Bazı sporcuların yeme bozukluğu geliştirme olasılığı daha yüksektir
Sporcular, sporlarında üstünlük sağlamak için büyük çaba sarf eden yüksek rekabet ve disiplinli bireyler olma eğilimindedir. Bu kişilik türü, takım arkadaşlarının ve antrenörlerin ve aynı zamanda seyircilerin beklentileri ile birleştiğinde, onları ortalama bir kişiden daha fazla bir yeme bozukluğu geliştirme riski taşıyabilir.
Sporda yarışan ve hız, hafiflik, çeviklik ve çabukluk gerektiren sporcular, bir atletizm veya sporcularda kas kütlesi ve kütle gerektiren sporculardan daha yüksek bir yeme bozukluğu geliştirme riski taşırlar.
En Çok Hangi Sporcuların Yeme Bozuklukları için Risk Altındadır?
Yeme bozuklukları, aşağıdaki sporlara katılan sporcularda daha yaygındır:
- bale ve diğer dans
- artistik patinaj
- Jimnastik
- koşu
- yüzme
- kürek çekme
- at yarışı
- güreş
Sporcularda En Çok Hangi Yeme Bozuklukları Yaygındır?
Kadınlarda hem erkeklerin hem de kadınların yeme bozukluğuna duyarlı olmalarına rağmen, yeme bozukluklarının daha büyük bir yüzdesi kadınlarda bulunur. Sporcularda bulunan en yaygın üç yeme bozukluğu şunlardır:
Bir sporcuya yeme bozukluğu olan gerçek tehdit, vücuda verilen aşırı strestir. Kendini açlık, terleme ya da obsesif egzersiz uygulamalarının performans üzerinde olumsuz etkisi vardır. Sıkışma ve temizleme işlemi, sıvı ve düşük potasyum seviyelerinin kaybıyla sonuçlanır; bu da aşırı güçsüzlüğün yanı sıra tehlikeli ve bazen ölümcül kalp ritimlerine de neden olabilir.
Kadın atlet triad
Yeme bozukluğu olan kadın sporcular, genellikle kadın atlet triadı denilen bir duruma uymaktadır:
- Düşük enerji kullanılabilirliği
- amenore gibi adet düzensizlikleri.
- Zayıf kemikler (stres kırıkları ve osteoporoz riskinin artması)
Vücut yağını aşırı önlemlerle azaltma girişimi, sadece egzersiz performansının düşmesine değil, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Besin yetersizlikleri ve düşük besin alımından kaynaklanan sıvı / elektrolit dengesizliği kırık riskinin artmasına, hastalığın, üreme fonksiyonunun kaybına ve dehidratasyon ve açlık gibi ciddi tıbbi durumlara yol açabilir.
Bu üçlünün tıbbi komplikasyonları hemen hemen her vücut fonksiyonunu içerir ve kardiyovasküler, endokrin, üreme, iskelet, gastrointestinal, renal ve merkezi sinir sistemlerini içerir.
Birçok sporcu yanlışlıkla osteoporoz için risk altında olmadıklarını düşünürler çünkü egzersiz yapmak ve egzersiz yapmak kemikleri güçlendirmekle bilinir. Ancak, araştırmalar tek başına egzersizin kemik kaybını önlemediğini göstermektedir. Geri döndürülemez kemik kaybı 6 ay içinde erkeklik kaybının iki yıl içinde başlar. Yeme bozukluğunun bir başka olumsuz sonucu da depresyon ile yakın ilişkidir.
Sporcuları yeme bozukluğuyla tanımlamak kolay değildir. Çoğu zaman gizlidirler ya da egzersiz hedeflerinde egzersiz ve egzersiz rejimlerini suçlarlar. Daha fazla hasta, bir sporcunun kilo verdiklerini fark eden, normal antrenman rejimlerinin ötesinde egzersiz yapan veya aşırı kilolu ve aşırı kiloyla meşgul olan algılayıcı antrenörler, takım arkadaşları, arkadaşlar veya aile üyeleri tarafından belirlenir.
Yeme Bozukluğunun Uyarı İşaretleri
- Gıda ve kilo ile meşgul olma
- Yağ olmanın tekrar tekrar dile getirildiğini dile getirdi
- Kişinin bedenini eleştirmek
- Tek başına yemek sık sık
- Laksatların kullanımı
- Yemek sırasında veya sonrasında banyoya geziler
- Sürekli diyet soda veya su içmek
- Kompulsif, aşırı egzersiz
- Her zaman soğuk olmanın şikayet edilmesi
Yardım Alma - Yeme Bozukluğu Tedavisi
Bir sporcuda yeme bozuklukları ciddi değildir ve tedavi edilmezse yaşamı tehdit edebilir. Doğru yardım almak için yeme bozukluğunun tipini belirlemek şarttır.
Kaynaklar:
Anoreksiya Nervoza ve İlişkili Bozukluklar Ulusal Birliği.
Anoreksiya Nervoza ve İlişkili Yeme Bozuklukları, Inc. (ANRED), 2005. Yeme Bozuklukları - Hasta Bilgileri.