Glutensiz Doğal Enerji Barları
Larabar, içerik listesi çok kısa olan, sadece meyve, fındık, baharat veya iki tane olan lezzetli bir çiğ gıda enerji barıdır. Larabar sık sık maraton etkinliklerinin sergilendiği standında, enerji çubuklarından örneklerini dayanıklılık koşucularına ve yürüyüşçülere dağıttı. Yarışçılar, taşınmaları için izin verildiği kadar çok takılmaya çalıştıkları için çok popülerdirler. Enerji aperatifleri, özellikle küçük mini boylar gibi iyi çalışırlar.
Larabarların glüteni yok, süt ürünleri yok, soya yok. ve GDO yok. Çubuğun kıvamı mükemmeldir - eriyecek kaplamaları yoktur, yarısında kırılması kolaydır, parçalanmaz ve çiğnemek kolaydır. Larabar yürürken munching için gerçekten mükemmel. Tadı harikadır, katkı maddelerinden hiçbir garip lezzet yoktur.
LARARAR Pros
Bu çubukları egzersiz için iyi yapan özellikler şunlardır:
- Doğal malzemelerle çiğ gıda enerji barı
- Vitamin dolu enerji çubuklarında sıklıkla bulunan garip tadı ya da acılık yok.
- Koruyucu yok, ilave şeker yok
- Vegan, koşer, gluten yok, süt ürünleri yok, soya yok, GDO'suz (doğrulanmış mühür)
- Harika tat ve çok tatmin edici, birçok insan için anlık bir favoridir
- Paketinizde taşırken erimek ve dağınık bir kaplama yok.
- Kolay çiğnemek ama kolay kırılmaz.
- Seçim için turta, kurabiye ve tatlı tatlar eğlenceli çeşitleri.
- Bir yürüyüşe ya da koşuya devam etmek kolay olan mini bar boyutlarında mevcuttur. Minis bar başına sadece 100 kalori vardır.
LÄRABAR Eksileri
Bu barları şu yollardan yoksun bulabilirsiniz:
- Birçok vitamin yok. Yemek yerine koyma değildir ve dengeli bir diyetle birlikte kullanılmalıdır.
- Fındık ve meyve dişlerinize yapışabilir, bu da uzun bir yürüyüş veya koşarken sinir bozucu olur.
- Fındıklara karşı hassassanız, bileşen listesini kontrol edin.
- Bir dayanıklılık yarışından bir gün önce birkaç Larabar yiyecekseniz çiğ yiyecekler müshil bir etkiye sahip olabilir.
LÄRABAR'ın Uzman Yorumu
Birçok insan tüm yiyecekleri veya doğal yiyecekleri tercih eder, ancak enerji barı dünyası çok işlenmiş ürünlerle doludur. Tadı harika olan, yürüyüşünüzde ya da koşarken taşıyabileceğiniz tüm doğru özelliklere sahip doğal bir enerji barı bulmak iyi olur. ve ayrıca yüzde 100 doğal, vegan ve koruyucuları yoktur.
Malzemeler ve çeşitleri
Larabar'ın kısa bir içerik listesi vardır - bazı tatlar için meyve, fındık ve baharatlar. Eklenen herhangi bir tatlandırıcı veya koruyucu görmeyeceksiniz. Barların süt, glüten, soya veya GDO içermediğini gururla duyuyorlardı. Şimdi eğlenceli kısmı geliyor - lezzet seçimleri = - onlar tatlı bir smorgasbord vardır: Elmalı Turta, Kiraz Turtası, Cevizli Pasta, Limon Bar, Kaju Çerez, Çikolata Hindistan Cevizi, Zencefil Çırpı, Tarçın Rulo ve PBJ birkaç isim.
Larabar ayrıca çıtır çıtır olan ve filizlenmiş chia tohumlarını da içeren Larabar Nut & Seed üretmektedir. Larabar Meyveleri + Yeşiller, tıpkı kulağa hoş geldiği gibi, meyveye eşlik eden her barda 1/4 bardak yeşillik içerecek bir yol buldular. Larabar Organik Süper Marketler ile lahana, kenevir tohumu ve zerdeçal gibi şeyleri içerir.
Beslenme gerçekleri
Larabar enerji barı olarak kullanılmalıdır.
Şekerlerde ve yağlarda yüksek ve protein bakımından düşüktür. Yemek değiştirme veya kurtarma çubuğu olarak kullanırsanız, onu bir protein ve vitamin kaynağı ile takviye etmelisiniz. İşte orijinal Larabars için beslenme temelleri (UBER, ALT veya Renola değil).
- Kalori: Tam boy bar başına 190 ila 230, mini barlar için 100 kalori.
- Karbonhidratlar: Doğal meyve ve kabuklu yemişlerden 23 ila 24 gram toplam karbonhidrat , 4 ila 6 gram lif.
- Protein: Bar başına 4 ila 6 gram
- Yağ: 9 ila 14 gram, hepsi fındıktan, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri sağlar.
- Vitamin içeriği lezzete göre değişir.
Sporcular için bir Energy Bar olarak Larabar
Larabar'ın yüksek miktarda karbonhidratı vardır ve özellikle mesafe yürüyüşü yapanlar ve yürüyüşçüler için dayanıklılık enerjisi sağlayacaktır.
Doğal meyve ve kabuklu yemişlerle, yürüyüş yapanlar, bunu rekabetçi bir olayda kullanmadan önce tolerans için test etmelidir. Bunlar bazı insanlar için müshil bir etkiye sahip olabilir, bu yüzden bunu akılda tutmalısınız.
Barlar, çiğnemeye ihtiyaç duydukları için koşucular için daha az uygundur. Zor nefes alırken boğulma tehlikesi olabilir. Ancak Larabarlar uzun bir süre boyunca mola verebilir. Uzun bir seans sırasında enerji atıştırması gerektiğinde spor antrenmanları için iyidirler. Yıkamak için su mevcut olduğundan emin olun.