öğretmenleriyle devam eden ilişkiler kurmaları için bolca fırsat var. Yeni öğrencilere ücretsiz bir hafta sunan bir pazarlama dehasıdır; Bunun avantajından faydalanın ve ardından, yakında yakın bir yerde CPY geldiğinde kendiniz karar verin.