Sonunda kendi yoga minderinize sahip olmanız için büyük bir sıçrama yaptığınızda, sözde yapışkan paspasınızın hiç bir çekişe sahip olmadığını keşfetmek için biraz hayal kırıklığı yaratabilir. Can sıkıcı olmanın yanı sıra, gerçekten minderinizde kayıyorsanız, kendinizi incitebilirsiniz. Yeni minderinize girmenin birkaç etkili yolu vardır, ancak harekete geçmeden önce, ne tür bir minderiniz olduğunu bilmek önemlidir.
Ne tür bir mat kullanmalısın?
En kaygan-yeni-yoga paspasları, Hedeften bir Gaiam keçesi gibi temel PVC çeşididir. Manduka PRO gibi premium PVC paspaslar bile ilk başta kaygan olabilir. Bu özellikle sinir bozucu bir durumdur çünkü hiç kavrama olmadan bir mat için 100 dolar ödediğinizi hissediyorsunuz.
Kauçuk, TPE ve poliüretan paspaslar, PVC ile aynı başlangıç kayganlığına sahip olmamaktadır. Aslında, get-go'dan gelen büyük kavrama, bu matlar için artı sütunundaki büyük bir kene. Minderiniz üzerinde kaymanız sizin için büyük bir problemdir. Yükseltme zamanı geldiğinde bu alternatif materyallerden birini araştırmak isteyebilirsiniz. Kauçuk paspaslar arasında Jade Harmony ve Manduka eKO, TPE paspaslar Kulae ve diğerleri tarafından üretilir ve kauçuk / poliüretan hibritler Lululemon ve Liforme tarafından sunulmaktadır. Bu tip paspaslar, PVC'den farklı olarak biyolojik olarak parçalanabilme avantajına sahiptir. Seçeneklerle ilgili kafa karıştırıyorsanız, karşılaştırma grafiğimiz yardımcı olabilir.
Ne yapalım
Zaten bir PVC matınız varsa, umutsuzluğa kapılmayın! Yeni parlak temiz minderiniz ve spor salonunuz tarafından sağlanan yıpranmış versiyon arasındaki ana fark açıktır: matınızın biraz aşınması gerekir. Matınızı su ile yıkayarak yaşlanma sürecini hızlandırabilirsiniz. İnce PVC paspaslar (kolayca katlanabilenler, mesela Manduka PRO), çamaşır makinenizin yumuşak döngüsünden geçen bir çalışmadan bile yararlanabilir.
Sabun gerekmez ve hava kurumaya zaman ayırdığınızdan emin olun. Yoga paspasları emici olduğundan, tamamen kuru almak birkaç güne kadar sürebilir. Paspasınızı kullanmaya devam edin ve çok geçmeden kayma olmayan bir yüzey elde edin.
Kaymasını sağlayan çok terli avuçlarınız veya ayaklarınız varsa, matınızla birlikte bir havlu kullanmanız gerekebilir. Standart bir el havlusu, matın ön tarafına yerleştirmek, gereken her şey olabilir. Aşağı doğru bakan köpek gibi poz verirken ellerinizi kurutmak veya avuçlarınızı havluya yerleştirmek için kullanabilirsiniz. Havlunun paspasta olduğundan emin ol, böylece kaymaz. Kaymaya devam ederseniz Yogitoes Skidless havlu gibi kaymaz bir ürüne bakın. Bu tip yıkanabilir, emici havlu, yoga matınız üzerinde ekstra çekiş için kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve özellikle sıcak yoga uygulamaları için popülerdir.
Ne Yapmamalı?
Orada paspasın nasıl kırılacağı konusunda bazı kötü tavsiyeler var. Minderinizi tedavi etmek veya yıkamak için güçlü bir asit olan elma sirkesini kullanmayın. Güneş ışığı ve tuzu kauçuk, TPE ve poliüretanı parçalayacaktır ve muhtemelen bir PVC paspas için bile çok iyi bir şey yapmayacaktır.