Beslenme Özellikleri (porsiyon başına)
Kalori - 0
Yağ - 0g
Karbonhidratlar - 0g
Protein - 0g
Toplam Süre 6 dk
Hazırlık 3 dk , Aşçı 3 dk.
Porsiyonlar 1
Tarçın bilinen en eski baharatlardan biridir. Birçok insanın sevdiği lezzetli, doğal tatlı bir lezzete sahiptir.
Tarçın, geleneksel Çin tıbbında ve Ayurveda'da hazımsızlıktan soğuğa kadar çeşitli sağlık koşulları için kullanılmıştır. Başka sağlık yararları olduğu da söyleniyor.
Geleneksel Çin tıbbında, Cassia tarçın soğuk algınlığı, gaz, bulantı, ishal ve ağrılı adet dönemleri için kullanılır. Aynı zamanda enerji, canlılık ve dolaşımın iyileştirildiğine ve üst bedenlerinde sıcak hissetme eğilimi olan ancak soğuk ayakları olan insanlar için özellikle yararlı olduğuna inanılmaktadır.
Ayurveda'da tarçın, diyabet, hazımsızlık ve soğuk algınlığı için bir çare olarak kullanılır ve sıklıkla kapha Ayurvedik tipte insanlar için önerilir.
Chai çayında yaygın bir madde ve meyve, süt ve diğer süt ürünlerinin sindirimini iyileştirdiğine inanılıyor.
Her ne kadar çoğu kişi tarçın ve elma dilimleri üzerine tarçın serpmek isterse de tarçın çayı içermek gibi bir başka seçenek. Chai çayında tarçın bulabilir veya bu tarifi kullanarak kendi tarçın çayınızı yapabilirsiniz.
malzemeler
- 1 tarçın çubuğu
- 1 su bardağı su (kaynar)
- 1 çay poşeti (düzenli veya kafeinsiz)
- siyah çay )
- İsteğe bağlı: paket
- eritritol
- stevia veya başka bir tatlandırıcı
Hazırlık
- Tarçın çubuğunu bir bardağa yerleştirin.
- Kaynatma suyunu ekleyin ve 10 dakika süreyle sarın.
- Çay poşeti ekleyin. Bir ila üç dakikaya kadar dik.
- İstenirse tatlandırın.
Siyah çay yerine, rooibos çay veya ballı çay ikame edebilirsiniz.
Güvenlik endişeleri
Diyabet ilacı veya kan şekeri veya insülin seviyelerini etkileyen herhangi bir ilacı kullanan kişiler, doktor gözetiminde olmadıkça, tarçın dozlarını almamalıdırlar.
Onları bir araya getirmek, bir ilave etkiye sahip olabilir ve kan glikoz seviyelerinin çok düşük seviyelerde dalmasına neden olabilir.
Ayrıca, kan şekerini idare etmek için ilaç reçete edilen kişiler, özellikle doktorla konuşmadan, dozlarını azaltmamalı veya kesmemeli ve tarçın almamalıdır. Yanlış tedavi edilen diyabet, kalp hastalığı, inme, böbrek hastalığı ve sinir hasarı gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Hamile kadınlar aşırı miktarda tarçından kaçınmalı ve bunu bir takviye olarak almamalıdır.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.