Birçok koşucu, antrenman sırasında müzikle koşar ve daha sonra sıkıntıyı yenmek ve ırkları çalıştırırken motive olmak için müzik kullanmaya devam etmek ister. Ancak koşucuların yarışlarda kulaklık kullanmasına izin var mı? Kulaklıkların izin verilip verilmeyeceğine dair cevap ırktan ırka doğru değişecektir ve bazı genel kurallar yıllar içinde değişmiştir. Takılı kalmamanın iyi sebepleri vardır.
Kulaklık Ban Rahat USATF
Kulaklıkların kullanımı birçok yarışta resmi olarak yasaklanırken, yıllar geçtikçe kurallar rahatlamıştı. 2008'de ABD'deki uzun mesafe koşuları ve atletizm pistleri için kullanılan ABD Track & Field (USATF), tüm USATF onaylı koşu etkinliklerinde kulaklık ve diğer müzik çalma cihazlarını yasaklayan kurallarını değiştirdi. USATF'in kuralları daha önce tüm koşucular tarafından kulaklık kullanımını yasakladı. Şimdi yasağı "Şampiyonalarda ödül, madalya veya ödül parası için yarışanlara" sınırlar.
Yarışınız için Kulaklık Kurallarını kontrol edin
Resmi değişime rağmen, birçok yarış direktörü güvenlik nedenleriyle yarışlar sırasında hala kulaklık ve kişisel müzik cihazlarını kullanmaya cesaretini kırıyor. Bir yarışa kaydolduğunuzda, kulaklıklara veya kulakiçi kulaklıklara karşı bir kuralı olup olmadıklarını görmek için kurallarını ve talimatlarını kontrol edin. Bazı durumlarda, yollar otomobillere ve diğer trafiğe açıksa, yarış organizatörleri koşucuların kulaklık takmasını yasaklayabilir.
Onların yarışı, onların kurallarına göre koşmanız gerekiyor. Şüpheniz varsa, yarış direktörüne zamanından önce e-posta gönderin ve kulaklıklara izin verilip verilmediğini sorun. Kulaklık ve kulakiçi kulaklıkların kullanılmasına izin verilmediğini biliyorsanız, antrenmanlarınızı müziksiz olarak gerçekleştirebileceksiniz, böylece yarış gününe alışacaksınız.
Kulaklıklar ve Kulakiçi Kulaklıklar Neden Ayrılmıyor veya Yasaklanıyor?
Bir yarış sırasında müzik dinliyorsanız, kurstaki yarış görevlileri ve diğer koşucuların talimatlarını duymayabilirsiniz.
Yarış görgü kurallarının temel kurallarından biri, başkalarını duyabilmenizdir, böylece yoldan çıkabilirsiniz ya da gerektiğinde durabilirsiniz. Yolun kenarında sallanan adam seni sadece tezahürat yapmak için değil, önemli bir dönüş yapacağını söylüyor olabilir!
Bir yarış sırasında kulaklık takmayla ilgili diğer uyarı, bir çok yarış heyecanını kaçıracak olmanızdır. Grupları dinleyemeyecek, insanları tezahürat duyamayacak veya diğer koşucularla konuşamayacaksınız. Müzik, kostüm, takım ve eğlenceye sahip olmanın etrafında daha fazla yarış yapıldığı için, kendi müziğinize takılırsanız tüm eğlencede olmayacaksınız.
Ayrıca, müzik dinleme cihazınızın yarışınız sırasında çalışmaya devam etmesinin bir şansı vardır, bu yüzden tamamen bağımlı olmamanız önemlidir. Eğer hızınızı ayarlamak için melodilerinize güveniyorsanız ve aniden fenalaşırsa, hala PR'nize ulaşabilecek misiniz? Yoksa panik yapacak ve güçlü bitirmek için motive edemeyecek misiniz?
Müzik süresince motive olmak veya can sıkıntısı yaşamak için müziğe kesinlikle ihtiyacınız varsa, bunu düşük ses seviyesinde veya bir kulakiçi kulaklıkla kullanmayı deneyin, böylece hala duyabilirsiniz.
Kaynaklar:
USATF Rekabet Kuralları
USATF kulaklık kuralını değiştirir, Basın Bülteni 12-22-2008