Alt çizgi
Mio Stride'ın iki adet stand-out özelliği olan bir pansumanın giysilerinize takılmasını ve göğüs kemeri olmadan bir kalp atış hızı monitörü olmasını çok seviyorum. Bu, bir pedometrenin (adım, mesafe, yakılan kalori ve tempo) tüm seçeneklerinin, kalp atış hızı özelliklerinin sağladığı ilave bonus ile birlikte isteyenler için iyi bir seçimdir.
Göğüs kemerine sahip monitörlerden farklı olarak, sürekli bir kalp atış hızı görmezsiniz.
Bunun yerine, Oyour egzersiz boyunca bir okuma almak için sensörleri kullanırsınız. Zaman zaman kalp atışlarımda sorun yaşamaya devam ettim, ancak pedometre iyi çalıştı ve klipsli pedometrelerin bir alternatifi olmayı çok beğendim.
Mio Stride Özellikleri
- EKG doğru kalp atış hızı
- Maksimum kalp atış hızı yüzdesi
- Adımları sayan ve hız, mesafe ve yakılan kalorileri tahmin eden çok işlevli bir aktivite monitörü
- Üst ve alt kalp atış hızı uyarıları ile programlanabilir hedef kalp atış hızı bölgeleri
- Ayarlanabilir pedometre duyarlılığı ayarları
- Zaman ve tarih
- Bir alarm, iki farklı egzersiz zamanlayıcısı ve arkadan aydınlatmalı ekran
- Suya dayanıklı 50 metre
Saat, kalp atış hızını ve her iki tarafındaki farklı düğmeler arasında gezinmenizi sağlayan 4 düğmeyi ölçmek için üst ve alt kısımda iki sensör pedi içerir.
Temeller
Birçok kalp atış hızı monitörü gibi Mio'nuzu nasıl kuracağınızı ve yönlendireceğinizi öğrenmek için talimatları okumalısınız. Kurulum basittir, ancak bir ekrandan diğerine nasıl gidileceğini öğrenene ve farklı işlevler gerçekleştirene kadar talimatları sizde saklamanız gerekebilir.
Örneğin, yürüyüş sırasında adım sayımını sıfırlamak istedim ve pedometrenin bunu yapmak zorunda kalması için birkaç sinir bozucu dakika harcadım.
Programlama ve Kurulum
Mio'nun ilk kurulumu ağırlık, cinsiyet, boy ve adım uzunluğu gibi temel bilgileri girmeyi içerir. Bunu yaptıktan sonra Mio'nuz kullanıma hazır.
Basitçe pedometre moduna gidin ve başlat düğmesine basın. Dizin ve orta parmaklarınızı saatin her iki tarafındaki kablolara koyarak kalp atış hızınızı periyodik olarak kontrol edebilirsiniz. Kalp atış hızınızın görüntülenmesi birkaç saniye alır ve iyi bir okuma için saatinizin bileğinize iyi oturduğundan emin olmanız gerekir.
Operasyon modları
Aşağıdakileri içeren farklı alanları görüntülemek ve izlemek için Mio'nuzdaki farklı ekranlara gidebilirsiniz:
- Zaman ve tarih
- Kalp atış hızı bölgeleri - Bunları manuel olarak ayarlayabilir veya Mio'nun bunları yaşınıza ve cinsiyetinize göre ayarlamasına izin verebilirsiniz. Kullanılan formülün standart maksimum kalp atış hızı formülüne (220-yaş) dayalı olduğunu unutmayın. Genel olarak, her zaman en doğru formül değildir .
- Dinlenme kalp hızı
- Alarm
- Sayım sayacı
- Geri sayım saati
- Alternatif saat dilimini gösteren ikili ekran
Pedometre modundayken şunları takip edebilirsiniz:
- adımlar
- Yakılan kaloriler
- Mesafe
- MPH'de hız
Artıları
- Kullanımı kolay - Bazı ekranlarda gezinmeyi gerektirse de, pedometrenin ve kalp atış hızı monitörünün temel işlevlerinin kullanımı kolaydır. Yürürken sayıları kolayca görebilirsiniz.
- Doğruluk - Mio saymaya başlamak için birkaç adım atıyor, ancak bir kez gittiğinizde pedometre doğrudur.
- Sadelik - Aşırı veya kafa karıştırıcı özellikler olmadan temelleri (kalori, mesafe ve tempo) izlemeyi seviyorum.
- Göğüs kemeri gerektirmez - Mio, yapılandırılmış egzersizler için tercihim olmasa da, spontane yürüyüşler için ya da tipik bir iş gününde sadece adımları takip etmek için harikadır.
- Doğru kalp atışı - Mio'yu diğer HRM'imle karşılaştırdım ve her iki saatte de kalp atış hızının aynı olduğunu buldum.
- Uygun fiyat - 69 $ ile 80 $ arasında, Mio diğer benzer kalp atış hızı monitörleriyle karşılaştırılabilir.
Eksileri
- Okuma zorluğu - Bir yürüyüş sırasında 10 kereden fazla çalıştım ve sadece 3 kez okumuştum. El kitabı teması iyileştirmek için saatin arkasını ıslatmanızı tavsiye ediyor ve ben de tek bir ayak üzerinde durmayı ve Dixie'nin ıslık çalmayı denemedim.
- Gezinme - Bir moddan diğerine nasıl gidileceğini bulmak sabır ve uygulamayı gerektirir.
- Sürekli okuma yok - Yürüyüş için Mio'yu sevdim, ama düzenli egzersizler için değil. Sürekli bir kalp atış hızı görmek ve kalp atış hızımı kontrol etmek için antrenmanımı durdurmaktan hoşlanıyorum (ve zamanın% 50'sinden fazlasını alamıyorum) can sıkıcıydı.
- Rahatsız - Stride büyük değil, ama grup kalın, sert ve biraz rahatsız.