Reishi'nin Neden Daha İyi Olduğunu Öğrenin
Daha yaygın olarak reishi olarak bilinen ganoderma, geleneksel Çin tıbbında sağlığı ve uzun süreyi desteklemek için kullanılan sert, acı bir mantardır. Taraftarlar, Ganoderma'nın yorgunluğu giderebileceğini, kolesterolü kontrol altında tutabildiğini, yüksek tansiyonu azaltabileceğini, iltihabı yaktığını, dayanıklılık yaratabileceğini ve bağışıklık sistemini destekleyebileceğini iddia ediyor.
Giderek yaygınlaşan bir doğal ilaç olan ganoderma sadece tıbbi bir mantar olarak kullanılır ve yemek pişirmek için tavsiye edilmez.
Reishi'nin Sağlık Faydaları
Ganoderma, hayvan bazlı çalışmalardan elde edilen ön kanıtlara göre, kolesterol seviyelerini düşürme ve hava yollarının alerji ile ilişkili iltihaplanmasını kolaylaştırma konusunda umut vaat etmektedir. İşte ganoderma'nın sağlığı artıran etkilerinin arkasındaki bilime daha fazla bir bakış.
1) Kanser ve Bağışıklık Sistemi
Sıklıkla kanserli kişiler tarafından bir bağışıklık uyarıcısı olarak kullanılan ganoderma'nın bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kanser hücresi çoğalmasıyla savaştığı gösterilmiştir. İleri evre kanserli 34 kişilik bir 2003 çalışmasında, örneğin, 12 hafta boyunca günde üç kez ek formda ganoderma alınması, T hücrelerinde (bağışıklık savunmasında merkezi bir rol oynadığı bilinir) önemli bir artışa yol açmıştır.
Bu arada meme kanseri hücreleri üzerinde yapılan laboratuar testleri, ganoderma ve yeşil çayın özlerinin birleştirilmesinin mantarın kanser hücresi büyümesini yavaşlatma yeteneğini arttırdığını buldu.
2) Antioksidan Faydaları
Birkaç küçük çalışma, ganoderma takviyelerinin düzenli kullanımının, antioksidan seviyelerini, hastalık ve yaşlanmaya karşı koruma sağladığını düşündüğünüz bileşikleri artırabileceğini ileri sürdü.
3) İdrar Yolu Semptomlarının Giderilmesi
Araştırmacılar idrar yolu semptomları olan 88 erkeğin 2008 çalışmasında, ganodermanın semptomların rahatlatılmasında plaseboya göre daha üstün olduğunu bulmuşlardır.
Diğer Ortak Kullanımlar
- Akne
- Alerjiler
- Adrenal Yorgunluk
- Artrit
- Candida
- Soğuk algınlığı
- uçuk
- HIV
- Saç kaybı
- Lyme hastalığı
- Ülseratif Kolit
- Uterin Fibroidleri
- vitiligo
- Kilo kaybı
Reishi'nin Sağlık İçin Kullanımı
Ganoderma, her ikisi de sağlık gıda mağazalarında bulunan kapsüller ve sıvı ekstrelerde mevcuttur. Ganoderma kahve de mevcuttur. Ayrıca ganoderma'yı çay veya kahve formunda da alabilir, ancak lezzetin acı olabileceğini unutmayın.
Bazı insanlar ganoderma alırken kuru burun, kuru boğaz, mide bulantısı ve gastrointestinal problemler (mide bulantısı gibi) yaşarlar. Mantar bazı ilaçlar (antikoagülanlar ve bazı kemoterapötik ajanlar gibi) ile etkileşime girebileceğinden, eğer şu anda ganoderma kullanmaktaysanız veya göz önünde bulundurursanız doktorunuza söylemek önemlidir.
Ganoderma, herhangi bir takviyede olduğu gibi, hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar ve tıbbi durumları olan veya ilaç alan kişiler için güvenlik açısından test edilmemiştir.
Burada takviyeleri kullanmayla ilgili ipuçları alabilirsiniz, ancak ekleri veya alternatif ilacı kullanmadan veya rejiminizde bir değişiklik yapmadan önce her zaman birincil bakım sağlayıcınızla konuşmalısınız. Alternatif tıp ile kendi kendini tedavi etme ve standart bakımdan kaçınma veya geciktirme sağlığınız için zararlı olabilir.
DİĞER TABİİ MÜZELERİ : C ordyceps | Chaga | Maitake | Shiitake Mantarları | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-Glucan | AHCC
Kaynaklar:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Antioksidan ve antitümör ajanlarının bir kaynağı olarak Hintli şifalı mantarlar." Klinik Biyokimya ve Beslenme Dergisi 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Deneysel hiperlipidemik sıçanlarda ganoderma lucidum polisakkaritlerin serum lipidleri ve lipoperoksidasyon üzerine etkileri." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "İleri evre kanser hastalarında bağışıklık fonksiyonlarına ganopolinin (bir Ganoderma lucidum polisakkarit ekstresi) etkileri." İmmünolojik Araştırmalar 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Farelerde Dp2 ile indüklenen havayolu inflamasyonu için Dp2 nazal tedavisinin etkinliği: bir immünomodülatör olarak oral Ganoderma lucidum'un kullanılması." Mikrobiyoloji, İmmünoloji ve Enfeksiyon Dergisi 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Alt üriner sistem semptomları olan erkeklerde Ganoderma lucidum'un bir etanol ekstresinin randomize klinik çalışması." Asya Androloji Dergisi 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Yeşil çay ve Ganoderma lucidum'un göğüs kanseri hücrelerinin invazif davranışları üzerine birleşik etkisi." Uluslararası Onkoloji Dergisi 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum ('Lingzhi'); takviyeye akut ve kısa vadeli biyobelirteç tepkisi." Uluslararası Gıda Bilimleri ve Beslenme Dergisi 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Cinsel bir mantar mantarı olan Ganoderma lucidum (" Lingzhi "): kontrollü bir insan takviyesi çalışmasında biyomarker tepkileri." İngiliz Beslenme Dergisi 2004 91 (2): 263-9.