Alfalfa (Medicago sativa), Akdeniz bölgesine özgü bir bitkidir ancak başka yerlerde yaygın olarak yetiştirilir. Besleyici bir gıda olarak eski bir itibara sahiptir. Alfalfa klorofil, protein, mineral ve beta-karoten, B vitaminleri ve C , E ve K vitaminlerini içerir .
Alfalfa, hazımsızlık, artrit, mesane sorunları, yüksek kolesterol, alerjik rinit ve saman nezlesi ve düzensiz adet kanamaları için Avrupa, Çin ve Hindistan'da halk ilaçları olarak uzun bir geçmişe sahiptir.
Kaynaklar
Yonca en çok yiyecek olarak bilinir. Ham lahanası , marketlerin ve sağlık gıda mağazalarının ürün bölümünde bulunabilir.
Ayrıca kapsül, toz, tablet ve sıvı ekstrakt formlarında da mevcuttur. Bu takviyelerin çoğu kurutulmuş yonca yaprakları ve / veya tohumlarından yapılır.
Kullanımları
Alternatif tıpta yonca bazen aşağıdaki durumlar için önerilir:
- Alerjiler
- Diyabet
- Menopoz Semptomları (örn. Sıcak Yanıp Sönen)
- Yüksek kolestorol
Uyarılar
Yonca bitkisi, özellikle tohumlar, L-kanavanin adı verilen bir amino asit içerir. L-kanavaninin aşırı tüketimi anormal kan hücresi sayımlarına, dalak büyümesine veya lupus hastalarında aktif hastalığın nüksetmesine neden olabilir. Tohumların aşırı yüksek sıcaklıklara maruz bırakılması bunu önleyebilir, ancak doğrulanmamıştır.
Lupus ya da ailede lupus öyküsü olan insanlar alfalfadan hiçbir şekilde kaçınmalıdır.
Hamile veya emziren kadınlar, küçük çocuklar veya östrojene duyarlı kanserler olan kişiler, olası östrojenik etkileri nedeniyle alfalfadan da kaçınmalıdırlar.
Yonca, yüksek bir potasyum içeriğine sahiptir. Kronik böbrek yetmezliği, hipoaldosteronizm veya potasyum değiştirici ilaçlar kullanan kişiler, yaşamı tehdit eden hiperkalemi (kanda çok fazla potasyum) riskini önlemek için alfalfa karşı koymalıdırlar.
Bazı sağlık çalışanları, bağışıklık sistemi baskılanmış kişilerin, gıda zehirlenmesi riski nedeniyle filizlerden kaçınmasını önermektedir.
Alfalfa, varfarin (Coumadin) gibi bazı ilaçların etkinliğini azaltabilir, çünkü yonca, K vitamini içerir. Alfalfa, prednizon ile kullanılmamalıdır.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini akılda tutmak önemlidir. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır.
Yonca Sağlık İçin Kullanmak
Araştırma eksikliği nedeniyle, alfalfa herhangi bir durum için bir tedavi olarak önerilmek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için alfalfa kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.
> Kaynaklar:
> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. Kolesterolün Azaltılmasında Esterin İşlenen Yonca Saponinlerinin Rolü. J Am Nutraceutical Doç. Dr. (2001) 3: 6–15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R, ve diğ. Nörovejetatif Menopoz Semptomlarının Fitoterapötik Ajanla Tedavisi. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hiperkalemi. Am Hekim. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu X. Diyet Fitoöstrojenleri. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. Yonca Tohumları: Kolesterol Metabolizması Üzerine Etkiler. Experientia. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Tip Il Hiperlipoproteinemili Hastalarda Yonca Tohumu Düşük Düşük Yoğunluklu Lipoprotein Kolesterol ve Apolipoprotein B Konsantrasyonları. Ateroskleroz. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Phyto-Oestrojenler için Tavşan Uterin Oestradiol Reseptörünün Afinitesi ve Plazma Coumestrol için Rekabetçi Protein Bağlayıcı Radyoassay'de Kullanımı. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1–9.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumu veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.