Yol yarışlarında koşmak için yeni iseniz, hem yazılı hem de yazılı olmayan bazı kurallara aşina olmamış olabilirsiniz. Birçok kıdemli koşucu, spora katılan yeni koşucuları görmeye bayılırken, diğer koşucuların düşüncesiz davranışları hakkında evcil hayvanlara sahipler. Can sıkıcı koşucuları önlemek için (ve bir yeni başlayan gibi görünmesini önlemek), yarışlara katılırken bu görgü kuralları kurallarına uyduğunuzdan emin olun:
1 - Sizin için ödeme yapın
Girmediğiniz bir yarışta koşarken , aynı zamanda " haydut " olarak da adlandırılır, organizatörler, gönüllüler ve özellikle de katılmak için para ödeyen kişiler için adil değildir. Yarış organizatörleri, su ve spor içecekleri gibi kurs olanaklarını ve yarışma için kayıt olmuş olan kişi sayısına dayalı tıbbi yardımlarını planladığından beri de güvensizdir. Aşırı kalabalık yarış koşulları düşmelere ve diğer sorunlara yol açabilir.
2 - Düzgün Şekilde
Hiçbir şey, bir yarışın başlangıcında, koşucudan sonra, silahın sönmesinden sonra daha yavaş koşucular etrafında örgü yapmaktan daha rahatsız edici değildir. Daha hızlı koşucular, başlangıç çizgisinin önünde, daha yavaş koşucular ve sırttaki yürüyüşçüler sıraya girmelidir. Bazı ırkların tahmini hız veya post-tempo işaretlerine dayanan kuşakları vardır. Değilse, koşuculara beklenen hızda yaklaşın ve eğer sizinkinden daha hızlıysa, daha ileri geri dönün. Çoğu yarış zamanlama çiplerini kullanır, bu yüzden başlangıç çizgisine ulaşmanız için gereken süre, son net saatinizde sayılmaz.
3 - Jingle yapmayın
Cebinizde gevşek değişiklik veya bir anahtar seti taşımayın. Sizi rahatsız etmese de, sürekli jingling size yakın çalışanlar için gerçekten can sıkıcı olabilir.
4 - Bütün Yolu Almayın
Bir grupla çalışıyorsanız, ikiden fazla koşma işlemine çalışmayın, böylece başkaları size ulaşabilir.
5 - Su İstasyonlarına Dikkatli Olun
Su istasyonları biraz kaotik ve kalabalık olabilir. Su durağına girerken dikkatli olun ve diğer koşucuları kesmediğinizden veya üzerinde su dökmediğinizden emin olun. Su durağından geçmek için duracak veya yavaşlayacaksanız, arkanızda bir koşucu olmadığından emin olun.
6 - Gönüllülere Takdiri Göster
Teşekkür ederim de!" Suyu size veren ya da madalyalarınızı boynunuza dolaştıran gönüllüleri yarışmaya. Zamanlarına gönüllü oluyorlar ve yarış onlarsız başarılı olmazdı.
7 - Kulaklık takarken Dikkat Kullanın
Evet, çoğu yarış koşucuların müzik dinlemelerine izin veriyor (bir ödül için rekabet etmedikleri sürece) ve birçok koşucu müziği olmadan koşamazlar. Ancak, sizin ve diğer koşucuların güvenliği için, etrafınızda neler olduğunu hala duyabildiğinizden emin olmalısınız. Ses seviyesini düşük tutun veya tek bir kulaklık ile çalıştırın, böylece yarış sırasında diğer koşuculardan yarış görevlileri ve uyarıları (yani "solunuzda") talimatları duyabilirsiniz.
8 - Çok Destek Verenler
Onları geçirirken sizi neşelendiren yarış izleyicilerini kabul edin. "Teşekkürler" demek için çok yorulduysanız, onlara bir gülümseme, dalga gösterin veya onlara bir başparmak verin. Onları iyi hissettirecek ve başkaları için köklenmeye devam etmelerini teşvik edecektir.
9 - Sonda Hareket Etmeye Devam
Bitiş çizgisinde veya kanalda hemen durmayın. Hemen arkanızda koşucular olacak, bu yüzden durmak için güvenli olana kadar devam edin.
10 - Glutton Olmayın
Bitiş çizgisinde yiyecek ve içeceklerden daha fazla pay almayın. Paket koşucuların arkası, sonunda onlar için hala yeterli güzellikler olduğunda bunu takdir edecektir.