Sınıflarınızı Nerede Alırsınız Fark Yaratır
Spor salonunda veya özel bir yoga stüdyosunda yoga dersleri almak daha mı iyi? Cevap, duruma bağlı. Yoga deneyiminizde neye öncelik verdiğinize bağlıdır. İkisinin, satın alınabilirlik, rahatlık, öğretim kalitesi, ambiyans ve topluluğun temel meseleleri ile nasıl karşılaştırdığına bir göz atalım.
Ödenebilirlik
Genel olarak, spor salonunda yoga dersleri daha ucuz olacak.
Spor salonu üyeliğine zaten girdiyseniz veya başka fitness dersleri almak istiyorsanız ve ağırlık odası ya da havuz gibi olanaklara erişiyorsanız, bu durum özellikle doğrudur. Bazı spor salonlarının yoga dersleri için bir ücret aldığını unutmayın, bu nedenle bu noktayı netleştirdiğinizden emin olun. Bununla birlikte, yoga stüdyolarında ucuza ders almanın yolları var. Birçok yoga stüdyosu bireysel olarak sahiplenildiği ve işletildiği için, sahibi, giderek artan oranda şirket tarafından işletilen çoğu spor salonundan ziyade karma yoga ve öğrenci indirimleri gibi şeyler sunmak için çok daha fazla takdir yetkisine sahiptir. Göz önünde bulundurulması gereken bir diğer konu ise, çoğu spor salonunun ihtiyaç duyduğu taahhüttir. Bir yoga stüdyosunda, istediğiniz zaman açılan dersleri alabilirsiniz. Tek bir sınıf için ödeme yapmak genellikle gitmek için en pahalı yoldur, ancak hoşunuza giden bir ders için alışveriş yaparken bu seçeneğe sahip olmak güzeldir.
Kolaylık
Derslerinizi ne zaman almak isteyeceğinize bir göz atın. Sabahın erken saatlerinde Ashtanga'ya mı , hızlı bir öğle yemeği saatinde bir yoga seansına mı, yoksa iş derslerine mi katılıyorsunuz?
Bir yoga stüdyosu muhtemelen tüm bu seçenekleri sunacaktır, ayrıca büyük stüdyolar, gün boyunca yoğun olmayan zamanlarda da birkaç ders sunmaktadır. Spor salonundaki yoga sınıfları, aynı gayrimenkul için diğer fitness sınıflarıyla rekabet etmek zorundadır, bu nedenle, seçimler daha ince olabilir. Bununla birlikte, işe gitmeden önce dersten hemen sonra bir duş almak istiyorsanız, spor salonunun bir yoga stüdyosundan ziyade bu güzelliği sunması daha olasıdır.
Öğretmenler
Birçok yoga öğretmeni, hem yoga stüdyosunda hem de spor salonlarında ders veriyor, bu yüzden öğretimin kalitesi tam olarak aynı olabilir. Önemli olan, herhangi bir yerde zor olabilecek iyi öğretmenleri bulmak. Yoga için bir spor salonuna katılmayı düşünüyorsanız, stilin nasıl bir şey olduğu hakkında fikir edinmek için en popüler öğretmeni olan bir deneme dersi almayı isteyin. Ayrıca yoga öğretmenlerinin Yoga Alliance'a kayıtlı olduğundan emin olmak isteyeceksiniz. Kaliteli spor salonları bu konuda oldukça iyidir, ancak bazıları diğer öğretim görevlilerini yoga eğitmenleri olarak quickie eğitim kurslarına katılarak yeniden kullanmayı denemektedirler. Söylemeye gerek yok, nitelikli olan öğretmenlerle çalışmak harika bir fikir değil. Çoğu yoga stüdyosu öğretmenleri hakkında çok seçici.
ortam
Çok lüks bir spor salonuna katılmadığınız sürece, ortam spor salonu gibi olmaya eğilimlidir. Havada ter kokusu, flüoresan aydınlatma, tekno müzik, her türlü farklı şekilde çalışan insanlar olacaktır. Sağlık kulüplerindeki bazı yoga odaları, çeşitli sınıflar için kullanıldığından, halı kaplı ve aynalara sahiptir. Çoğu yoga stüdyosu, rahatlatıcı ve davetkar bir ortam sağlamak için büyük özen göstermektedir. Duvarları hoş renklerle boyadılar, ruh halini çaldılar, tütsü yakıyorlar ve çay ikram ediyorlar.
Bu bizi son bölüme yönlendiriyor ...
Topluluk
Yoga stüdyoları topluluk oluşturmayı sever. Düzenli olarak katılıyorsanız, personel, öğretmenler ve arkadaşlarınızla arkadaşça ve tereddütlerinize katlanamazsınız. Bazı stüdyolar, öğrencilerin dersten önce veya dersten bir süre sonra durmaları ve konuşmaları için cesaretlendirmeleri için kanepeler ve rahat sandalyeler sağlar. Sonuçta hepiniz ortak bir çıkarınız var. Bu size hitap ediyorsa, bir yoga stüdyosu kesinlikle gitmek için bir yoldur, çünkü çoğu spor salonları oldukça kişiliksiz olma eğilimindedir, bu da, sadece sınıfınızı almak ve işinize gitmek istiyorsanız, flip tarafında harikadır.
Kilometre Mayınız Değişebilir
Yoga gittikçe yaygınlaştıkça, yukarıda tartışılan bazı farklılıklar kaybolmaya başlıyor.
Birçok spor salonları, müşterilerinin yogaya değer verdiklerini ve genişletilmiş sınıf programları ve daha iyi uygulama odaları ile karşılık verdiklerini gözlemlemişlerdir. Aynı zamanda, bazı yoga stüdyoları, özellikle CorePower ve Modo gibi zincirler, üyelik planları ve duş gibi olanaklar sunuyor. Nihayetinde, kendinizi rahat hissettiğiniz yeri bulmak, öğretmenlerle tıklamak ve bütçenize uymak, devam eden uygulamanızı sürdürmede en önemli faktörlerdir.