Diyetinizi bir servet harcamadan temizlemek isterseniz, bu altı ipucu mutlaka okunmalıdır!
Anahtar Malzemelerin Tanımlanması
Hadi strateji konuşalım. Tüm hafta boyunca öğünlerde kullanmak için birkaç ana malzeme seçerek, onlarca farklı şey satın almaktan ve israfa giden kaçınılmaz kalan yemeklerden kurtulursunuz. Yemeklerinizi önceden planlayın. Tavuk hafta diyelim: Büyük bir tavuk göğsü torbası alın ve tavuk tacos, tavuk salatası, tavuk ve sebzeler vb.
Ayrıca büyük bir spagetti kabaksı pişirebilir ve öğle ve akşam yemeklerinizi üs olarak kullanabilirsiniz. (Bu harika ya da soğuk!) Eğer yapabiliyorsanız, anahtar malzemelerinizi toplu olarak satın alın - bu şekilde genellikle daha az pahalı olurlar. Ve sizin menünüzle birlikte, hiçbir şey atık olmayacak. Şimdi bu bir kazan-kazan!
Daha Az Pahalı Etlerle Tanışın
Sevdiğiniz etin daha ucuz kesimlerine bakın. Örneğin, biftek yapıyorsanız, diğer kesimden daha ucuz olan yağsız sığır filetosu için gidin. Kıymalı etler, pirzola ve filetolardan daha ucuz olma eğilimindedir: Ekstra yağsız kıyma ve yağsız yer türkiye'yi deneyin. Kemikli domuz pirzolası başka bir akıllı seçimdir. Ayrıca, yerel kasap süpermarket daha pahalı olduğunu varsayabilir, her zaman böyle değil. Kasaplar tüm hayvanı alır, bu yüzden onlara ne kadar kesinti yaptığını sorun ve iyi bir anlaşma için size satabilirler. Sadece etin sarılmadan önce etin çok yağlı olmadığını kontrol edin!
Büyük Batches pişirin
Birden fazla porsiyon yapan bir tarif seçerseniz, aynı anda birkaç öğün hazırlayabilirsiniz. Bu, dışarı çıkmaktan ve farklı tarifler için malzemelerin satın alınmasından daha az paraya mal olacak. Ve, size çok zaman kazandırır. (Kim sevmez ki?) Yavaş ocaklar bunun için harika!
Bazı lezzetli ve sağlıklı yavaş pişirici tarifleri kırın ve artık yemeklere sahip olmanın mutluluğunu yaşayacaksınız.
Bir haftada vejetaryen birkaç gün git
Eti terk ederek paradan tasarruf edin! Doğru, vejetaryen yemek , kalori düşük lezzetli ve et tabanlı yemeklerin fiyatının bir kısmı olabilir. Sadece sebzelere ve bitki bazlı proteinlere odaklanın, makarna ve pizza gibi boş karbonhidratlara değil! Haftada birkaç gün bu şekilde yemek yapmak gerçekten uygun maliyetli olabilir. Merhaba, Etsiz Pazartesiler!
Home Restaurant Leftovers alın
Restoranlar çok büyük porsiyonlar sunmak için ünlüdür. Üyelik kartınızı temiz-tabak kulübüne çevirerek ve o yemeği ikiye bölerek nakit ve kalori biriktirebilirsiniz! Sunucunun yemeğinizi bile göndermeden önce, onların entrée'inizin yarısını tamamladıklarını sorun. Ertesi gün öğle ya da akşam yemeği için sakla ... Temelde iki öğün fiyatı için iki öğün alıyorsun! Cin. Ve bu, restoranlar arasında gezinme ipuçlarımızdan sadece biri.
Kaza Zımbaları Satışını İzle
Süpermarketin sirkülerini alın ve düzenli olarak kullandığınız rafa dayanıklı ürünlere yönelik teklifler için tarayın. Kilerimizde sürekli tuttuğumuz şeyler mi? Yapışmaz sprey, eski moda yulaf, kakao ve konserve kabak, birkaç isim! En yeni fırsatları öğrenmek için favori markalarınızı sosyal medyada takip edin.
Bilimde olmak bazı ciddi paralar biriktirebilir. İyi stoklanmış bir kilerle düzenli market alışverişinizi çok daha kolay hale getireceksiniz.