1 - Bir Erkek ve Kadın Rehberi
Grup bisikletçiliği , doğru donanıma sahip olmanın önemli olduğu etkinliklerden biridir. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman yaparken eyerde uzun bir süre geçirmek, ısıya dayanabilecek kadar destekleyici kıyafetler giymeniz gerektiği anlamına gelir. Erkekler ve kadınlar için favori giyim seçimlerime göz atın.
2 - Erkekler: Bir Jewel'ın Tasarruf Döngüsü Kısa
Çocuklar, bisiklet sürmek için yeni iseniz, geleneksel, spandex sıkı bisiklet şortları giymekten rahat hissetmeyebilirsiniz. Sorun yok. Sadece onların yerine şort ya da basketbol şortları koşturma. Bunun yerine, Pearl Izumi Canyon Short gibi bisiklete binmek için özel olarak tasarlanmış bir çift gevşek şort giyin. Bunlar, "sit kemikleri" ni yastığa koymak için yerleşik bir güdüğün mücevher tasarrufu rahatlığını sunar.
3 - Erkekler: Nemlendirici Üst
Doğru şortlara ek olarak, yüksek yoğunluklu bir antrenmanın terine ayak uydurmak için tasarlanan gerçekten nem emici bir top isteyeceksiniz. Merinos yünü ve naylondan yapılmış olan Ibex W2 Spor Tankı, antrenmanınız boyunca olabildiğince kuru kalabilmeniz için vücudunuzdan ter çıkarmanıza yardımcı olacaktır.
4 - Erkekler ve Kadınlar: Harika Bir Çift Çorap
Bayanlar ve erkekler, ayağınız grup bisiklet dersi sırasında bir dayak alacak! Bu, yüksek etkili bir atma olamayabilir, bir koşu olabilir, ancak yine de her şey yolunda ilerleyecektir. Bu, yanığa ayak uyduracak bir çorapa ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Feetures High Performance Ultra Hafif çoraplar mükemmel bir çözümdür. İnce ve hafif, bisiklet ayakkabılarınızda fazla yer almayacaklar. Terleri terlemek, topuğun üst kısmından havalandırmayı sağlamak ve topuğun ayakkabının arkasına doğru kaymasını önlemek için tasarlanmıştır. Aynı zamanda erkekler ve kadınlar için uygun bir renk yelpazesine sahiptirler.
5 - Erkekler: Bir Post-Workout Kazak
Tüm bu terleme dersten sonra sizi soğutabilir. Çantanıza rahat bir hoodie takın, böylece terli üstünüzden çıkıp stüdyondan çıkarken ısınabilirsiniz. Super.natural'dan Erkek Seyahat Kapşonunu seviyorum. Kumaş, Merinos yünden 6 kat daha hızlı nemi alır ve% 55 daha hızlı kurur - egzersiz sonrası bir kazak için kesinlikle önemlidir.
6 - Kadınlar: Harika Spor Bra
Bayanlar, bisiklet dersi sırasında iyi bir spor sütyeninin önemini hafife almayın. Cosy Orange'dan Vikasa Yoga Sports Bra, mükemmel destek ve stil kombinasyonunu sunuyor. Sutyen size serin ve sökülebilir köpük bardakların şeklini vermenize yardımcı olacak nefes alabilen örgü ve daha fazla destek için krizden geçen daha geniş kayışları içerir.
7 - Kadınlar: Nemlendirici bir Jersey
Erkekler gibi, kadınlar da zorlu taklidi tepelerden sonra bile onları kuru tutacak bir top isteyecekler. Sugoi bisiklet, koşu ve triatlon kıyafetleri konusunda uzmanlaşmıştır, bu yüzden RPM Forma'nın hayal kırıklığına uğratmayacağını biliyorsunuz. Nemlendirici kumaşa, çekici şekline ve hoş renklerine ek olarak, jersey de arkada kilidinizi veya spor salonu kimliğinizi saklayabileceğiniz kullanışlı bir cep var.
8 - Kadınlar: Yüksek Performanslı Bisiklet Knicker
Bu Sugoi Verve Bike Knickers, standart antrenman kaprisi gibi görünebilir, ancak görünüşler aldatıcı olabilir. Yerleşik chamois sizi eyerde tutmanız için gereken desteği sunarken, performans esnemesi, fitilleme malzemesi sizi sınıfınızda kuru tutacaktır. Ayrıca, dantelli bacak açıklığı ve temiz çizgileri, bu knicker'ları inanılmaz şekilde şekil verici hale getiriyor.
9 - Sevimli Bir Bisiklet Etek
Bazen sadece spor salonuna giderken biraz daha "girlie" bir şey giymek istersiniz. Girin: Skirt Sports 'Gym Kız Etek altında yerleşik "shorties" ile ultra skort. Egzersizden sonra kahve için dışarı çıktığı gibi bisiklet üzerinde sadece harika görünecektir. Sadece hatırla - bunlar yerleşik bir güderi yok, bu yüzden "otur kemiği" desteği için chamois astarlı külot giymek isteyebilirsiniz.
10 - Kadınlar: Bir Post-Workout Kazak
Erkekler gibi, bayanlar da yorucu bir bisiklet egzersizinden sonra ısınmak için bir coverup istemektedir. Islak antrenmanınızın üstünü çıkarın ve bunun yerine super.natural'daki rahat, hafif bir sweatshirt ile değiştirin. Erkek versiyonu gibi, bu super.doğal üst kısım da Merinos yününden daha hızlı kurur ve rahat ve sevimlidir!
11 - Erkekler ve Kadınlar: Akustik Filtreler
Bisiklet sürmeyi gruplamakta yeniyseniz, müziğin hoparlörlerden ne kadar yüksek sesle geçtiğine şaşırmış olabilirsiniz. Kulaklarınız hassassa veya sadece işitme kaybından korunmak istiyorsanız (akıllıca bir hareket), bir dizi Dubs Akustik Filtresi almayı düşünün. Moda ileri kulak tıkaçları gibi görünüp hareket ederler, ancak susturucu ses yerine, sesi süzerek yüksek sesle müziğin etkisini azaltır, ancak yine de eğitmenlerin ipuçlarını duymanızı sağlar.