Kulaklıklarınızla Kişiselleştirilmiş Koçluk
Eğitim söz konusu olduğunda oldukça seçici ve "eski okul" olmaya eğilimliyim - çoğu spor kıyafetini veya uygulamasını sürekli olarak kullanmıyorum, ancak elimden geldiğince çok test ve inceleme yapıyorum. Düzenli olarak kullandığım bir şey bulduğumda, aslında egzersizlerimi daha kolay hale getiren bir özellik veya iki özellik sunuyor.
Jabra Sport Coach kulaklıkları ve Jabra Sport Life App mükemmel değil (aşağıda benim eleştirilerimi fark edeceksiniz), fakat iki ay boyunca haftada en az iki kez kullanıyorum çünkü fonksiyonları yasal olarak aralıklı eğitim ve devre eğitimi sağlıyor Egzersizler daha kolay (aslında, gerçek antrenmanı daha kolay yapmazlar, ancak antrenman planlaması, izleme ve izleme).
Bu, kulaklıkların daha iyi değerlendirme derecelerinden birini almasını sağlayan saf işlevselliğe ve kullanılabilirliğe dayanıyor - beş yıldızdan dördü.
Jabra Sport Coach kulaklıkları Amazon'dan satın al >>
Not: Bu incelemenin amaçları için Jabra Sport Coach kulaklıkları verildi. Jabra Sport Life uygulaması ücretsizdir. Bütün görüşler benim.
Kulaklıklar
Kablosuz Bluetooth kulaklıklar, herhangi bir spora özgü kablosuz kulaklığından bekleyebileceğiniz temel özellikleri sunar - terletmez, darbeye dayanıklı ve hava koşullarına karşı dayanıklıdır, ayrıca yerleşik bir mikrofonu ve şarkıları değiştirmek ve çağrıları yönetmek için kolay kablolu düğmeleri sunar. 150 $ 'da, fiyat noktası diğer benzer spor kulaklıklarla uyumlu.
Jabra Sport'un üç büyük satış noktası var:
- Ses koçluğu . Kulaklıkları Jabra Life uygulamasıyla kullandığınızda, kulaklıklar antrenmanınızı yürütmek için size sesli koçluk sağlar. Örneğin, bir aralık sararken ve bir sonraki egzersizin ne olduğunu size bildirir.
- Trackfit hareket sensörü . Koşu egzersiz rutininizin bir parçasıysa, kulaklığın içine yerleştirilmiş Trackfit hareket sensörü, tempo, ritim, adımlar, mesafe ve tahmini kalori yanığınızı izleyecektir. Ses koçluğu, nasıl yaptığınızı bilmeniz için düzenli geri bildirim sağlar.
- Dolby Ses Geliştirme . Dolby Ses İyileştirme, müzik ve eğlence için mümkün olan en iyi sesi sunmak üzere tasarlanmıştır.
Artıları:
- Uygun . Çok fazla spor kulaklık ve çok sayıda kablosuz kulaklık kullandım ve bunlar muhtemelen denediğim tüm türlerin en iyi, en iyi uyumunu sağladı. Onlar da üç tane kulak tomurcuğu ile geliyorlar, böylece uygun bir tane bulabilirsin.
- Ses koçluğu . Bu kesinlikle taptığım özellik. Yoğun yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman yapan biri olarak, özellikle çok kısa zaman aralıklarıyla hızlı tempolu aralıklarla, bir zamanlayıcı ile bir telefonun ve bir koşu listesinin bağımsız olarak pistten çıkmadan bağımsız olarak çalınması zordur. Benim egzersiz rutin aracılığıyla sesli antrenör olmak için - benim aralıkları ne kadar zaman kaldı ve ne benim sonraki egzersiz ne olduğunu söylemek zorunda - durmak ve ne yapmam gerektiğini görmek için telefonumu kontrol etmeden, muhteşem . Ayrıca, ses koçluğu Jabra Life uygulamasıyla senkronize olduğu için, Jabra kulaklıklarının uyumlu çiftlerinden birine sahip olduğunuz ve bunları senkronize ettiğiniz sürece, ses koçluğu aslında diğer kulaklıklarla da çalışacaktır. İki çift kulaklık var, diğer antrenmanlarımın içine ve dışına çıkıyorum ve ses antrenörü hala Jabra olmayan takımımla çalışıyor. T
- Trackfit hareket sensörü . Spordan neredeyse bir sene sonra koşmaya başlıyorum ve kulaklıklarımın tempo, tempo ve mesafeyi takip etmesini sağlamak çok güzel, bu yüzden onları ayrı ayrı izlemek için başka bir cihaza veya uygulamaya ihtiyacım yok. Ayrıca doğruluktan da etkilendim - çok güzel görünüyor.
Eksileri:
- Pil ömrü . Jabra Sport kulaklıklardan beş saat pil ömrü almanız gerekiyordu, ama diyelim ki daha çok dört tane. Bu kötü olmasa da, özellikle de kulaklıklarınızı sadece egzersiz için kullanıyorsanız, bu da harika değildir. Jaybird X2 benzer şekilde fiyatlandırılır (180 $) ancak sağlam bir sekiz saatlik pil ömrü sunar.
- Ses kalitesi . Ben aslında Dolby Sesi ile etkilenmemiş değilim. İyi ama harika değil. Jaybird X2 daha iyi bir genel ses sunar. Ancak, sesleri JBL Reflect Mini Bluetooth'dan (100 $) daha iyidir.
Jabra Yaşam App
ITunes ve Google Play'de ücretsiz olarak kullanılabilir, Jabra Life App'e aşığım.
Kulaklıkların kendileri gibi, uygulama mükemmel değil, ancak egzersiz planlamak ve aralıklı eğitimi kolaylaştırmak için bugüne kadar gördüğüm en iyi uygulama.
En İyi Bölüm: Kendi Egzersizlerinizi Tasarlayın
Uygulamaya önceden oluşturulmuş antrenmanlarla birlikte gelirken, henüz kullanmadım. Uygulamayı, uygulamanın 40-egzersiz kitaplığını kullanarak kendi çapraz eğitim rutinlerini oluşturarak benim için çalıştım. Uygulama, zamana veya tekrarlara (veya bunların herhangi bir kombinasyonuna) dayalı programlar oluşturmanıza olanak tanır ve çalışma ve dinlenme aralıklarını ve tam devreleri ayarlayabilirsiniz, böylece antrenmanınızı baştan sona kontrol edebilirsiniz.
Özellikle Tabata egzersizler, devreler ve aralık antrenmanları için harika bir uygulama olan esnekliği buldum, özellikle de çoklu, değişen aralıklarla daha uzun bir antrenman yapmak istediğimde. Örneğin, beş dakikalık bir atlama ile başladığım bir atlama ipi rutine sahibim, sonra her bir nöbet arasında 30 saniyelik bir dinlenme ile üç, bir dakika durağı gerçekleştirin, sonra 20 saniyelik çalışma ve 10 saniyelik sekiz turdan oluşan üç Tabata aralığı dizisi gerçekleştiriyorum Her bir Tabata arasında bir dakika dinlenme ile dinlenin.
Kafa karıştırıcı, değil mi? Bu uygulama ile size konuşmak değil! Cidden, antrenmanlarımdan baştan sona ne olup bittiğini merak etmeden baştan sona geçebilirim.
Egzersiz yapmak biraz zaman alır, ancak istediğiniz kadar bireysel antrenman yapabilirsiniz, böylece antrenman girildikten sonra süresiz olarak tekrar tekrar gerçekleştirebilirsiniz.
Kısıtlama: Alıştırma Kütüphanesi
App için önemli bir dezavantajı sınırlı egzersiz kütüphanesidir. Aralarından seçim yapabileceğiniz sadece 40 egzersiz ile, bunun etrafında nasıl çalışacağınızı anlamıyorsanız egzersizlerinizi sınırlayabilir. Çalışmak için yaptığım şey, farklı bir egzersiz olarak bir egzersiz rutininde bir egzersiz yapacağım. Yani, örneğin, plank krikolarını içeren bir antrenman oluşturmak istiyorsam, dağcı gibi, kendi yerine kullanmak için benzer bir vücut pozisyonuna veya işlevine sahip kütüphaneden farklı bir alıştırma seçebilirim. Audio Coach her zaman dağcıları yapmamı söylediğinde, plank krikoları yapacağımı biliyorum. Bu kesinlikle ideal değil, ama ses koçluğu sevdiğim bir özellik olduğu için, sınırlama ile çalışmaya hazırım.
Jabra Life uygulamasının izin vermesini istediğim şey, kullanıcıların kendi alıştırmalarını kütüphaneye eklemeleridir. Bu, Ses Koçu yönü göz önünde bulundurulduğunda karmaşık bir görev olacaktır, ancak kullanıcılar antrenman sırasındaki antrenman başlığını oynatmak için bir mikrofona da kaydedebildiyse, bu uygulamayı gerçekten aralıklı antrenman yapan herkes için bir oyun değiştirici yapar.