BKS Iyengar (1918 -2014), öğretme metodu ve kitapları ile batıda yoga yapmakta önemli bir rol üstlenerek haklı olarak hak edilmiş bir yoga ustası ve öncüdür. Kendine has tarzı olan Iyengar Yoga , günümüzde dünyanın en popüler yoga türlerinden birisidir ve bir dizi öğretmeni ve öğrenciyi hizalamanın ve yenilikçi sahne kullanımının önemine vurgu yaparak etkilemiştir.
İlk kez 1966'da yayınlanan Yoga'daki Light on Light kitabı, yüzlerce yoga pozunu ve birçok nefes tekniğini anlatıyor ve gösteriyor. Light on Yoga'daki fotoğraflar ve talimatlar, çağdaş yoga asana uygulaması için altın standart haline gelmiştir.
Yaşam Üzerindeki Işık Temel Yoga Okumadır
Iyengar'ın son kitabı Light on Life (Rodale 2005) başlıklı. İçinde, Iyengar, uzun yıllar önce Yoga'da Işık üzerine fiziksel olarak yaptığı gibi, aynı ışığı yoga'nın ruhsal ve zihinsel yönlerine bırakmayı amaçladı. Işık Üzerine Işık, Iyengar'ın yaşamı boyunca pratik yapma ve yoga öğretimi boyunca damıtılmış olan ruhsal bilgeliğin zenginliğini sunmayı vaat ediyor. İki eser sıra dışı bir hayata kitap olarak işliyor ve Iyengar'ın onları böyle gördüğü açık.
Kendi hikâyesini anlatan Iyengar, yoga'nın fiziksel bir pratik olarak başladığı, ancak çok daha fazlasının ortaya çıktığı iyi bilinen bir yolu gösterir.
Ancak bu, postürlerin kusursuzluğunun manevi bir pratiğin gelişimine gereksiz ya da daha aşağı inandığı anlamına gelmez. Aksine, asanaların , kişinin daha yüksek farkındalık durumlarına girmesine izin veren anahtarı sunması.
Asana'nın değerine ve önemine derin bir bakışla başlayarak, Iyengar daha sonra pranayama , bilinç ve nihai duruma aynı dikkati getirmek için harekete geçer: mutluluk.
Patanjali'nin bilgeliği, yoga'nın sekiz uzvunun , kosanın ve meditasyonun her birinin tartışılması, kitap boyunca koşarak , A noktasından B noktasına ve daha çok iç içe geçmiş ipliklerin bir ağı gibi bir çizgiye daha az benzeyen bir yapıya neden olur. Dokuma başlangıçta gevşek, ancak kitap ilerledikçe sıkılaşıyor.
Çekici bir konuşma tonuyla yazılmış, bu kitapla oturarak, bilgeliğini almak için bir yoga ustasının ayaklarına gelme duygusunu çağrıştırıyor. Aynı zamanda böyle bir deneyimden bekleyeceğiniz aynı dolambaçlı tarzı ve teğetlere de sahiptir, fakat bunlar hiçbir şekilde deneyim yoluyla birikmiş Iyengar'ın bilgelik yaşamına erişimin tadını çıkarmanın keyfinden hiç çekinmez.
Light on Life , çağdaş bir yoga pratiğinin evrimiyle ilgilenen, en etkili öğretmenlerinden birinin gözüyle ilgilenen herkes için gerekli olan temel yoga okumasına katılır.