Alli kilo kaybı ilacınızın zayıflamanıza nasıl yardımcı olduğunu öğrenin
İştahınızı bastırmak için kilo kaybı ilaçları mı arıyorsunuz? Birçok diyet hapı, açlığınızı ya da enerji seviyenizi artırarak daha az yemeye yardımcı olur. Ama alli diyet hapları farklı çalışır. alli iştahınızı etkilemez.
Alli diyet hapları nasıl çalışır
alli (orlistat) bir lipaz inhibitörü olarak FDA onaylıdır. Bu, kilo verme ilacının bazı diyetsel yağların vücudunuza emilmesini engellediği anlamına gelir.
Dışkınızda vücudunuza emilmeyen yağ ortadan kaldırılır. Vücudunuz tarafından daha az yağ emildiğinde ve saklandığında, incelmesi daha kolay olabilir.
alli, güçlü açlık hormonlarınız üzerinde veya gün içinde açlık ya da yiyecek istekleri konusunda herhangi bir etki yaratmayacak şekilde tasarlanmamıştır. Bunun yerine, alli sindirim sisteminde çalışır. Kilo kaybı için alli alırsanız, hala sık sık yemek yemeye veya yanlış yiyecekleri yemeye zorlanırsınız.
Ayrıca, alli birçok diyet hapı yaptığı gibi yorgunluğu azaltma iddiasında değildir. alli de bir amfetamin değil, bu yüzden diyet hapı sinir sistemi veya kalp üzerinde herhangi bir doğrudan etkisi yoktur. kilo kaybetmeye çalışırken alli enerji seviyelerini yükseltmez.
Alli Doğru Diyet Hapı mı?
alli, düşük kalorili, düşük yağlı bir beslenme planına hazır olan 25 veya üzeri BMI'lı yetişkin diyetisyenlere yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Alli'yi kilo vermeden önce, ilacın yan etkilerini, maliyetlerini ve potansiyel faydalarını dikkatlice incelemelisiniz.
alli bazı diyetçiler için çalışıyor ama herkes için uygun olmayabilir.
Örneğin, eğer alli alırsanız, diyetinizi çok dikkatli izlemelisiniz. Kilo kaybı ilaçları vücudunuzun yağları gidermesine yardımcı olsa da, sonuç olarak daha fazla yağ tüketemezsiniz. Aslında daha az yağlı yemelisin .
Yapmazsanız, yan etkiler şiddetli olabilir. Uzmanlar günlük kalorilerinizin% 30'undan azını yağdan tüketmenizi ve herhangi bir öğünde 15 gramdan fazla yağ tüketmemenizi tavsiye eder.
Öyleyse yapman gerekenden daha fazla yağ yersen ne olur? Bazı alli kullanıcıları bağırsak hareketlerini, yağlı dışkıyı ve diğer mide problemlerini kontrol etmekte zorluk çekmiştir. Bu yan etkiler özellikle sosyal ortamlarda utanç verici veya rahatsız edici olabilir.
Doğru Diyet Hapı Nasıl Bulunur
Herhangi bir diyet hapı düşünmeden önce , diyet geçmişinizi ve kilo kaybı engellerinizi değerlendirmelisiniz . Ayrıca kilo kaybı hakkında doktorunuzla konuşmalısınız . alli sayaç üzerinde kullanılabilir, bu nedenle reçete gerekli değildir. Ama bu, herkesin alması gerektiği anlamına gelmez. Bir organ nakli geçirmiş olanlar, kolestaz veya malabsorpsiyon sendromu olanlar da dahil olmak üzere belirli diyetisyenlere alli almamaları önerilmektedir.
Açlık ile mücadele eden diyetçiler de alli almak konusunda dikkatli olmalıdırlar. Kilo verdiyseniz ya da kilo vermekte güçlük çekiyorsanız, zor yemek istemeniz varsa, alli yardımcı olmayabilir. Alli iştahı baskılamadığı için, bu hapdan ihtiyacınız olan kilo verme yardımını alamayabilirsiniz .
* Malia Frey, Kilo Kaybı Uzmanı tarafından düzenlendi
Kaynaklar:
alli. GlaxoSmithKline Tüketici Sağlık. Erişim: 8 Şubat 2016. https://www.myalli.com/
Medline Plus. Orlistat. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. Erişim: 8 Şubat 2016. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html