Sağlıklı Sporcular bile May Binge ve Purge
Sporcular, excel'e karşı muazzam bir baskıya maruz kalırlar ve birçok kişi medyada ya da fitness dergilerinde gördükleri belirli bir vücut şekli ya da ağırlığını elde etmek için baskı hissederler. Görünüşte, çeviklikte veya hızda (jimnastik, koşu, güreş, artistik patinaj veya at yarışı) vurgu yapan sporlarda yarışan sporcular, kas kütlesi ve kitle gerektiren sporda sporcular veya sporculardan daha çok bir yeme bozukluğu geliştirmeye daha yatkındırlar. (futbol, güç kaldırma, kayak).
Bir sporcu, belirli ve doğal olmayan vücut şekli ve ağırlığını elde etmek için sağlıksız aşırı uçlara gittiğinde, yeme bozuklukları da dahil olmak üzere hem fiziksel hem de psikolojik sağlık sorunlarının gelişmesi riskini taşır. Bulimia, binging ve purging döngüsünü tanımlayan böyle bir yeme bozukluğudur. Bulimia, kısıtlayıcı diyetler başarısız olduğunda başlayabilir veya azaltılmış kalori alımıyla ilişkili açlık hissi tıkınırcasına yemeğe yol açar. Bir atlet benteye yanıt olarak, kusurlu veya laksatifler, diyet hapları ve sıvıları azaltmak için ilaçlar alarak kendini suçlu hissedebilir. Sporcular, kilo vermek için bing ve kalori kısıtlaması veya kompulsif egzersiz dönemleri arasında değişebilir. Bulimia tanısı konan hastalar haftada yaklaşık 14 epizod saptar. Genel olarak, bulimisi olan kişiler normalden yüksek normal vücut ağırlığına sahiptirler, ancak binge-purge döngüsü nedeniyle 10 libreden fazla dalgalanma gösterebilirler.
Bir sporcuya yeme bozukluğu olan gerçek tehdit, vücuda verilen aşırı strestir.
Kendinden açlık, arındırma ya da obsesif egzersiz uygulamalarının performans üzerinde olumsuz etkisi vardır. Sıkışma ve temizleme işlemi, sıvı ve düşük potasyum seviyelerinin kaybıyla sonuçlanır; bu da aşırı güçsüzlüğün yanı sıra tehlikeli ve bazen ölümcül kalp ritimlerine de neden olabilir.
Bulimia'nın Sağlık Komplikasyonları
- Ağız boşluğunun daralması (kendinden kaynaklanan kusmaya bağlı yaralanma)
- Özofagus iltihabı (kusmadan gelen asit yemek borusunu tahriş eder)
- Özofagus gözyaşları ve rüptürler (kusma kuvveti yemek borusunda gözyaşlarına neden olabilir)
- Diş erozyonu (kusma gelen asit diş minesini aşındırır)
- Yetersiz beslenme.
- Anormal kalp ritimleri (aritmiler ve bradikardi)
- Düşük kan basıncı.
- kurutma
- Elektrolit Dengesizliği
- Amenore (adet döngüsünün kesilmesi)
Bulimia'nın Belirtileri ve Belirtileri
Sporcuları yeme bozukluğuyla tanımlamak kolay değildir. Çoğu zaman gizlidirler ya da egzersiz hedeflerinde egzersiz ve egzersiz rejimlerini suçlarlar. Daha fazla hasta, bir sporcunun kilo verdiklerini fark eden, normal antrenman rejimlerinin ötesinde egzersiz yapan veya yiyecek ve kiloyla aşırı meşgul olan algılayıcı antrenörler, takım arkadaşları, arkadaşlar veya aile üyeleri tarafından belirlenir. Bazı uyarı işaretleri:
- Aşırı kilo kaybı veya kazanç
- Kişinin ağırlığıyla aşırı ilgilenmek
- Yemeklerden sonra tuvaleti ziyaret etmek
- Depresyon
- Aşırı diyet, ardından yemek yeme
- Her zaman bir kişinin cesedini eleştirmek
Kadın atlet triad
Yeme bozukluğu olan kadın sporcular, genellikle kadın atlet triadı denilen bir duruma uymaktadır:
- Düşük enerji bulunabilirliği ( yeme bozuklukları )
- Menstrüel düzensizlikler
- Zayıf kemikler (stres kırıkları ve osteoporoz riskinin artması)
Vücut yağını aşırı önlemlerle azaltma girişimi, sadece egzersiz performansının düşmesine değil, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Besin yetersizlikleri ve düşük besin alımından kaynaklanan sıvı / elektrolit dengesizliği kırık riskinin artmasına, hastalığın, üreme fonksiyonunun kaybına ve dehidratasyon ve açlık gibi ciddi tıbbi durumlara yol açabilir. Bu üçlünün tıbbi komplikasyonları hemen hemen her vücut fonksiyonunu içerir ve kardiyovasküler, endokrin, üreme, iskelet, gastrointestinal, renal ve merkezi sinir sistemlerini içerir.
Yeme Bozukluğu Tedavisi
Bir sporcuda yeme bozuklukları ciddi değildir ve tedavi edilmezse yaşamı tehdit edebilir.
Bulimia, genellikle üstesinden gelmek için profesyonel yardım gerektiren ciddi bir sağlık sorunudur. Yeme bozukluğunun türünü tanımlamak, doğru yardımı almanın ilk adımıdır.
Kaynaklar:
Anoreksiya Nervoza ve İlişkili Yeme Bozuklukları, Inc. (ANRED), 2005. Yeme Bozuklukları - Hasta Bilgileri. Anoreksiya Nervoza ve İlişkili Bozukluklar Ulusal Birliği.