Sizi normal uygulamalardan uzak tutan pahalı yoga dersleri mi? 15-15 $ 'lık bir pop, kalite sınıfları gerçekten ekleyebilir. Burada para biriktirmenin ve önerilen günlük yoga ödeneğini aldığınızdan emin olmanın bazı yolları vardır.
1 - Ucuz Sınıflar Arayın
Birçok yoga stüdyosu, topluluk sınıflarını indirimli bir oranda sunar. Bu sınıflar genellikle yoğun olmayan saatlerde, bu yüzden bunun için esnek bir programa ihtiyacınız olacak. Toplum merkezleri, üniversite genişletme programları, YMCA'lar ve spor salonları da yogaların daha az sunulabileceği yerlerdir. Öğretimin niteliği biraz değişecektir, bu yüzden zaten bildiğiniz bir öğretmenle gitmek ya da en azından öğretmenin Yoga İttifakına sahip bir Kayıtlı Yoga Öğretmeni (RYT) olduğundan emin olun. Sıcak havalarda, parklarda ve diğer dış mekanlarda ücretsiz yoga dersleri bulmak daha kolay olur. Bağış tabanlı stüdyolar da şehirlerde daha yaygın hale geliyor. Size yakın birini bulmak için bir Google araması yapın.
2 - Toplu Olarak Sınıfları Satın Alın
10 veya 20 yoga sınıfı için iyi bir sınıf kartı taahhüt ederek, bazı gerçek para tasarrufu yapabilirsiniz. Çoğu stüdyo, bir sınıfın fiyatını 10 ABD dolarına kadar düşürebilecek sınıf kartları için önemli bir indirim sunar. Sınıf kartı için paranızın ön tarafına sahip olmanız ve kartınızın süresi dolmadan önce ödediğiniz tüm derslere katılmanız için düzenli bir öğrenci olmanız gerekir.
3 - Kendi Yoga Mat ve Su Şişesine Yatırım Yapın
Bir mat için iki dolar ve şişelenmiş su için bir dolar çok fazla görünmeyebilir, ancak zamanla çabucak toplanır. Biraz 20 $ için satın almak için kullanılabilir yoga paspaslar ile, bu arada, aynı zamanda, kendi mat (uh, 10?) Eşit olacak kadar kiralık ne kadar anlamaya matematiksel bir almaz Ortak bir stüdyo matından çok daha temiz. Kendi suyunu evden taşımak sadece paradan tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda atık miktarını da azaltır.
4 - Karma Yoga Yapın
Öğrenciler ve işsizler gibi gerçekten kırılmış, yogaya da ihtiyaç var! Esnek programlara sahip olanlar (yani, paradan daha fazla zaman), özellikle geçmişte düzenli olarak çalışmışlarsa, yoga stüdyosundaki sınıflar için çalışma yapabilirler. Karma yoga olarak adlandırılan bu çalışma türü, basit temizlik, ön büro çalışması, marangozluk, tanıtım veya grafik tasarım içerebilir, böylece özgeçmişiniz için bir şeyler bile alabilirsiniz. Eğer karma yoga yaparsanız stüdyoya sormaktan çekinmeyin; Birçok stüdyo, değer verdiği hizmetlerin ticaretini yapmaktan mutluluk duyarlar.
5 - Evde Uygulama
Bir video ya da ses indirme ile birlikte evde yoga yapmak, ticaret derslerine sıkılmak ve bir öğretmenin tavsiyesinde bulunmamakla birlikte, derslere katılmaktan kesinlikle daha uygun maliyetlidir. Hatta internette ücretsiz yoga videoları ve sesleri bulabilirsiniz (arama "ücretsiz yoga"). Bu rotaya giderseniz, kendinizi ilham almak için ve doğru yolda tutmak için kendinizi birkaç haftada bir sınıfa karşı tutmaya çalışın.