Polestar Pilates'ten Dr. Brent Anderson ile Söyleşi
Tipik olarak, fiziksel rehabilitasyonu düşündüğümüzde fizik tedavi düşünürüz. Bununla birlikte, son on yılda Pilates'in popülaritesindeki olağanüstü artışla, rehabilite edici etkilerinin farkındalığı artmıştır. Doktorlar Pilates'i ayak, diz, sırt, omuz, boyun ağrısı ve daha fazlası ile müşterilerine tavsiye eder. Fiziksel terapistler Pilates ekipmanlarını ve alıştırmalarını kendi uygulamalarına entegre ediyor ve birçoğu Pilates eğitmenleri olarak da eğitiliyor.
Pilates ile fizik tedavi arasındaki bu ilginç ve büyüyen ilişki, bu makalede daha yakından bakacağımız şeydir.
Başlamadan önce, burada Pilates ve fizik tedavinin aynı ya da değiştirilebilir olduğunu ima etmenin bir niyetinin olmadığını söylemek istiyorum, aksine iki taraf arasındaki karşılıklı yararlı ilişkiye bakmak - müşteriler, terapistler ve eğitmenler için - sağlık ve hastalığa yönelik yaklaşımları ve sınırları konusunda yapılması gereken ayrımlar kadar iyi. Ayrıca, bu bağlamda, Pilates metodolojisi, egzersizleri ve ekipmanı konusunda kapsamlı bir şekilde eğitilmiş deneyimli Pilates eğitmenlerinden söz ediyoruz.
Pilates eğitmenlerinin ve fizyoterapistlerinin farklı rollerine daha iyi bakmak için, rehabilitasyonun ikisi arasında nasıl farklı bir yaklaşıma ve nasıl başarılı bir şekilde birlikte çalışabileceğine bakmak için Dr. Brent Anderson'a başvurdum.
Anderson Polestar Pilates'in kurucusu, başkanı ve CEO'sudur. Lisanslı bir fizyoterapist ve doktora sertifikalı uzman doktoralıdır. Fizik tedavide. Polestar Pilates uzun yıllar boyunca Pilates ve fizik tedavi arasındaki diyaloğun ön saflarında yer almıştır. Röportajımıza Dr. Anderson'dan Pilates ve fizik tedavi arasındaki bazı temel rolleri ve terminolojiyi açıklamasını isteyerek başlıyorum.
Rehabilitasyonu Tanımlamak ve Kim Yapmalı?
Sıklıkla, Pilates'i bunun rehabilitasyonu için iyi olan reklamcılığa sahibiz. Ya da dizler, sırtlar, boyunlar, omuzlar, vs. Ama Pilates bir fitness metodu; ve bir Pilates profesyonelinin uygulama kapsamı, herhangi bir yaralanma veya hastalığı teşhis etme, reçete yazma, tedavi etme veya rehabilite etme iddiasını özellikle hariç tutar (bu, tüm lisanslı olmayan fitness profesyonelleri için geçerlidir). Anderson'a sordum, rehabilitasyon ve fizik tedavi arasındaki ilişki nedir ve rehabilitasyon teriminin uygun kullanımı nedir?
Rehabilitasyon, Dr. Anderson, geri yükleme işlevinin tıbbi koludur. "Rehabilitasyon önerdiğini söylemek için lisanslı bir profesyonel olmanız gerekiyor. Örneğin, fizyoterapistler, kayropraktikler ve konuşma terapistleri lisanslı oldukları için rehabilite edebilmeleri için lisanslılar. Çünkü lisanslı olmadıkları için, ABD'deki Pilates, yoga, hareket eğitmenleri Rehabilitasyon hizmeti sunduğunu söylüyorlar. Daha da spesifik, fiziksel terapistler, fizik tedavi ve fizik tedavi yoluyla rehabilitasyon sunabilen lisanslı profesyonellerdir.
Pilates öğretmenlerinin neler yapabileceğini söyleyen Dr. Anderson, rehabilitasyon sonrası veya sağlık eğitimi verdiklerini söylüyor.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yasallıklar hakkında konuşuyoruz çünkü Dr. Anderson'ın belirttiği gibi, “bu kurallar devletler ve meslekler ve özel çıkarlarını korumak için devam eden tüm lobi faaliyetleri tarafından tanımlanmıştır”. Diğer birçok ülkede geçerli değildir.
Pilates Rehabilitasyonda Köklere Sahip
Anderson, Pilates'in tarihine rehabilitasyon açısından bakmak için oldukça önemlidir. Joseph Pilates'in WWI'daki çalışmalarını Man Adası'ndaki bir mahkum olarak geliştirmeye başladığı zaman, uygulamanın kapsamına ilişkin kurallar ve rehabilitasyon olarak adlandırılabilecek ve uygulanamayan kurallar mevcut değildi. Pilates, yaralı ve hasta insanları, onları rehabilite etmek için kesin bir niyetle egzersizlerle aldı.
Daha sonra, New York City'deki Pilates stüdyosu büyüdükçe, büyük bir bölümdeydi, çünkü Joseph ve karısı Clara dansçıları rehabilite ediyordu. Pilates Elders Carola Trier, Ron Fletcher ve Eve Gentry , rehabilitasyon için Joe'ya giden birçok dansçının arasındaydı.
Dahası, Pilates ekipmanı, insanların yerçekimine karşı yapamadıkları hareket aralıkları üzerinden alınabilmesi için rehabilitasyona yönelik olarak tasarlandı. Dr. Anderson şöyle bir örnek veriyor: “eğer kolunuzu yerçekimine karşı koyamazsanız, uzuvları askıya alabilirsiniz. Bir yay veya bir zincire bağlı kolunuzla yanınızda uzanabilir ve kolunuzu ileriye doğru hareket ettirebilirsiniz. yerçekimi etkisi olmadan geriye doğru ve kas liflerini yeniden birleştirmeye başlar. Bu trapez masasıdır.Ve reformerde , ayağa kalkamaz ya da çömelemezseniz, onu bir alt yaya ayarlayabilir ve yine de çömelmenin ve hareket etmenin kapalı zincir etkisi, yani Joseph Pilates'in çalışmasının içine bir rehabilitasyon unsuru vardı. ”
Bugün Fizik Tedavide Pilatesin İki Görüşü
Bugün, Dr. Anderson'ın bildirdiği gibi, binlerce fizik tedavi uzmanı Pilates kullanıyor. Bazıları tam olarak Pilates eğitimi almış ve bütün bütünsel felsefeyi pratiğe dahil etmiştir. Daha sonra bunun hakkında konuşacağız. Diğer fizyoterapistler Dr. Anderson'ın "bir smorgasbord yaklaşımı" dediği şeyi alırlar. Bu, bir kaç Pilates mat egzersizlerini kullanan ya da ekipmanı sınırlı bir şekilde kullanan bir terapist olarak tanımlamaktadır - temel olarak Pilatları, bitlere ve parçalara fiziksel terapiye daha geleneksel, allopatik bir yaklaşımın parçası olarak kullanmaktadır. Bu yaklaşımda, bir patolojiyi tanımlamak ve lokalize bir bakış açısından rehabilite etmektir.
Anderson, geleneksel bir fizyoterapistin omuz ağrısına sahip bir müşteriyle birlikte kullanabileceği olaylar dizisinin bir örneğini sunuyor: "Omuza bakmaya başlıyoruz ve omuz ağrısı varsa, var olup olmadığını anlamak için rotator manşetine bakıyoruz. Bir rotator manşet hasarı. Eğer düşünürsek, rotator manşonunu tedavi ederiz. Eğer cevap vermezse, enjeksiyonlara ya da cennet koruyucusuna, ameliyatlara devam ederiz. ” Pilates öğretmeni veya Pilates bütünsel felsefesini pratikleri içine entegre eden fiziksel terapistin bütünsel yaklaşımıyla “patoloji ve acıyla başla” senaryosunun karşısına çıkmaya devam eder; bu, genel hareket paternlerine ve tazminatlara bakarak başlayacaktır.
Pilatesin vücudun bir kısmına ya da başka bir kısmına fayda sağladığımızı düşündüğümüz rehabilite edici etkileri olsa da, birçoğumuz Pilates'in kendisindeki smorgasbord yaklaşımından kıllanmaya başlıyoruz. Anderson'a, "Bunun için Pilates" ya da " Sırt ağrısı için Pilates " dediği hiç bir şey ifade etmiyor.
Anderson'un görüşü, genel bir kural olarak, bütünsel, kapsamlı bir Pilates sınıfının, müşterilerin yaşam kalitesinde önemli bir fark yaratacağıdır. Bir özel popülasyonun tekliği hakkında konuşmak için Pilates'in anlamının, önlemler ve kontrendikasyonlar açısından anlamı vardır. Özel bir nüfusunuz varsa, belki de hamile olan ya da bir yaralanmayı iyileştiren Dr. Anderson şunları söylüyor: “Bütünsel, kapsamlı Pilates sınıfınızda kaçınmanız ya da değiştireceğiniz belli şeyler var. özellikle onlar için iyi ve önlem almak için birkaç şey, daha sonra uygun olan her şeydir.Pilleri vücut parçalarını izole etmek için kullanmak için, örneğin Pilates'i sadece diz egzersizleri yapmak için kullanmak biraz saçmadır çünkü Felsefenin tüm amacı. "
Şifa Sürekliliği Olarak Pilates ve Fizik Tedavi
Stratejik iyileşmenin bir ölçüsü var. Dr. Anderson, Polestar eğitiminde Pilates ve fizik terapinin nasıl farklı olduğunu ve aynı zamanda müşterinin iyileşme süresinde nasıl bir araya gelebileceğini gösteriyor. “Her türden kısıtlama” diyor, “psikolojik ya da fiziksel, tazminat paternlerine yol açıyor. Bu tazminatlar, uyumsuzluğa ya da deformasyona yol açıyor. O zaman, insanlar acıya yol açan patolojileri gösteriyor”. Anderson burada geleneksel fizik tedavi ve Pilates arasında önemli bir fark yaratıyor: "Geleneksel tıp profesyonelleri patolojileri ve ağrıları ele alacaklar. Pilates öğretmeni patolojiye bakmıyor. Pilates öğretmeni, artikülasyonda genel hizalamaya bakıyor ve hareketlilik, kontrolde, dengede ve akışkanlıkta ".
Bu, fizik tedavinin yanlış olduğunu veya eskimiş bir bakış açısından gelmesini önermez. Anderson ayrıca manipülasyon, cerrahi veya bir çeşit yapısal düzeltmeye ihtiyaç duyan yapısal sorunlar olduğunu da doğrulamaktadır. Buradaki fırsat Pilates ve fizik tedaviyi, Pilates alanında yer alan genel hareket kalıpları ve telafilerle başlayan bir iyileşme stratejisi olarak görmektir. Bu işe yaramıyorsa ya da açıkça yapısal bir sorun varsa, müşterinin fizik tedaviye geçmesi gerekiyor. Fizik tedaviden sonra, Pilates maliyet sonrası etkili rehabilitasyon sağlayabilir.
Sonraki Birlikte Çalışan Pilates Eğitmenleri ve Fizik Terapistler
İdeal olarak, Pilates eğitmenleri ve fizyoterapistleri arasındaki diyalog, müşterinin ihtiyaçları etrafında organize edilir ve her bir profesyonele de fayda sağlar. Dr. Anderson, fiziksel terapistler ve Pilates eğitmenleri arasındaki müşterilerin potansiyel akışını şu şekilde inceliyor: “Onları çalışmaya devam etmesi için sonsuza dek hastaya takılmayı öneren fiziksel bir terapist yok ve Pilates olmamalı. Her şeyin sonu olduğunu düşünen öğretmen, düzeltemedikleri yapısal bir sorun olmadığını, çünkü fizik tedavi uzmanına ve doktora, kiropraktöre ve osteopat'a bakım sağlamada onlara yardımcı olabilecek Müşterimiz olan en önemli kişi. "
İhtiyacımız olan şey, elbette Pilates eğitmeni ve fizyoterapist arasındaki iletişimdir. Anderson'a bu türden bir şey yapıp yapmadığımı soruyorum. Cevabı kesin bir evet. "İyi kapsamlı Pilates becerilerine sahip olan ve oldukça bağımsız çalışabilen fizyoterapistlerimiz var, fakat Pilates hocasının hastalarını fizik tedavi spektrumundan çıkarmaları için sevk etme eğilimindeler çünkü müşterinin daha ekonomik bir şeye ihtiyacı olduğunu biliyorlar. Hareket sınıflarına ihtiyaçları var. Ve onlar [PT'ler] [danışan] 'ın onları rehabilitasyon sonrası eğitimi almış biriyle almasını istiyorlar.
Anderson ayrıca fiziksel terapistlerin ve Pilates eğitmenlerinin kendi çalışmalarını geliştirdiğini, referanslar hakkında güven kazanmasını ve birbirlerinin çalışmalarını gözlemleyerek ve deneyimleyerek müşterileri adına daha bilinçli olmalarını önermektedir. Temel olarak utanma. Bir Pilates eğitmeni fizyoterapisti arayabilir ve hareket gündemleri ve kontrendikasyonları hakkında bilgi verebilir. Müşterilerini fiziksel terapi seansında gözlemleyebilirler. Benzer şekilde, Pilatesin müşterileri için iyi olup olmadığına karar vermeden önce fizyoterapist Pilates deneyimlemelidir.
Fiziksel bir terapistle temasa geçerek korkutulabilecek Pilates öğretmeni için ekstra cesaret veren Dr. Anderson, tüm terapistlerin eşit şekilde yaratıldığını varsaymamamızı hatırlatır: "Tedavisini gözlemlemeni istemeyen biri muhtemelen iyi bir tedavi ya da inanılmaz derecede güvensizlik. Bir öğretmenim bana gelip beni görmeye zaman ayırması benim için cennet gibi. "
Polestar Pilates'ten Dr. Brent Anderson'a Pilates ve fizik terapi ile ilgili tüm içgörülerinin yanı sıra, ikisi arasında karşılıklı olarak yararlı bir ilişki kurmak için yaptığı çalışmalardan dolayı teşekkür ederiz. Bu Anderson'la ikinci görüşmem. İlki Pilates ve Sciatica idi . Polestar Pilates ve Polestar Pilates öğretmen eğitimi hakkında daha fazla bilgi edinin.