IPhone, kuvvet antrenmanı ve fitness için kullanışlı bir araç haline geldi.
IPhone ve Android cihazlarda egzersiz yapmanıza yardımcı olacak birçok uygulama var. Onlar, kuvvet antrenmanından kaçmayı ve tercih ettiğiniz diğer herhangi bir fiziksel aktiviteye kadar her şeyi kapsar. Hangisinin iyi olabileceğini anlamak zor olabilir.
Direnç ve güç antrenmanınıza yardımcı olmak için iPhone'unuz için harika uygulamaların bir seçimini keşfedin. Odağınız kilo kaybı veya vücut geliştirme olsun, bunlardan biri antrenmanınız için harika olmalıdır.
Android sürümleri de mevcut olabilir.
Yetişkinler için Hedef Ağırlığı
Yetişkinler için Hedef Ağırlığı, kilo verme hedeflerinizi takip ederken ve ideal kilonuzu hedeflerken ilham veren ve teşvik eden bir ağırlık izleme uygulamasıdır. İlerledikçe mevcut ağırlığınızı ve güncellemelerinizi girin. Ayrıca vücut kitle indeksi ve yaşam tarzı ipuçları alabilirsiniz.
Bu çok karmaşık değil ve ilham verici ve motivasyon aracı olarak iyi çalışıyor gibi görünüyor.
RunKeeper
RunKeeper, koşarken , bisiklet sürdüğünüzde veya yürürken kardiyo aktivitenizi izleyen ücretsiz bir uygulamadır. Kardiyo, kilo kontrolü ve vücut şekillendirme programının faydalı bir yönüdür - özel bir koşucu olmasanız bile - çünkü kilo kontrolü ve vücut şekillendirmede yardımcı olur.
RunKeeper birçok özellik ve işlevler ile sofistike bir uygulama. Bunlar, koşularınızı, zamanlarınızı, kalori harcamalarınızı ve daha fazlasını izlemeyi içerir. Hatta uygun sensörlerle kalp atışını izleme özelliği vardır.
Bu muhtemelen türünün en iyisidir ve Android'de de kullanılabilir.
Fitness Buddy
Fitness Buddy yüksek puan aldı ve 400'den fazla egzersiz ile ücretsiz bir versiyon sunuyor. Düzenli olarak güncellenmekte ve desteklenmektedir. Fitness Buddy her zamanki izleme ve egzersiz yardımı, ipuçları ve araçlar sunar. Orada en iyi genel eğitim uygulamalarından biri olmalı.
Fitness Buddy +, 2400'ün üzerinde egzersiz ve 1000 HD video içeren ücretli bir sürümüdür. Android ve Windows kullanıcıları da Fitness Buddy'nin bir sürümünü bulabilir.
iMuscle 2
iMuscle 2, 650'den fazla 3D görüntü ve geniş bir güç ve direnç antrenmanı alıştırması animasyonuna sahiptir. Kas anatomisi ve fizyolojisi hakkında bilgi edinebilir, egzersizler oluşturabilir ve paylaşabilir, ipuçlarını okuyabilir, görüntüleri döndürebilir ve yakınlaştırabilir, kişisel bilgileri girebilir, egzersizler ve vücut parçalarını arayabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Bu kesinlikle daha görsel olarak etkileyici uygulamalardan biridir.
Mac OS, Windows, iPad ve Android sürümleri de mevcut.
FitnessBuilder
FitnessBuilder başlatmak için ücretsizdir ve belirli kullanımların kilidini açmak için uygulama içi satın alımlar sunar. Bu uygulama 5600'den fazla resim ve videoya ve çok çeşitli seçenekler ve yükseltmeler içeren büyük bir kütüphaneye sahiptir. İçinde egzersizler, grafikler, planlar, beslenme haberleri, uzman tavsiyesi, vücut ve kilo takibi, egzersiz ilerlemesi ve web erişimi bulacaksınız.
Bazıları için, seçim yapmak için çok fazla olabilir, ancak eğer buna bağlı olarak paranız için iyi bir değer olabilir. FitnessBuilder, Android için bir web tabanlı bir sürümü vardır.
Tam Fitness: Egzersiz Egzersiz Eğitmeni
Tam Fitness: Egzersiz Egzersiz Eğitmeni uygulaması (eski adı iFitness Pro) olan en eski fitness uygulamalarından biridir ve her zaman yüksek puanlar alır.
Uygulamanın iyi talimatlar, yanı sıra 90.000 ürün gıda veritabanı ve kalori sayacı işlevi ile yüzlerce egzersiz ve uzanır. Elbette ilerlemeni takip et. Bu kullanmak çok güzel.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro, ihtiyacınız olan tüm ana egzersizler ile birinci sınıf bir egzersiz yardımcı ve izleyicisidir. Çoğu amaca uygun 50'den fazla egzersiz rutinine sahip bir veritabanına sahiptir. Arayüz verimli ve işlevseldir.