Bu eğlenceli boyuttaki Snickers barda ne kadar şeker var? Bu küçük M & M paketinde kaç kalori var? Tam boyutlu paketler paketin üzerinde besinsel bilgiye sahip olsa da, hile veya tedaviden eve gelen mülteci genellikle yoktur. İşte birçok yaygın Cadılar bayramı şekeri için kalori ve karbonhidrat bilgileri .
Hizmet veren boyutlar, özellikle marka dışı markalar ile zor olabilir.
Örneğin, bir Palmer Cadılar Bayramı fıstık ezmesi kabı, 1,5 ons gibi bir porsiyon büyüklüğünü listeler, ancak bir fıstık ezmesi kabağının bir porsiyonda kaç olduğunu söylemezler. 26 onsluk çuvalda 63 parça şeker vardır. oradan çözmek için bırakılır. Bir porsiyon gerçekçi olmayan 3.64 adet şekerden oluşuyor.
Ayrıca, "eğlenceli boyut" ve "çerez boyutu" genellikle ambalajın üzerindedir, ancak bu boyutlar standart değildir. Bir tür şekerin bir aperatif boyutu, diğerinin eğlenceli bir boyutuyla aynı olabilir. Daha da kötüsü, aynı türdeki şekerin "çerez büyüklüğünün" bir torbadan diğerine farklılık gösterdiği durumlar vardır ve zamanla değişerek genellikle küçülür. Emin olmak için şekerin mevcut ağırlığını ve torbanın üzerindeki etiketi kontrol edin.
Bir gram karbonhidrat 4 kalori sağlar. Bazı şekerler, servis başına ek kalori sağlayan yağ veya protein gibi karbonhidratlara ek olarak besin maddelerine de sahiptir.
Çikolatalı Barlar ve Öpücükler (Çoğunlukla Çikolata)
- Güvercin Sütlü Çikolata Promises veya sarılmış kareler (8 gram): 42 kalori ve 6 gram karbonhidrat
- Hershey Kisses: 26 kalori ve 8 gram karbonhidrat her öpücüğü
- Badem ile Hershey Kisses: 23 kalori ve 2 gram karbonhidrat her öpücük
- Hershey Kisses Karamel ile doldurulur: 21 kalori ve 3 gram karbonhidrat her öpücük
- Hershey Şeker Mısır Öpücükler: 27 kalori ve 3 gram karbonhidrat her öpücüğü
- Hershey Sütlü Çikolata Barlar Eğlence boyutu (14 gram): 67 kalori ve 8 gram karbonhidrat
- Hershey Minyatür Barlar (karışık): ortalama 42 kalori ve 5 gram karbonhidrat çubuğu
- M & Ms, Düz, Eğlenceli boyut (18 gram): 88 kalori ve 12 gram karbonhidrat
- M & Ms, Fıstık Eğlenceli boyutu (18 gram): 93 kalori ve 11 gram karbonhidrat
- M & Ms, Fıstık 1/4 fincan şeker: 220 kalori ve 24 gram karbonhidrat
- Minyatür Barlar (Samanyolu, Snickers, Twix, 3 Silahşörler): ortalama 38 kalori ve 5 gram karbonhidrat çubuğu
- Bay Goodbar Aperatif boyutu (17 gram): 90 kalori ve 9 gram karbonhidrat
- Nestle Crunch Bars Eğlence boyutu (10 gram) 50 kalori ve 7 gram karbonhidrat
- Nestle Crunch Karamelli Barlar: Eğlenceli boyut: 70 kalori ve 9 gram karbonhidrat
- Palmer Fıstık Ezmesi fincanları, küçük: 6 gram karbonhidrat
- 3 Silahşörler Eğlence boyutu (15 gram): 64 kalori ve 11 gram karbonhidrat
- 3 Silahşörler Nane, Eğlenceli boyut (15 gr): 64 kalori ve 11 gram karbonhidrat
- Tootsie Rolls Small: 50 kalori ve 10 gram karbonhidrat
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalori ve 7 gram karbonhidrat
- Tootsie Rolls Mini-Midge: 11 kalori ve 2 gram karbonhidrat
Fıstık ve Fıstık Ezmesi Şekerleri
- DaySnack ödeme boyutu (19 gram): 90 kalori ve 10 gram karbonhidrat
- Reese'in Fıstık Ezmesi Bardakları Minyatür (her biri yaklaşık 9 gram): Bardak başına 44 kalori ve 5 gram karbonhidrat
- Reese'in Fıstık Ezmesi Kapları Aperatif boyutu (17 gram): 88 kalori ve 10 gram karbonhidrat
- Reese'in Fıstık Ezmesi Kapları Aperatif boyutu (21 gram): 100 kalori ve 12 gram karbonhidrat
- Reese'in Fıstık Ezmesi Bardakları Beyaz, Aperatif boyutu (21 gram): 100 kalori ve 11 gram karbonhidrat
- Reese'in Fıstık Ezmesi Kabakları (34 gram): 180 kalori ve 17 gram karbonhidrat
- Reese'in Çıtır Çıtır Barı, Aperatif boyutu (17 gram): 95 kalori ve 9 gram karbonhidrat
- Reese'in Somun Barlar, Aperatif boyutu (17 gram): 88 kalori ve 9 gram karbonhidrat
- Reese'in Whipps Bar, Aperatif boyutu (14 gram): 60 kalori ve 10 gram karbonhidrat
Karışık Şeker Barları
- 100 Grand Bar Eğlence boyu (11 gram): 50 kalori ve 8 gram karbonhidrat
- 100 Grand Bar Eğlence boyu (21 gram): 95 kalori ve 15 gram karbonhidrat
- Badem Joy Aperatif boyutu (15 gram): 80 kalori ve 10 gram karbonhidrat
- Bebek Ruth Bar, Eğlenceli boyut (her biri 18 gram): 85 kalori ve 13 gram karbonhidrat
- Butterfinger Bar, Eğlenceli boyut (her biri 18 gram): 85 kalori 14 gram karbonhidrat
- Butterfinger Gevrek Bar, Aperatif boyutu (20 gram): 100 kalori ve 13 gram karbonhidrat
- Heath Bar, Aperatif boyutu (13 gram): 74 kalori ve 9 gram karbonhidrat
- Kit Kat, Eğlenceli boyut (14 gram): 73 kalori ve 9 gram karbonhidrat
- Samanyolu bar, Eğlenceli boyut (17 gram): 75 kalori ve 12 gram karbonhidrat
- Höyük çubukları, Aperatif boyutu (17 gram): 83 kalori ve 9 gram karbonhidrat
- Kayalık yol, aperatif boyutu (10 gram): 45 kalori ve 6 gram karbonhidrat
- Snickers Barlar, Eğlenceli boyut (17 gram): 80 kalori ve 10 gram karbonhidrat
- Snickers Badem Barlar, Eğlenceli boyut (17 gram): 80 kalori ve 11 gram karbonhidrat
- Snickers Creme Kabak (1 oz): 150 kalori ve 16 gram karbonhidrat
- Beş Take, Eğlenceli boyut (15 gram): 10 gram karbonhidrat
- Twix, Aperatif boyutu (10 gram): 50 kalori ve 7 gram karbonhidrat
Taffy ve karamel
- AbbaZabba, küçük (12 gram) 50 kalori ve 11 gram karbonhidrat
- Charleston Chew bar, Eğlenceli boyut (10 gram): 45 kalori ve 8 gram karbonhidrat
- Laffy Taffy, Çikolata, küçük çubuklar (her biri 8 gram): 32 kalori ve 7 gram karbonhidrat
- Süt Duds Aperatif boyutu (12 gram): 54 kalori ve 9 gram karbonhidrat
- Milk Maid Caramels, Brach's: 40 kalori ve parça başına 10 gram karbonhidrat
Meyveli ve Sakızlı Şekerler
- Jujyfruits: 9 adet: 60 kalori ve 16 gram karbonhidrat
- Lifesavers Gummies (ons başına 2 rulo): Rulo başına 52 kalori ve 13 gram karbonhidrat
- Mini Noktalar (ons başına 2 küçük kutu) Kutu başına 70 kalori ve 17 gram karbonhidrat
- Skittles Orijinal Meyve, Eğlenceli boyut (20 gram): 80 kalori ve 18 gram karbonhidrat
- Skittles Çikolata Çeşitleri, Eğlenceli boyutlar (20 gram): 80 kalori ve 18 gram karbonhidrat
- Yıldız patlaması, Eğlenceli boyut (sopa başına 2 parça): 40 kalori ve 10 gram karbonhidrat
- Twizzlers Mini çubuklar (14 gram): 11 gram karbonhidrat
- Twizzlers Çilek Twists, Kısa (9 gram): 32 kalori ve 7 gram karbonhidrat
- Twizzlers Kiraz Çek-N-Kabuğu (12 gram): 40 kalori ve 9 gram karbonhidrat
Sert Şekerlemeler ve Pops
- Blow Pop, Junior: 50 kalori ve 14 gram karbonhidrat
- Jolly Rancher Sert Şeker (6 gram): 23 kalori ve 6 gram karbonhidrat
- Jolly Rancher Lolipop (17 gram): 60 kalori ve 16 gram karbonhidrat
- Jolly Rancher Sert Şeker Çubukları, Küçük (11 gr): 43 kalori ve 10 gram karbonhidrat
- Jolly Rancher Çift Patlamaları (4 gram): 13 kalori ve 3 gram karbonhidrat
- Tootsie Pops: 60 kalori ve 15 gram karbonhidrat
- Tootsie Karamelli Elma Pops: 60 kalori ve 15 gram karbonhidrat
- Wonka Nerds: küçük kutu (13 gram): 50 kalori ve 12 gram karbonhidrat
Diğer Şekerler
- Şeker Mısır, Brach's: 11 adet: 70 kalori ve 18 gram karbonhidrat
- Sıcak Tamales: küçük pkg (14 gram): 50 kalori ve 12 gram karbonhidrat
- Jr. Mints, Eğlenceli boyut (10 gram): 50 kalori ve 12 gram karbonhidrat
- Mike ve Ike küçük kutu (14 gram): 50 kalori ve 12 gram karbonhidrat
- Pop Rocks: küçük paket (10 gram): 7 gram karbonhidrat
- Raisinettes, Eğlenceli boyutu (16 g: yaklaşık 16 adet): 56 kalori ve 11 gram karbonhidrat
- Smarties Candy, Rulo: 25 kalori ve 6 gram karbonhidrat
- Whoppers küçük tüp: 30 kalori ve 5 gram karbonhidrat
- Whoppers küçük kese (21 gram): 100 kalori ve 16 gram karbonhidrat
- York Nane Köftesi Düzenli küçük patty (14 gram): 53 kalori ve 11 gram karbonhidrat
- York Peppermint Köftesi Pembe Nane Köftesi, küçük (14 gram): 53 kalori ve 11 gram karbonhidrat
- York Nane Köftesi Nane Böreği Kabak (14 gram): 50 kalori ve 11 gram karbonhidrat
Bir kelime
Şekersiz, ama eğlenceli bir Cadılar Bayramı olması mümkün. Düşük karbonhidratlı bir diyette olsanız, şeker hastalığının şekerlerini kontrol etmek istersiniz, ya da sadece rafine şekerden kaçınmak istiyorsanız, yeni gelenekler ve zevklere hitap etmek zorundasınız.