Eşinizin Slim Down İstediğinizde Ne Yapmalı?
Evlendiğinden beri eşinin bedeni değişti mi? Ya da kocanızın şekilden düştüğü için hayal kırıklığına uğramış bir kadınsınız. Eşinizin zayıflamasını istemek mantıklı mı? Çoğu durumda uzmanlar, bir başkası için asla kilo vermemeniz konusunda hemfikirdir. Ama kocanız ya da karınız sizden kilo almanızı istediğinde, dikkate alınması gereken daha fazla şey olabilir.
Eşiniz Evlilik İçin Ağırlık Vermeli mi?
Başkalarını mutlu etmek için asla kilo vermemenin (ya da herhangi bir fiziksel değişiklik yapmamanız) ortak bir inancı vardır. Ancak bu basit yanıt, işlenmiş bir ilişki durumunda bütün hikayeyi anlatamayabilir. Kocalar ve eşler evlilikleri uğruna sık sık değişiklikler yaparlar.
Örneğin, eşinizin kilo artışı, birlikte daha az zaman geçirdiğiniz veya daha az bağlı hissettiğiniz anlamına gelebilir. Örneğin, iki kişi fiziksel aktivitelere katılım etrafında bir ilişki kurarsa ve karı veya koca artık katılamıyorsa, ilişkinin kalitesi de acı çekebilir. Bu durumda, her iki ortak da başka bir bağlanma faaliyeti bulmayı seçebilir veya aşırı kilolu iş ortağı kırpmayı seçebilir.
Ayrıca kocanızın ya da eşinizin sağlık sağlığından endişe duyabilirsiniz . İyi niyetli bir eş, partnerinin uzun ömürlülükleri ve refahları ile ilgili kaygılarını hafifletmelerini isteyebilir.
Bir eş, kilo vermeye istekliyse, her iki eşin de yeni sağlık, egzersiz ve yeme alışkanlıkları edinmesi için bir fırsat olabilir.
Kocanız mı yoksa Kilolu Karınız mı daha az çekici?
Karının kilosu nedeniyle daha az çekici hale geldiğini hissedebilirsiniz. Ya da kocanız düğün gününde yaptığı gibi uygun görünmüyor.
Onları değiştirmelerini istemek mantıklı mı? Bazı uzmanların neye inandığını duyduğunuza şaşırabilirsiniz.
New York Üniversitesi'nde bir kurulda sertifikalı klinik psikolog ve psikoloji profesörü olan Dr. Mike Abrams, eşlerin büyüklüğünde önemli bir eşitsizlik olduğunda kilo vermenin uygun olabileceğini söylüyor.
Abrams, vücut imajı ve vücut kabulü dahil olmak üzere kilo verme konularını araştıran Rasyonel Yeme Sanat ve Bilim adlı bir kitap yazdı. “Bir kişi ağırlaştığı zaman, göreceli çekiciliğin dengesini değiştirir.” Diyor. Göreceli çekicilik, ortakların fiziksel görünüm açısından birbirleriyle nasıl kıyaslandıklarını düşünüyor. Abrams, bütün ilişkilerin bir ölçüde bu ölçüye dayandığını söylüyor.
Diğer üzücü gerçek şu ki, Abrams, insanların bağlı ilişkilerde olduğu zaman bile, “yükseltmek istiyorlar”. Diğer potansiyel arkadaşlarını görmek ve nasıl ölçtüğümüzü ya da birbirleriyle nasıl eşleşeceğimizi hayal etmek bizim doğamızın bir parçası. adaylar. Abrams, bir partnerin görünüşünde önemli bir değişiklik olduğunda bu zor gerçeğin nasıl oynayabileceğini tartışır.
“Bir ilişkide caziplik dengesini değiştirdiğinizde, eşinizi bu yükseltmeyi daha zahmetli bir şekilde aramaya teşvik edersiniz ve aynı zamanda yükseltme yeteneğinizi de azaltırsınız.”
Tabii ki, kocanız ya da karınız aşırı kilolu olduğu için itici olmadıkları anlamına gelmez, ne de bir yükseltmeyi haklı çıkarır. Ancak görünümdeki herhangi bir değişiklik, her bir iş ortağının diğer iş ortağının fiziksel çekiciliğini görme şeklini değiştirme potansiyeline sahiptir .
Eşinizin Kilo Vermesini İstemeniz Gerekir mi?
Karınızın kilo vermesini ve dirençli olmasını istiyorsan ne yaparsın? Ya da sen karın ve kocan zayıf olmanı istiyorsa? Abrams, bir partnerin kilo vermesini istemek, onları vücut piercingi veya plastik cerrahi gibi diğer önemli fiziksel değişikliklerden sormaktan farklı olmadığını söylüyor.
Bu ilişkiye koşulluluk ekler.
Bir ilişkide, şartlılık, ortaklar arasındaki bağlantıya ima edilen "if" i ekler. Örneğin, eşinizin daha çekici olabilmesi için kilo vermesini istiyorsanız, ima edilen koşullu ifade şudur: Eğer kilo verirseniz ben size daha fazla ilgi duyacağım. Bu tür bir ifade, ima edilen veya olmayan, aşırı kilolu eşe aşırı baskı ekleyebilir.
Abrams, aşırı kilolu karı ya da kocanız ve kilo vermek istemiyorsanız, eşinizi kendi isteğinize göre değiştirmeye hazır olana kadar beklemenizi tavsiye eder. Ayrıca bir ofset önerdiğini de öne sürüyor.
Bir mahsup, kilo verme talebinin gerçekten ağırlık olup olmadığının araştırılmasını içerebilir. Bazı durumlarda, fiziksel aktivitelere katılma yeteneğiniz gibi, farklı bir şey hakkında olabilir. Abrams, şu soruları sormanızı önerir: Bu gerçekten mutsuz mu? İlişkide üzerinde çalışabileceğimiz başka şeyler var mı?
Evliliğinizde Fat Shaming
Bir arkadaşınız ya da tanıdıklarınız kilolarınız hakkında aşağılayıcı bir açıklama yaptığında , yeterince kötü. Ancak bu yorumlar bir eşten geldiğinde, zararlı etkiler yıkıcı olabilir. Yorumlar mizah olarak tanımlansa bile, beden büyüklüğüne dair sözler utanç ve aşağılamalara neden olur ve birilerinin kilo vermesi için hiçbir zaman etkili olmaz. Birçok kadın ve erkek için "şişman" kelimesinin kullanılması azdırıyor.
Abrams, her iki tarafın da yorumların arkasındaki öfke ve düşmanlığı keşfetmesi gerektiğini ileri sürüyor. Demek ki, sevilen birini küçümseme arzusunun niçin olduğunu bulmak önemlidir. Bazı durumlarda, bu konuşma bir danışman veya evlilik terapistinin yardımıyla gerçekleşebilir.
Bütün evlilikler değişimler ve mücadeleler geçer. Büyüklüğünüzde veya eşinizin büyüklüğünde bir değişiklik, bu mücadelelerden birinin kaynağı haline geldiyse, eşinizle iletişim kurun ve sizin için doğru olan ve ilişkiniz için doğru bir karar vermek için zaman ayırın. Eğer kocanız ya da eşiniz zayıflamayı seçerse , evde ve kendi yaşamınızda sağlıklı değişiklikler yaparak ona destek olun , böylece daha sağlıklı bir yaşama geçebilirsiniz.