George Sheehan'dan Tırnaklar

En Çok Satan Yazar ve Yarış Efsanesinden İlham

George Sheehan bir doktor, atlet ve New York Times'ın en çok satan kitabının yazarı "Running & Being: Total Experience." 1993 yılında 75 yaşındayken ölmesine yol açan yıllarda, Sheehan bugün bize ilham vermeye devam eden koşu sporuna 12 kitap yazacaktı.

Burada, Sheehan'ın kitaplarından, röportajlarından ve Runner World dergisinin katkılarından biri olarak en önemli alıntılarından bazıları:

George Sheehan Motivasyon Üzerine

• “Başlangıçta tüm koşucunun diğer koşucuları yenmemesi gerektiğini anlamak çok zor. Sonunda, rekabetin içinde kalmanızı isteyen küçük seslere karşı olduğunu öğreniyorsunuz.”
• "Koşarak öğrendiğim en önemli şey, bu yarışta sadece bir koşucu olduğunu ve bu benim."
• "Hiç koştuktan sonra daha kötü hissettin mi?"

George Sheehan, Runner Olmak Üzere

• " Bir koşucu ve koşucu arasındaki fark boş bir giriş."
• "Neden yarışıyor? Test edilmesi gerekliliği, risk alma ihtiyacı ve bir numara olma şansı."
• "Fitness, yarışçı olma yolunda geçtiğiniz bir aşamadır."
• "Gerçek koşucu çok şanslı bir insandır. Kendisinde sadece mükemmel olan bir şey bulmuştur."
• "Yaptığınız şeyle bir tanesini bilmek, tam bir atlet olduğunuzu bilmek, bir koşucu olduğuna inanarak başlar."

George Sheenan, Performans Üzerine

• "Çoğu koşucu gibi, her zaman daha iyisini yapmak isterim. Çok fazla yemek yemekten ve çok az antrenmandan sonra sürekli olarak kendimden geçiyorum . Daha az kilo aldım ve birkaç saat daha eğitim alsaydım, zamanlarım iyileşirdi. ödüller, çabaya değmez, bu yüzden elimden gelenin en iyisini yapmaya zorlandım. Hızımı ve mesafemi vücudumun en verimli şekilde kullanması gerekiyor. ”

• "Ter içeriden temizler. Duş asla ulaşamayacağı yerlerden gelir."
• "Çürümeye devam etmek, kazanan olmak, atlet acıyı kabul etmek zorundadır. Sadece kabul etmekle kalmaz, onunla ilgilenin, onunla yaşamak, korkmamaya çalışın."

George Sheehan maratonlarda

• "Tüm ırklardan, bir maratondan ziyade kahramanlık için daha iyi bir sahne yoktur."

• "Biz maraton koşan bizler sadece bize çalışmış olanlardan farklıdır. Dışarıda kelimelerle ifade etmeye çalıştıklarını deneyimliyoruz. Sadece ne bilmeye çalıştıklarını biliyoruz. İnanıyoruz ki inanıyoruz, biz zaten inanıyoruz. Bu deneyimin tüm gerçekliğini ifade ediyor, o bilgi, bu inanç. ”
• "Bir maratonun müziği, zaferin bu melodilerinden biri olan güçlü bir gerginliktir. O, zevki sevdirmek, bedeni disipline etmemizi, cesareti bulmamızı, inancını yenilememizi ve kendi kişiliğini tamamen ve tamamen kurmamızı ister."
• "Dünyayı maraton koşarak gezen her koşucu için, yaprakları duymak ve yağmuru dinlemek için koşan binlerce insan var ve aniden uçuşta bir kuş kadar kolay olduğu güne bakın."

George Sheehan Kendinize İnanmak Üzere

• "Bağlılığa, disipline, enerjiye ve şeyleri daha iyi için değiştirebileceğimize dair bir şeye ihtiyaç duymayacağımız bir gün asla olmayacak."
• "Yollarda, fitness ve kendini keşfetme ve sahip olduğumuz insanlar var."
• "Başarı cesaret ve dayanıklılığa ve her şeyden öte, sizin olduğunuz kişi olma arzusuna sahip olmaya dayanır."