Yağ ortadan kaldırmak için popüler yöntemler arasındaki farkı öğrenin
Bazı uzmanlar şimdi daha ince kalça, uyluk ve karın bölgesi almak için yağı dondurabileceğinizi iddia ediyorlar? Ama gerçekten çalışıyor mu? Bazı yöntemler yağ hücrelerine ölür, böylece şişkin şişkinlik gider. Ama diğer durumlarda, hiçbir şey gerçekten olmaz. Yağları dondurmaya çalışırken başarının anahtarı doğru yöntemi seçmektir.
Yağın Dondurulması İçin En Popüler Yol
İnatçı yağ çıkıntılarını ortadan kaldırmak için en popüler yöntemlerden biri, CoolSculpting adı verilen bir yöntemdir.
Bu FDA onaylı prosedür çoğu insan için rahattır, ameliyat gerektirmez ve yakın gözetim altında bir doktorun ofisinde gerçekleştirilir.
Peki CoolSculpting nasıl çalışır? Her 45 dakikalık prosedür sırasında, belirli şişkin şişlikler doktorunuz tarafından tanımlanır ve hedeflenir. Tipik sorunlu noktalar arasında karın, uyluk ya da "çörek tepesi" alanı bulunur. Daha sonra yağ, iki soğutma paneli arasında yavaşça çekilir ve ısı hücrelerden çıkarılır. Bu, yağ hücrelerinin birkaç hafta boyunca ölmesine neden olur.
CoolSculpting bir kilo kaybı çözümü olarak etkili değildir ve obez olan kişiler için etkili değildir. Doktorunuzun sizinle tartışacağı bazı nadir yan etkiler vardır ve istediğiniz sonucu elde etmek için birden fazla tedaviye ihtiyacınız olabilir. Ancak klinik çalışmalar, yöntemin, diyet ve egzersize dirençli olan yağ lekelerini azaltmada etkili olduğunu göstermiştir.
Yağın Dondurulması İçin Diğer Yollar
Eğer donmuş yağ doktorun ofisinde çalışıyorsa, neden evde yağları dondurmuyorsun?
Sonuçta, çok sayıda şişmanlık azalırsa tıbbi prosedür binlerce dolara mal olabilir. Evde bu sorunlu noktaların buzunu kırmak mantıklı görünüyor.
Aktif bir kilo kaybı tüketiciyseniz, muhtemelen yağınızı dondurmak için soğuk ve buz kullanan kişisel ürünler görüyorsunuz.
Ama beklediğiniz gibi çalışmayabilirler ve birkaç uzmana göre istediğiniz sonucu elde edemeyebilirsiniz.
- Şekillendirme Şortu. Bir popüler ürün olan Cool Shapes Şort Şekillendirme , göbeğinize, sırtınıza veya uyluklarınıza uygulanan donmuş jel paketlerinin kullanımıyla yağları dondurmanıza yardımcı olduğunu iddia ediyor. Ancak ürün, CoolSculpting ile aynı tıbbi teknolojiyi kullanmaz. "The CoolSculpt makinesinin, onunla emiş sağlayan bir uygulayıcısı var" diyor New York City ofisinde CoolSculpting gerçekleştiren sertifikalı plastik cerrah Michael Fiorillo. “Benim düşünceme göre,” diyor, “aynı sonucu bir ev aletiyle almazsınız”. Ve diğer uzmanlar hemfikir. RealSelf.com'da, üç kurul sertifikalı doktor, cildinize sadece buz uygulayarak yağ kaybı ve cildinize zarar verebileceğini belirtiyor.
- Kahverengi Şişman Yelekler. Aynı zamanda, buzdolabınızda saklanan veya buzla doldurulmuş olan ve kilo vermek için kahverengi yağı aktive etmenize yardımcı olan soğutma giysilerini de görebilirsiniz. Bu ürünlerin reklamlarının birçoğu, metabolizmanızı hızlandırabilecek olan kahverengi yağ aktivasyonu hakkındaki bilimsel araştırmalara kapsamlı bağlantılar sağlar. Ancak, kilo vermek için kahverengi yağ kullanma potansiyelini araştıran yüzlerce çalışma olmasına rağmen, birçok çalışma fareler üzerinde gerçekleştirilmiştir. Bugüne kadar yapılan insan çalışmaları, sonuçsuz sonuçlar göstermiştir. Kahverengi yağ hakkında yeni bir açıklamada, biyomedikal araştırmacı Eric Ravussin, Ph.D. "Bazı umut olsa da, kilo vermek için büyülü mermi olmayacak" dedi.
Bu yüzden şişmanlığınızı gidermek için evde yağları dondurmalı mı yoksa doktorun ofisine mi gitmelisiniz? Karar size kalmış, ancak her iki prosedür de bir bedeli ile birlikte geliyor. Hangi yöntemin sizin için en iyisi olduğuna karar vermeden önce, vücudunuzu ve cüzdanınızı güvenli ve sağlıklı tutmak için riskler, maliyetler ve olası geri ödeme prosedürleri hakkında akıllı tüketici soruları sorduğunuzdan emin olun .