Android için bu küçük yardımcılar izleme ve eğitimi daha kolay hale getirir
Android mobil platformları için spor, kilo kaybı ve ağırlık eğitim uygulamaları neredeyse Apple IOS platformu için mevcut olan sayıya ulaştı. Aşağıda, belirli bir sırayla popüler Google Android uygulamalarından bir seçki yer almaktadır. Uygulama geliştirici açıklamaları dahildir. En son fiyatlar ve diğer benzer uygulamalar için Google Play mağazasında kontrol edin.
JEFIT Egzersiz Egzersiz Günlüğü
JEFIT Egzersiz ve Fitness Tracker spor salonunda bir birey egzersiz, vücut istatistikleri izleme kolaylığı, fitness rutinleri oluşturma, detaylı egzersiz veritabanı, çevrimiçi sunucu ile iki yönlü senkronizasyon veri depolamak ve egzersiz ilerleme günlükleri tutmak için ciddi vücut geliştiriciler tarafından tasarlanmıştır .
JEFIT Free Egzersiz ve Fitness Tracker, vücut geliştirme ve fitness tutkunları için gereklidir. Egzersiz verilerinizi bir kağıt ve ped kullanmadan izlemenin en iyi yolu.
Nike + Eğitim Kulübü
Nike + Training Club'ın dinamik matkaplarının her birini mükemmelleştirmenize yardımcı olmak için ayrıntılı talimatlar ve ses desteği mevcuttur. Hedefinize uyan bir antrenman seçin. Müziğinize ayarlayın, ilerlemenizi paylaşın ve ödüllerinizi kazanın.
30 veya 45 dakika boyunca tam vücut egzersizleri. 15 dakika boyunca hedefli ve profesyonel sporcu antrenmanı. Hızlı Başlangıç olarak favori egzersiz yapın.
- Çok boyutlu, çok yönlü matkaplar, güç, kardiyo, aralık ve temel eğitimin temellerini oluşturur.
- Hollywood Antrenörü Jeanette Jenkins, profesyonel sporcular, ünlüler, yoga eğitmenleri ve daha pek çok aktivite dahil olmak üzere özel ödüller.
- Basit işlevsellik her antrenmanı optimize eder. Hedef ve fitness seviyenizi seçin, ardından kriterlerinize uyan antrenmanların bir listesini seçin.
- Egzersizinizi kendi müziğinize ayarlayın.
- Sesli rehberlik, egzersiz yaparken sizi takip etmenizi ve motive etmenizi sağlar.
- Her matkap için adım adım talimatlara ve video gösterimlerine her zaman erişin.
- Antrenman geçmişinizin ayrıntılarını ve antrenman ilerlemesini takip edin.
- Egzersiz ve Facebook ve Twitter'da ödül durumunu paylaş.
- NTC Training Essentials, her antrenmandan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olur.
Devre Eğitim Asistanı
Devre Eğitimi, kas kuvvetlendirmesinin yanı sıra kuvvetli bir yapıyı takip etmek ve güçlendirmek için kolay bir vücut kondisyonu veya direnç eğitimi formudur. Devre antrenmanında , hem egzersiz sırasında hem de antrenman sonrasında (aerobik egzersiz sonrası metabolizmada artış) geleneksel aerobik egzersize veya kuvvet antrenmanlarına göre daha fazla kalori yakma potansiyeli vardır, bu yüzden vücut yağlarını kaybetmeye çalışanlar için faydalıdır.
Spor Salonu Kitabı: Eğitim Defter
Spor Salonu Kitabı: eğitim defteri, eğitimdeki ilerlemenizi izlemenize yardımcı olan bir uygulamadır. Belirli bir gün sayısına sahip bir antrenman programı oluşturabilir, her seanstan sonra antrenman istatistiklerini takip edebilir ve her bir egzersizin büyüme sonuçlarını haritalayabilirsiniz. Setler, ithalat ve ihracat eğitim tarihçeleri arasında dinlenme süresi, istatistiklerin aylık ortalamalarını izleme ve daha fazlası için zamanlayıcılar gibi araçlar sunar.
Günlük Ab Egzersiz
Daily Workout Apps, LLC, bir dizi bu ve diğer egzersiz uygulamalarının geliştiricisidir. Günlük Ab Workout'un iki mevcut sürümü vardır. Denemek için ücretsiz bir sürümü ve ücretli bir sürümü var. Ücretsiz sürümde, birçok özelliğe erişebilir ve hem erkekler hem de kadınlar için iki farklı 5 ila 10 dakikalık egzersizler yapabilirsiniz.
Sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından gösterilen videolarda her egzersiz adım adım atılır ve egzersizler tüm ana abdominal kasları hedefler. Ekrandaki talimatlar ve yardımcı zamanlayıcı size odaklanmış ve yol boyunca devam edecektir.
Uygulamanın ücretli sürümü, hem rastgele hem de kendi özel egzersizlerinizi oluşturma, daha geniş görüntüleme alanı için "manzara" modu ve reklam gerektirmeyen daha fazla egzersiz sağlar.
MyFitnessPal
MyFitnessPal uygulaması, günlük kalori alımınızı 5 milyondan fazla yiyeceğin büyük bir veri tabanını (sürekli olarak eklenmiş ve genişletilmiş bir liste) kolaylaştırarak izlemenize yardımcı olur.
Yemeklerinizi girmek çok kolay ve favorilerinizi hatırlıyor.
Uygulama, Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit ve diğerleri gibi diğer cihaz ve uygulamalarla bağlantı kurar. Tarifi ithalatçısı, Web'de bulduğunuz tariflerden yiyecekleri basitçe ithal ederek ekliyor. Ayrıca ilerleme raporlarını görüntüleyebilir, besin alımını takip edebilir, hedefler belirleyebilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Ücretsiz çevrimiçi bir profil oluşturun ve egzersizlere, egzersiz rutinlerine erişebilir ve fitness başarıları için rozet kazanabilirsiniz.
Günlük Butt Egzersiz
Günlük Egzersiz Uygulamaları tarafından oluşturulan bir diğer egzersiz uygulaması, Günlük Butt Workout da iki egzersiz sunuyor, bu sizin poponuzu tokmak için tasarlanmıştır. 5 ila 10 dakika uzunluğundalar ve hem erkekler hem de kadınlar için çalışıyorlar. Bu serinin diğer uygulamaları olarak, kişisel antrenörün yanı sıra ekran talimatlarının ve zamanlayıcının gösterdiği egzersizleri nasıl yapacağınızı gösteren videolar vardır. Ayrıca uygulamanın daha fazla alıştırma, özel rutine ve hiç reklam içermeyen ücretli bir sürümü vardır.
RunKeeper - GPS Track Run Walk
FitnessKeeper, Inc. tarafından oluşturulan RunKeeper, yürüyüşlerinizi ve koşularınızı optimize etmek için size birçok araç sunar. Önceden planlanmış rotaları bulabilir veya kendi yürüyüşünü veya koşusunu haritalayabilirsiniz. Uygulama, akıllı telefonunuzun müzik çaları ile entegre olur, böylece müzik dinleyebilir ve toplam kilometre, hız, hız ve kalori sayısında sesli güncellemeler alabilirsiniz. Uygulama, Pebble veya Android Wear akıllı saatinin yanı sıra Polar Kalp Hızı Monitörü gibi popüler cihazlarla senkronize edilir.
Bu uygulama, rekabetçi marathoner kadar tüm yol boyunca rahat yürüteç için çok şey sunuyor.
Diyet Yardımcısı - Kilo Verme
Alportela Labs'dan diyet asistanı, kilo kaybı hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak erkek ya da kadınlar için bir diyet planlayıcısıdır. Hedef ağırlığınızı seçerek ve yeni diyete yönelik amacınızı tanımlayarak, uygulama hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak şekilde tasarlanmış yemek seçenekleri sunacaktır. Diyet planları, aşağıdakileri içeren belirli kısıtlamalara yönelik bir aralığı içerir:
- Vejetaryen
- Yüksek protein
- Düşük GI
- Sağlıklı
- Pescatarian
Her plan, yeni diyetinize hazırlanmak için bir alışveriş listesi içerir. Takip ettiğiniz istatistiklere ek olarak, ilerlemenizi görsel olarak izlemek için bir albüme dahil etmek için fotoğraf çekebilirsiniz.
Şınav
Ritter Labs'dan, Push Ups fitness uygulaması, pushup yeteneğinizi artırmanıza yardımcı olacak kişisel antrenörünüz olmayı hedefliyor. Sadece 5 şınav veya 100 yapabiliyor olun, uygulama kendi hızınızda inşa etmek için egzersiz rejiminizi ayarlayabilirsiniz.