Genel antrenman seanslarınız sırasında kullanmak için bir kalp atış hızı monitörü arıyorsanız, Polar FT60 göz önünde bulundurmanız gereken bir üründür. FT60'ı ve daha yeni olan Polar modellerini inceledim ve farklı egzersiz türleri için hangisinin en iyi çalıştığını görüyorum.
genel bakış
Polar FT60, genel kullanım için mükemmel bir kalp atış hızı monitörüdür. Bu yazı yazıldığı zaman, cihaz Polar web sitesi üzerinden 179,99 ABD dolarına satıldı, ancak modeli daha azını Kohls veya Walmart gibi indirimli mağazalarda bulabilirsiniz.
Kalp atış hızı monitörü birkaç yıldır piyasada olduğundan, muhtemelen çevrimiçi olarak kullanılmış bir model bulmanız muhtemeldir.
Egzersizler sırasında veya sonrasında FT60'ı kullandığınızda, egzersiz seansınız hakkında önemli geri bildirimler alırsınız:
- Kalp hızı
- Yakılan kaloriler
- Yağdan kalori yüzdesi
- Zondaki zaman
- Ortalama kalp hızı
- Maksimum kalp hızı
Kişisel fitness veya kilo verme hedeflerinize ve benzersiz fitness seviyenize dayalı bir antrenman programı ayarlamak için Polar cihazını da kullanabilirsiniz. Polar'in STAR eğitim programı size ne kadar egzersiz yapmanız gerektiğini ve hedeflerinize ulaşmak için ne kadar eğitmeniz gerektiğini söyler. FT60 ilerlemenizi izler ve planınıza bağlı kalmanıza yardımcı olur.
Polar FT60, kalp atış hızınızı izlemek için göğsünüzde taktığınız bir kalp atış hızı askısıyla gelir . Ayrıca bisikletçilerin bisiklete binmesi için bisiklet ayağı veya ayak pedalı gibi ek aksesuarlar da satın alabilirsiniz.
En iyi özellikler
Bu kalp atış hızı monitörünün birkaç harika özelliği vardı:
- Kullanım kolaylığı. Özelliklerin ve düğmelerin kullanılmasını öğrenmek için ilk çalışma sürecini tamamladıktan sonra, cihaz denediğim diğer birçok monitörden daha kolaydır. Her bir işleve ulaşmak için taramak için birkaç menü vardır, ancak saatinizle bir görevi tamamlamaya çalıştığınızda kendinizi bunalmış hissedersiniz.
- Akıllı Koçluk. OWNIndex'i başlangıçtaki bir fitness testi ile kurduğunuzda, Polar FT60 terzileri egzersizlerinize özel fitness seviyenize ve kendi eğitim hedeflerinize göre çalışır. Her antrenmana bile başlayabilirsiniz, böylece cihaz o günün vücut sinyallerine göre ayarlamalar yapar. Programın kurulması için küçük bir ödev gerekiyor, ama zaman yatırımı buna değer. (Hızlı ipucu: Bana kutuda sağlanandan daha fazla bilgi veren çevrimiçi kılavuzu indirdim)
- Düğmelerin basılması kolaydır. İster inanın ister inanmayın, bu aslında manikürlerini sevmeyi seven kadınlar için önemlidir. Bir adamın daha güçlü eli için açık bir şekilde kullanılan diğer monitörleri kullandım ve tırnaklarımın güzel kalmasını istediğim günlerde cihazı kullanmayı bıraktım.
- Okuması kolay. Ekrandaki büyük sayılar ve metinler okunması son derece kolaydır. Koşucular için bu özellikle yararlıdır çünkü koşu sırasında bir şey okumak zor.
- Geri bildirim teşvik etmek. Her antremanın sonunda, Polar FT60'ınız antrenmanınızın çeşitli hedeflerinize ulaşmanıza nasıl yardımcı olduğunu anlatır. Örneğin, performansınızın iyileştiğini veya yağ yakma potansiyelinizi artırdığınızı söyleyebilir. Haftanın sonunda, uzun vadeli hedefinize ulaşmak için kaydettiğiniz ilerlemeyi göstermek için yıldızlar ya da bir kupa alırsınız.
- Kişiselleştirilebilir. Geliştirilmiş fitness veya kilo kaybı için haftalık bir plan oluşturmak istiyorsanız, bu cihaz sizin için tüm çalışmaları yapar. Ama ben de özelleştirilebilir olduğu gerçeğini seviyorum. Spor salonunda metabolik testlerden geçirilmiş veya laboratuar ortamında V02 testi yapmış olan egzersiz yapan kişiler, bu formları formül tarafından oluşturulan OWNIndex ve OwnZones'ları geçersiz kılmak için girebilirler.
En çok neyi seviyorum? Lilada geliyor! Ben genellikle siyah üstüne siyah bir egzersiz giyim bağımlısıyım, ama siyah bir spor saati giymekten sıkıldım. Bileğimin üzerinde küçük bir renk patlaması yapmayı seviyorum. Ama eğer mor sizin bir şey değilse, ekran da siyah-beyaz olarak gelir.
Karşılaştırmalar
FT60 piyasaya ilk çıktığında, en sevdiğim monitördü. Ancak, o zamandan beri Polar, daha iyi sevdiğim birkaç yeni modelle çıktı. Örneğin, Polar M400 ($ 229), açık havada faaliyetlerini izlemek isteyen sporcular için mükemmel bir GPS özellikli cihazdır. Ve Polar A300 (139 $) GPS olmadan benzer özellikler sunar.
Hem M400 hem de A300, temel kalp atış hızı ve eğitim verilerinin yanı sıra, fitness takipçileri olarak işlev görür. FT60 yok. Buna ek olarak, Polar'ın daha yeni modelleri, Polar Flow uygulamasıyla ve egzersiz yapanların fitness hedeflerini izlemek için kullanabileceği web sitesiyle senkronize edilir. FT60, ek bir aksesuar satın almadan Polar Flow'a bağlanmaz.
Polar FT60 Satın Almalı mı?
Bir kalp atış hızı monitörü için pazardaysanız ve kilo vermeye çalışıyorsanız, bu modelin kullanımı kolaydır ve ihtiyacınız olan özellikleri sağlar. Ama Polar'in daha yeni ürünleri paranız için daha fazla patlama sağlıyor. Eğer ben olsaydım, birkaç dolar daha yatırım yapabilirim ve M400’e geçebilirim ya da biraz para biriktirir ve A300'ü alırdım. Hatta tüm gün ya da egzersizler sırasında bile bir kalp atış hızı kayışını ekonomik ve şık Polar Loop 2 (119 $) ile eşleştirebilirsiniz. Ama eğer FT60'a ayarlanmışsanız ve birincil hedefiniz kalp atış hızı izleme ise, bu modelden hayal kırıklığına uğramayacaksınız.