Eğer egzersiz yaparsanız, reçetesiz satılan birçok reçeteli ilaç yan etkilere neden olabilir. Çoğu kişi kahvenin, kolaların ve bazı aspirinin kafein içinde bulunan bir uyarıcı olduğunu biliyor olsa da, pek çoğu, soğuk algınlığı ilaçlarının, diyet haplarının, alerji ilaçlarının ve bitkisel çayların da kalp hızını arttırabilecek bileşikler içerebileceğini fark etmemektedir.
Çoğu insan için, bunların herhangi birini normal dozda almak muhtemelen bir soruna neden olmaz.
Ancak egzersiz (ayrıca bir uyarıcı) ilavesiyle, istenmeyen yan etkiler yaşayabilirsiniz.
Takviyeler, Ergogenik Yardımlar ve Egzersiz
Bazı ilaçlar, koordinasyon ve yargıya zarar vererek, uyuşukluğa neden olarak veya dehidrasyonu hızlandırarak performansa zarar verebilir. Ergonomik yardımlar olarak adlandırılan diğerleri, bazı risklere rağmen, performansı artırabilir. Bu ilaçların ve takviyelerin çoğu, çoğu profesyonel spor yönetim organları tarafından yasaklanmıştır.
Cipro ve Tendon Yaralanmaları
Tendon yaralanmaları ve diğer sorunlar, deri, solunum ve idrar yolu enfeksiyonları için popüler bir antibiyotik olan Cipro olarak da bilinen florokinolonlar adı verilen bir antibiyotik alan sporcularda bildirilmiştir. Cipro birçok enfeksiyonu temizlerken bazı doktorlar sporcularda kullanımına karşı tavsiyede bulunurlar. Amerikan Spor Tıbbı Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, daha yüksek Cipro dozlarının daha ciddi etkilere sahip olduğu bulunmuştur.
Çoğu durumda, Cipro'ya karşı bir ters tepkime, başlangıç semptomu, genellikle aktivite sırasında veya sonrasında ortaya çıkan hafif bir ağrı veya acıyı içerir.
Sporcuların bu tür acıyı görmezden gelmesi yaygındır, ancak eğer bu ilacı kullanırken bunu yaparlarsa, tendon iltihabı veya başka yaralanmalar meydana gelebilir. En büyük yaralanma riski olan sporcular, yüksek etkili egzersiz yapan, ağır kaldırma veya hızlı hareket eden ve duruş yapan kişilerdir.
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), son zamanlarda tendon yırtığı olasılığına dair bir uyarı içerecek ve ilacı durdurmayı ve ilk ağrı veya iltihap belirtisinde egzersizden kaçınmayı önerecek şekilde florokinolonlar için etiketlemeyi değiştirdi.
Ancak çoğu doktor bu tavsiyeden haberdar değil.
Spor Yaralanmaları için Anti-inflamatuar İlaçlar
Over-the-counter anti-enflamatuarların kronik aşırı kullanımının kıkırdama kalıcı hasar verebileceğine dair bazı tartışmalar vardır, ancak nonsteroidal anti-enflamatuarlar (NSAID'ler) almamanız gerekir, böylece bir yaralanma ile egzersiz yapabilirsiniz. Ağrıyı maskelemek için bu ilaçlara dayanan egzersizler diğer problemlerle sonuçlanacaktır çünkü ağrı bedenin bir şeyin yanlış olduğunun sinyalidir, bu yüzden onu engellemeye çalışmak ciddi yaralanmalara yol açabilir.
Alkol ve Antihistaminikler
Chamberlain, egzersiz yapmadan önce, alkol ve birçok antihistaminik gibi uyuşukluğa neden olan ilaçlar aldığında da yaralanma meydana gelebilir. Bu ilaçlar reaksiyon süresini, dengeyi ve koordinasyonu azaltabilir. Onları alırsanız bisiklete binmekten veya bir koşu bandı gibi mekanik ekipmanlardan kaçınmalısınız.
Jacob Sode, Niels Obel, Jesper Hallas, Annmarie Lassen. (2007) Florokinolon kullanımı ve Aşil tendonu rüptürü riski: populasyon bazlı bir kohort çalışması. Avrupa Klinik Farmakoloji Dergisi 63: 5, 499