Bowflex, TreadClimber'i size iyi bir kardiyo antrenmanını yürüyüş hızında ve daha düşük bir etki ile tasarladı. Aslında, bunun için ticari markalı sloganları ' Just Walk' . TreadClimber diğer kardiyo makinelerinden nasıl farklıdır?
TreadClimber Kardiyo Farkı
Bowflex TreadClimber bir koşu bandı, eliptik ve step'in hareketlerini birleştirir. Tek yapman gereken, yürümeye devam etmektir.
Bölünmüş lastik, yürüme hızlarında hareket eder ve her adımda yukarı / aşağı hareketiyle yanıt verir. Sonuç, kumda yürümeye benzer - kalp atış hızınızı ılımlı ve dinç egzersiz bölgesine kadar yükselten düşük etkili bir egzersiz elde edersiniz. Ama bu kardiyo egzersizi yaparken şaşırtıcı derecede düşük hızda yürüyorsunuz. Bu eylem, özellikle konsol veya tırabzanları kavramadan yürürseniz, daha fazla çekirdek egzersiz sağlar.
Bowflex TreadClimber Kullanan Kim?
Treadclimber, sadece yürümek isteyen ve düşük etkili bir egzersiz yapmak isteyenler için harika. Kalça veya diz artritiniz varsa, düşük etkili tasarım, geleneksel bir koşu bandından veya dışarıdaki yürüyüşten daha iyidir. Düşük hız ve darbe düşük kalp atış hızı anlamına gelmez, TreadClimber kalbinizin daha düşük hızda pompalanmasını sağlar. Gereksiz komplikasyonlar olmadan kullanımı çok basittir. Treadclimber ayrıca geleneksel bir koşu bandından daha az yer kaplar.
Bowflex TreadClimber TC200'ün Özellikleri
Bowflex birkaç yıl boyunca TreadClimber modelleri üretti ve koşu bandı için Reader's Choice Awards'da favorilerdi. TC200 güncellenmiş bir tasarımdır.
Dört Kullanıcı Profili: Bir kullanıcı profili oluşturarak antrenmanınızı özelleştirin. Bu size en doğru kalori yakma verilerini ve kalp atış hızı verilerini verecektir.
Dört farklı kullanıcı için profiller oluşturabilirsiniz.
Düşük Darbeli Yastıklama : İlk olarak, lastiklerin yastıklama hareketini ayarlarsınız. Her sırtın kendi ayarı vardır, bu yüzden bir tarafta daha fazla yastıklama ihtiyacınız varsa veya bunu yapabilirsiniz. Gergiler için daha fazla yukarı / aşağı hareket, daha düşük etki ve her adımda daha fazla çaba gösterecektir. Herhangi bir eğim ayarı yoktur, yastıklamayı değiştirerek bunu değiştirirsiniz.
Egzersiz Programları: Beş egzersiz programından birini seçin. Just Walk veya Calorie Goal egzersizini, Time Goal egzersizini veya Interval egzersizini seçebilirsiniz. Aralıklı antrenmanla, hızı ne zaman artırdığınızı veya yavaşlattığınız gibi ipuçlarını alacaksınız, ancak bunu sizin için yapmıyorsunuz. Bu bir güvenlik özelliğidir, bu nedenle makine beklemediğiniz bir şey yapmaz.
Hız: Şimdi hızı 0,1 mph veya 0,5 mph'lik artışlarla yükseltmek için düğmelerle ayarlayın. Bu, hızın ince ayarını yapabilmenizi sağlar. Göreceli olarak düşük hızlarda önemli bir çaba harcadığınızı keşfedeceksiniz. Normalde 3.5 mph hızda yürüyoruz ve TreadClimber'de 2.5 mph'de harika bir antrenman hissettik. Hız 0,5 mil / saat ila 4,5 mil / saat arasında ayarlanabilir, böylece koşmanıza gerek olmadığını görebilirsiniz, bu yürüyüş için üretilmiştir.
Kalp Atış Hızı: Kalp atış hızınızı izleyebilir ve kalp atış hızı kavramalarını veya kalp atış hızı göğüs kemerini kullanarak hangi bölgede olduğunuzu görebilirsiniz . Hangi bölgede bulunduğunuzu göstermek için farklı renklerde bir ışık çubuğu yanar.
Kalori Yakma ve Motivasyon Ekranı: Egzersiz yaparken, her biri kalori yaktığını gösteren küçük yaprak benzeri noktalar birikir. Onları bir tasarım oluştururken görmek çok büyüleyici ve oldukça motive edici buluyorum. Egzersiz yaparken, bir antrenmana başlamak, dönüm noktalarına ulaşmak ve hedeflere ulaşmak için de kupalar elde edersiniz.
TreadClimber App ve Bluetooth Bağlantısı : Egzersizlerinizi izlemek için ücretsiz TreadClimber uygulamasını kullanın.
Bir egzersiz yaptıktan sonra, verileri uygulamaya senkronize edin. Dört farklı kullanıcıyı takip edecek. Egzersizlerinizi MyFitnessPal, Apple Health Kit ve Google Fit ile paylaşabilirsiniz.
Tablet Tutucu, USB Bağlantı Noktası ile Akıllı Tasarım: Konsolun üst kısmı tabletinizi veya cep telefonunuzu güvenli bir şekilde tutmak ve bir USB güç bağlantı noktasına takmak için tasarlanmıştır. Bağlı kalırken kendi videolarınızı izleyebilir ve kendi müziğinizi dinleyebilirsiniz. Konsolun her iki tarafında da iyi bir içecek tutucusu vardır, bu sayede nemlendirebilirsiniz.
TreadClimber TC200, 300 pound'a kadar olan kullanıcılar için derecelendirilmiştir. Çoğu koşu bandından daha az yer kaplıyor, ama katlanmıyor.
TreadClimber TC200'ün Alt Çizgisi
Açık havada yürüyüş yapmayı tercih ediyoruz, ancak TreadClimber TC200 ile yürüdüğümüz antrenmanımızı yürümeye gerçekten çok sevindik. Daha düşük hızlarda, sadece bir gezintinin tadını çıkarabiliriz, ancak yine de düşük bir hızda hala açık olana kadar almak, daha yüksek bir kalp atış hızı antrenmanı üretir. Kocam aldıkları düşük etkili antrenmanı severdi, bu da kalça artriti için çok daha iyiydi.
İlk başta, her türlü süslü antrenmana sahip olmayı özlemez miyiz diye merak ettik, ama açıkçası, devam etmemiz ve Just Walk'un harikaydı. Yürürken kendimizi iPad'lerle çok iyi eğlendirdik . TreadClimber inceleme ünitesini birkaç hafta kullandıktan ve soğuk, buzlu ve ıslak kış havasında yürümekten kaçındıktan sonra bir tane aldık. İyi bir satış özelliği, çoğu koşu bandından daha kısa olmasıdır, bu yüzden ofis alanımıza sığar.
Bowflex.com şirketinde Treadclimber
Açıklama: İnceleme örnekleri üretici tarafından sağlanmıştır.