Çok fazla yoga yaparsanız, muhtemelen en sevdiğiniz yoga matı ile yakın bir kişisel ilişki var. Yeni infatüasyonun başlamış olduğu günlerden sonra, sevgilinizin bir zamanlar kadar taze olmadığını fark edebilirsiniz. Kendinizi shalabasanaların arasından aşağı doğru uzanırken burnunuzu buruşturacak bulursanız, muhtemelen matınızı yıkamanın vakti gelmiştir.
İşte nasıl.
Ne tür bir matın var?
Yoga minderinizi temizlemenin özellikleri, hangi materyalden, özellikle de hangi malzemeden yapıldığına bağlıdır. Polivinil klorür (PVC), Target'da bulunanlar gibi çoğu starter paspaslar için, aynı zamanda Manduka PRO gibi high-end paspaslar için de kullanılır. Manduka'nın eKO hattı, popüler Jade Harmony matından olduğu gibi kauçuktan yapılmıştır. Prana'nın ECO paspasları ve Kulae Paspasları Termoplastik Elastomer (TPE) 'den yapılmıştır. Son olarak, Lululemon'un The Mat ve Liforme dahil bazı paspasları kauçuk ve poliüretandan oluşur. Beş popüler yoga matı için materyaller için bu karşılaştırma tablosunu kontrol edin.
H2O ile git
Belli bir mat matrisine hedeflenmiş bir yoga matı temizleyici satın alabilirsiniz, ama gerçekten gerekli değil. Minderinizi temizlemeniz gereken ana içerik sudır. Yapılması gereken ilk şey, matı su ile süngerle süngerle soldurmaktır.
Çoğu yoga paspasları emicidir ( sıcak yoga sırasında terlemenize neden olan bir şeydir) bu sayede bakım temizliği için minimum düzeyde ıslatmak istersiniz. Lululemon'un The Mat ve Liforme matları gibi en emici paspaslardan bazıları, nemi, yüzeyden nemi aktif olarak çeken bir tasarım olsa da, büyük bir çekiş sağlayabilmektedir, bu da onları çok ıslak alırsanız, onlar için uzun zaman alacaktır demektir. tüm yolu kurutmak için.
Sabun gelince, bazıları biraz bulaşık deterjanı eklerken, bazıları ise birkaç damla esansiyel yağlar (bazı paspasları lekeleyebilir) veya seyreltilmiş sirke (sadece kauçuk paspaslar için) tercih ederler. Düz eski su ile başlayın ve eğer yeterince etkili değilse, başka temizlik maddeleri eklemeden önce üreticinin tavsiyelerini kontrol edin.
Ara sıra derin bir temizlik için, Manduka'nın PRO (PVC) paspasları için tavsiyede bulunmasına rağmen, küvetdeki çoğu paspası ıslatabilir veya hortumla kapatabilirsiniz. Islak paspaslar iyice kuruyana kadar asılmalıdır, ki bu birkaç gün sürebilir. Kauçuk ve TPE paspaslar güneşte bırakılmamalı çünkü kırılmaya başlayabilir. Matınızı çamaşır makinesine veya kurutucusuna koymak asla iyi bir fikir değildir. Çok fazla terlerseniz, çekmeceyi iyileştirebildikleri ve yıkamaya atılmaları kolay olduğu için, mat bir mendil paspasınızın üzerine koymak isteyebilirsiniz.
Aşırı Temizlemeyin
Ve nihayetinde, sadece temizlik konusunda takıntılı olma eğilimindeyiz, aşırıya kaçmayın. Gerçekten terli olmayınca, her yoga seansından sonra matınızı çok fazla harcamanıza gerek yoktur. Yoga stüdyosu genellikle mat temizleyiciler sağlar, ancak bu gizemli sprey şişesinde ne olduğunu bilmediğim için genellikle onlardan uzak duruyorum.
Çoğunlukla paylaşılan stüdyo paspasları içindir. Kendi minderiniz varsa (ki kesinlikle tavsiye ederim), muhtemelen sadece ara sıra temizlemek gerekir. Aşırı temizlik, performansını arttırmayacak veya daha uzun süre dayanmayacaktır.