Diyetçiler , daha keskin tüketici araçlarına sahip olmanın zamanı geldi. Sinsi kilo kaybı scammers, ürünlerini satmak için akıllı yeni teknikler kullanıyor. Sıradaki kurbanı olabilir misin?
Tipik bir tüketici iseniz, olabilirsiniz. Ne yazık ki, bir ürün hakkında iyi hissetmemize yardımcı olmak için kullanılan aynı reklam mesajları, şimdi bir uyarı zili çalması gereken aynı kırmızı bayraklardır. Örneğin, bu ifadeler tanıdık geliyor mu?
"... klinik olarak daha fazla yağ yaktığını kanıtladı ..."
"... bilim tarafından desteklenen ..."
"... kilo verme sonuçları için laboratuvar test edildi ..."
Bilimsel iddialar tüketicilere güven vermek için kullanılır. Ancak şimdi diyet hapları ve etkili olmayan ve hatta güvensiz olabilecek diğer ürünleri satmak için kullanılıyorlar. Peki kendini nasıl koruyorsun?
Kilo verme ürünü için alışveriş yaparken aradığınız beş potansiyel kırmızı bayrak vardır. Mümkün olan her uyarı işaretini tanımlamak için bu kılavuzu kullanın ve daha sonra bilgileri kullanarak, zamanınızı veya paranızı çalışmayan diyet ürünlerinde harcamayın.
1 - Yüzdelerin Belirsiz Kullanımı
Diyet ürün üreticileri dikkatinizi çekmek istediklerinde, çoğu zaman etkileyici bilimsel sonuçlara sahip olurlar. Ancak, reklamverenler belirsiz yüzdeler kullanarak kötü laboratuvar sonuçlarını kestirebilirler. Bu ifadelerin aşina olup olmadığını görün:
"...% 30 daha fazla yağ yakar ..."
"...% 75 daha fazla kalori yakar ..."
"...% 50 daha hızlı kilo ver ..."
Bu rakamlar etkileyici görünüyor, değil mi? Kim daha fazla yağ ve kalori yakmak istemiyor? Sorun, bu ifadelerin gerekli bilgileri sağlamasıdır. Her zaman bir ürün karşılaştırılır, akıllı bir karar vermek için neyin karşılaştırıldığını bilmeniz gerekir.
Örneğin, bir diyet hapı üreticisinin ürünlerinin çalışıldığını ve sonuçlarının insanların% 75 daha hızlı kilo vermesine yardımcı olduğunu söylediğini varsayalım. İddia, etkileyici görünüyor, ama kendinize şunu sormalısınız: " Neyin% 75 daha hızlı ?"
Çalışma, diyet hapı alan insanları diyet ve egzersiz programı ile birlikte diyet hapı almayan ve diyet veya egzersiz yapmayan insanlarla karşılaştırmış olabilir. Sağduyu, diyet ve egzersizin diyet hapı değil, kilo kaybı sonucu olduğunu söyler.
Ayrıca bilinçli bir seçim yapmak için yüzdeler yerine gerçek sayıları da karşılaştırmalısınız. Örneğin, yakın zamanda gözden geçirdiğimiz bir ürün, egzersiz sırasında egzersiz yapanların% 6 daha fazla kalori yakmasına yardımcı oldu, ancak yakılan fazladan kalorinin gerçek sayısı kilo verme programınızda gerçek bir fark yaratmak için neredeyse sadece yaklaşık 18 kalori değil.
2 - İlgisiz Araştırmaların Uzun Listesi
Diyet hapı şirketlerinin potansiyel tüketicilerle güvenilirlik kazanmaya çalışmasının bir başka yolu da klinik çalışmalardan alıntı yapmaktır. Ürünlerinin arkasında bilim hakkında bilgi veren bir diyet programı web sitesinde bir sekme görebilirsiniz. Fakat çok uzun bir klinik çalışma listesi görürseniz dikkatli olmalısınız. Elbette, tüm çalışmaların reklamı yapılan ürünü desteklemesi mümkündür. Ama aynı zamanda yapmaları da mümkün değil.
Tecrübemde, klinik çalışmaların listesi son derece uzunsa, alıntı yapılan çalışmalar genellikle satılan ürünle ilgisizdir. Ayrıca fareler üzerinde yapılan güncel çalışmalar veya klinik çalışmalar da olabilir. Ürünün etkinliğiyle çelişen çalışmalar gördüm bile, ama yine de listeleniyorlar.
Öyleyse, üreticiler neden satılmakta olan ürünü desteklemiyorlarsa tüm bu çalışmaları listelerler? Tahminimce, tüketicinin bağlantılara tıklamaya ve gerçek araştırmayı okumaya zaman ayırmayacağını varsayıyorlar. Sonuçta, bir kilo kaybı otu hakkında 50 çalışma okumak için zaman var? Dolayısıyla, tüketici uzun çalışma listesinin iyi bir ürünün kanıtı olduğunu varsayar - aslında, uzun bir çalışma listesinden başka bir şey değildir.
3 - "Önemli" Sonuçlar
Bazen kilo kaybı ürün üreticileri, ürünün faydalarını tanımlamak için "anlamlı" kelimesini kullanırlar. Bunun gibi bir iddia kırmızı bayrak olabilir:
"... Laboratuar test edildi ve önemli sonuçlar verdiğini kanıtladı ..."
Bu ifade, gerçekte olduğundan daha etkileyici görünüyor. Ve neden zor bir sebep var.
Bilim insanları araştırma yapmakta ve araştırma sonuçlarını yayınlamak için hazırladıklarında, tipik günlük konuşmalarımızda kullandığımızdan "anlamlı" kelimesini kullanıyorlar. Bilim adamları, araştırma sonuçlarının "anlamlı" olduğunu kabul etmek için istatistiksel formüller kullanır. Bu nedenle, çok küçük, mikroskobik ve hatta kesirli bir sonuç, teknik bilimsel standartlara göre "önemli" olabilir. Ancak bu, sonucun sizin için önemli olduğu anlamına gelmez.
Bir ürünün laboratuar ortamında önemli bir sonuç göstermesi, yaşamınızda anlamlı veya hatta fark edilebilir bir sonuç sağlayacağı anlamına gelmez. Akıllı bir tüketici "anlamlı" kelimesini görmezden gelir ve reklamdaki diğer daha önemli verilere dikkat eder.
4 - Abartılı Dil
Gerçekten etkileyici kelimeler veya kelime öbekleri kullanan diyet hapları veya kilo verme ürünleri için reklamlar gördünüz mü? Bunlar gibi kelimeler yaygındır:
"... atılım tedavisi ..."
"...türünün ilk örneği..."
"... özel bileşik ..."
"... gizli formül ..."
Kilo kaybı uzmanları olarak, kariyerimde şimdiye kadar kilo kaybı sırları ya da sihirli bileşikler ya da çığır açan tedaviler görmediğimizi onaylayabiliriz. Kilo kaybı başarı öykülerinin büyük çoğunluğu, diyet ve egzersiz gibi zamanla test edilmiş yöntemlerin bir sonucu olarak gerçekleşir.
5 - Küçük Baskı İadesi
Birçok kilo kaybı hapları ve ürünleri para iade garantisi sunar. Bir tüketici olarak, bu garanti bir güvenlik duygusu sunar çünkü ürün (eğer işe yaramazsa) paranızı geri alabileceğinizi varsayarsınız. Ancak bazen, iade politikası, bulunması zor küçük bir baskıyla gelir. Paranızı geri alamayabilirsiniz.
Bir ürünün yakın tarihli bir incelemesinde , para iade garantisinin gerçek koşullarını bulmadan önce, birden fazla web sayfası üzerinden arama yapmamız gerekti. Sonuç olarak, geri ödeme almaya hak kazanan tek müşteriler çok spesifik (ve dar) koşullar altında satın alınan müşterilerdir.
Her zaman küçük yazdırmayı okuyun. Ve eğer bulamıyorsanız, açıklama için şirketi e-postayla gönderin. Paranızı geri alabileceğinizi, paranızı nasıl geri alabileceğinizi ve ne kadar para alacağınızı öğrenin .
6 - Diyet Dolandırıcılığından Kendinizi Koruyun
Her diyet ürünü ve kilo kaybı programı bir aldatmaca değildir. Kilo vermeyi kolaylaştıracak bazı ürünler vardır, ancak birçok ürün diyetisyenlerin sağlayacağı umudu sağlamaz. Peki kendini nasıl koruyorsun?
Listelediğim kırmızı bayraklara bak. Daha sonra daha fazla bilgi toplayın. Sadece bir kilo kaybı ürünü şüpheli bir iddia içerdiğinden, bunu sahtekâr yapmaz. Ancak bu, paranızı yatırmadan, zamanınızı harcamamadan veya sağlığınızı riske atmadan önce daha fazla bilgi almanız gerektiği anlamına gelir.
Bilgileri birkaç farklı şekilde toplayabilirsiniz:
- Daha fazla bilgi için üreticiye danışın. Web sitesinde "Bize Ulaşın" sekmesine veya bir reklamdaki telefon numarasına bakın. Belirli soruları sorun ve belirli bir yanıt alamazsanız, uzaklaşın.
- Eczanıza, doktorunuza veya sertifikalı eğitmeninize sorun. Doktorunuz her zaman haplar, takviyeler ve kilo verme programları hakkında özel bilgi için en iyi kaynaktır. Daha fazla genel bilgi almak için eczacınızla veya sertifikalı kişisel antrenörünüzle de konuşabilirsiniz.
- Güvenilir çevrimiçi kaynaklar kullanın. Kilo kaybı için bitkisel bir ek hakkında bilgi gerekiyorsa, Ulusal Sağlık Diyet Takviyesi Gerçek Sayfaları Enstitülerini kontrol edin. Veritabanı düzenli olarak güncellenir ve birçok diyet hapı hakkında tarafsız bilgi sağlar.
Bunu kabul etmekten nefret ettiğimiz kadarıyla, çoğumuz kilo vermenin en iyi yolunun eski moda sağduyu yöntemlerini kullanmak olduğunu biliyoruz. Az kalorili, sağlıklı bir diyet yiyin ve kilo vermek ve iyi tutmak için düzenli bir egzersiz programına katılın.