İlk yol yarışına birkaç mil uzaklıktasınız ve aniden bir dizi masa, su testi ve gönüllü ile karşılaştınız. Bu yardım istasyonu - şimdi ne yapıyorsunuz? Bir yol yarışında su duraklarından başarılı bir şekilde koşmak, yeni koşucular arasında yaygın bir korku . Bazı koşucular onlara doğru yürürler, çünkü onlar koşuya kapılıp su içebildiklerini düşünmezler.
Ama ne beklemeniz gerektiğini ve suyu nasıl alacağınızı ve içeceğinizi biliyorsanız, su duraklarından geçerken yanlısı görüneceksiniz.
İşte bir yarış sırasında bir su kapmak için nasıl
Yarış haritasından önce parkur haritasını çalışın, böylece su duraklarının rotada nerede olacağına dair genel bir fikriniz olur. Haritada işaretlenmiş olmalılar.
1. Yarış sırasında dikkat edin, böylece bir su durağının ne zaman geldiğini görebilirsiniz. Bazen yaklaşan bir su durağına sizi uyaran bir işaret olacaktır.
2. Su durağında ilk masaya gitmeyin. Bütün çaylakların durduğu yer burası ve eğer büyük bir yarışsa, çok sıkışık olacak. Tablolardan birine aşağıya koşmaya devam edin. Tabiatın her iki tarafında masalar varsa ve su istasyonu kalabalıksa , sol tarafta bir masaya gidin. Çoğu insan sağ elini koruduğundan, sağdaki tablolar daha popüler olmaya eğilimlidir.
3. Bazen gönüllüler su bardaklarını dağıtırlar ve diğer zamanlarda su bardakları masaya bırakılır.
Gönüllüler suyu veriyorlarsa, onlara doğru koşun. Gönüllüden bir fincan almak size zaman kazandırır ve sizi yolun ortasında daha fazla tutar, böylece masalardaki tıkanıklığa yakalanmazsınız.
4. Gönüllüyle göz teması kurmaya çalışın, böylece onun fincan için geldiğini biliyor. Elinize ulaşmadan önce elinizi birkaç metre uzağa yerleştirin.
Elinizi bardağın etrafına sarın ve gönüllünün elinden çekin. Kaçmadan önce " teşekkürler " demeyi unutma.
5. Kupayı aldıktan sonra, çabucak yıkmak için cazip olmayın. Kupanın üst kısmının bir tarafını sıkın, bu yüzden bir V gibi sivri uçludur. Kupa çok doluysa, bu fazladan bir suyun çıkmasına izin verecektir, bu yüzden her yere dökülmez. Ve bardağın üstte tutulması, suyun geri kalan kısmını tutmaya yardımcı olur ve yavaş yavaş su içmenizi sağlar ve burnunuzu alamaz (başlangıç koşucuları arasında ortak bir korku).
6. Koşmaya devam edin ve koşucuların akışıyla devam edin. İçmeyi durdurmak veya yavaşlamak istediğinizi düşünüyorsanız yan tarafa doğru çekin.
7. Kupanın sivri ucunu ağzınıza koyun ve suyu içirin. Zaman ayırın - hepsini bir yudumda içmeye gerek yoktur.
8. Birçok yarışta, su durduktan sonra çöp kutuları veya kutular bulunur. Yapabilirsen, bardağını fırlatmaya çalış. Kuponunuzu yere atmak da iyidir - sadece bir seyirciye ya da başka bir koşucuya çarpmadığınızdan emin olun. Düz bir şekilde düşürmeye çalışın - fırlatmayın ve potansiyel olarak diğer koşucuları vurun veya püskürtün. Ve diğer koşucuların üzerinden geçemeyeceği yere atmaya çalış.