Kilo Kaybı Cerrahisi Sonrası Bakım Veren Destek İpuçları
Kilo kaybı ameliyatı geçirecek bir sevgilin var mı? Bariatrik cerrahi sonrası yaşam fiziksel, sosyal ve duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Desteğiniz çok değerli olacaktır. Bir bariatrik prosedürden sonra bakım ve teşvik sağlamanın en iyi yollarını öğrenmek için bu kılavuzu kullanın.
Bir Caregiver Olmaya Hazır mısınız?
Eşiniz veya partneriniz bariatrik cerrahiyi düşünüyorsa, destek için size bakacakları şansınız iyidir.
Ama bazen bir koca ya da karı en iyi bakıcı değildir.
Yönetim kurulu onaylı obezite ve aile hekimliği doktoru Dr. Richard Lindquist, “Bariatrik cerrahi geçiren bir hastaya bakım sağlamada en önemli şeylerden biri basitçe ulaşılabilir” diyor. Lindquist, Obezite Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu'nun eski bir üyesidir ve Seattle'daki İsveç Zayıflama Servisleri'nde hastalar için cerrahi olmayan ve cerrahi tıbbi hizmetleri koordine etmiştir. “Hastalar genellikle yoğun yardıma ihtiyaç duymazken, gerektiğinde yardım için hazır bulunmanın anahtarı” diyor.
Bakım sağlamayı düşünüyorsanız, sevdiklerinize ihtiyaç duyduğunuz zamanı verebildiğinizden emin olmak için ameliyat öncesi programınızı değerlendirin. Lindquist, "Ön planlama, başka uzak bir aile üyesine sorma, arkadaşlarla düzenleme yapma veya profesyonel hemşirelik veya sağlık yardımı bakma ihtiyacını belirlemek için önemlidir." Diyor.
Ayrıca bakıcının bir takımın parçası olmaya hazır biri olması gerektiğini söylüyor. "Birlikte, bariatrik cerrahi hastası, bakıcı ve profesyonel ekibin üyeleri, hasta için mümkün olan en iyi sonucu elde etmek için bir birim olarak birlikte çalışırlar." En iyi sonuçların bakım sürekliliği sağlamak için uzun vadeli ve kapsamlı bir takım yaklaşımı gerektirdiğini söylüyor.
Caregiver için ipuçları: Bariatrik Cerrahi öncesi ve sonrası
Kilo kaybı ameliyatından önce ve sonra, katılımınız bariatrik hasta için büyük bir fark yaratabilir. Bunlar, destek sağlayabileceğiniz birçok yoldan bazıları:
- Ameliyattan önce randevu ve grup toplantılarına gidin. Bir bakıcı olarak rolünüz ameliyattan çok önce başlar. Lindquist, “Bakımevini mümkün olduğu kadar erken sürece dahil etmek çok faydalı” diyor ve ekliyor: “Hemen hemen tüm bariatrik cerrahi programları, bakım verenlerin başlangıçtan itibaren cesaretlendirmesini teşvik ediyor.” Ayrıca, hastayla doktor ziyaretlerine katılmanın yararlı olduğunu, böylece bakım veren kişinin cerrahi yara bakımı, yaygın postoperatif sorunlar ve olası sorunlara karşı nasıl dikkatli olunabileceğini öğrenmesi gerektiğini açıklar. Birçok bariatrik tesis, hastaları ve bakıcıları ameliyattan önce destek grup toplantılarına katılmaya da teşvik etmektedir. Başkalarıyla görüşmek, hastanın bariatrik sürecine girme kararında doğrulanmış hissetmesine yardımcı olabilir ve hem hastaya hem de bakıcıya, ileride ne olduğu konusunda daha iyi bir fikir vermesine yardımcı olabilir.
- Ameliyat sonrası bakım için hazır olun. Ameliyattan hemen sonraki dönemde , sevdiklerinizin yiyecek hazırlama, muhtemelen giyinme ve bazen de kişisel bakım ile yardıma ihtiyacı olacaktır. Amerikan Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Derneği'ne göre, çoğu hasta cerrahi sonrası işten 1-2 hafta sonrasını alır. İşe geri döndükleri haftalarda, sevdiklerinizin düşük enerjiye sahip olmalarının muhtemel olduğunu ve yarı zamanlı bir programa uyum sağlamaları gerektiğini söylüyorlar. Fakat bu ilk dönemden sonra, Dr.Lindquist, ev aktivitelerine ve alışverişe ihtiyaç duyana kadar iyileşmeye ihtiyaç duyabileceğini ve genellikle yaklaşık 6 haftalık noktayı kaldırabileceğini ve sürdürebileceğini söylüyor.
- Kilo öncesi ve sonrası kilo verme diyetini destekleyin. Cerrahiye giden haftalarda, birçok bariatrik doktor, hastalarını sıkı bir diyete soktu. Ameliyattan sonra, sevdiklerinizin de, daha sonra düşük hacimli yemekler ile birlikte, önce sıvı yemeklerle birlikte, düzenli bir beslenme planı izlemeleri gerekecektir. Lindquist, bakıcının, hastanın takip etmesi gereken aynı gıda hacmi kısıtlamalarına uymak zorunda olmadığını, ancak bakıcının değişimleri anlaması ve desteklemesi önemli olduğunu söyledi. "Bakıcı, yeterli protein ve sağlıklı yağlar , sebzeler ve sınırlı karbonhidratlar gibi kaliteli beslenme alışkanlıklarını benimseyerek hem hastalara hem de kendi yaşam tarzlarına ve sağlıklarına büyük ölçüde yardımcı olabilir."
- Fiziksel aktivite ihtiyacını anlayın ve destekleyin. Düzenli egzersiz kilo kaybı süreci boyunca sağlıklı bir metabolizmanın sürdürülmesi için anahtardır. Aslında, ASMBS'ye göre, hastanede kısa nazik yürüyüşler yapılarak, birçok hasta, ameliyat tamamlandıktan hemen sonra hareket etmeye başlayabilir. Evde bir kez, bakıcı, dahil ederek sağlıklı bir aktivite programını desteklemeye yardımcı olabilir. Sosyal destek, yeni başlayanların bir programa bağlı kalmasına yardımcı olabilecek önemli bir faktördür. Akşam yürüyüşleri için gidin ya da tıbbi ekip tarafından sağlanan yönergeleri takip ederek birlikte nazikçe uzanın.
- Yapılandırılmış bir günlük plan yapın ve uygulayın. Bir bakıcı olarak, tıbbi talimatlar içeren bir günlük planın geliştirilmesi ve uygulanması, cerrahiyi takip eden haftalarda hastanın başarılı olmasına yardımcı olabilir. Jill C. Williams, MS, CPT, ameliyat sonrası obezite cerrahisi başarı öyküsüdür ve ObesityHelp.com ve Obezite Eylem Koalisyonu'ndaki bariatrik topluluk aracılığıyla başkalarına rehberlik etmiştir. Kilo verme ameliyatından sonra hastanın gıda bağımlılığıyla gelmesi gerektiğini söylüyor: “Ameliyattan sonra melodramatik olabilirim ve bir çocuk gibi davranıyorum, çünkü tüm başa çıkma becerilerim ne kadar yiyebileceğime dayanıyordu. bakıcı için seçim ilacı kaldırıldığında kayıp ve öfke olduğunu anlamak için. Onun durumunda, Jill'in bakıcısı, sadece yapılandırılmış bir süre için (20 dakika) havalandırmasını sağladı ve sonra onu yapılandırılmış günlük planla ilerlemeye yönlendirdi. "Bakıcımın bunun benim seçimim olduğunu hatırlatması da yararlı oldu. Daha iyi bir yaşam için yapmak istediğim bir şeydi."
Bariatrik Cerrahiden Sonra Yapılmaması Gerekenler: Caregiver No-Nos
Ameliyattan sonra bir hastayı önemsediğiniz sırada en iyi niyetiniz olması muhtemel olsa da, bazen bir bakıcı iyi olandan daha fazla zarar verebilir. Williams sevdiklerinize yardım ederken kaçınmak için uygulamalarla ilgili öneriler sunar:
- Yiyecek taleplerine cevap vermeyin. Diyet, egzersiz veya terapi planından vazgeçmek işe yaramıyor, diyor Jill, özellikle de ilk iki ay boyunca. Sevdiğiniz kişinin ne kadar çok sevdiği veya şikayet ettiği önemli değil, izin verilmeyen yiyeceklere erişim sağlayın.
- Acıma partisine katılma. Williams, “Gıda kaybını yasarken, bir arkadaşa ihtiyacınız yok” diyor. "Birisinin yetişkin rolünü üstlenmesi gerekiyor. Hangi şikayetlerin eğilimi ve hangilerinin yapılmadığı konusunda sınırlar koymak önemlidir."
- Terapist olmayın. Yaklaşık 6 hafta sonra, bakım veren rolünüz muhtemelen sona erecek, diyor Williams. Diğer tıp uzmanları katılıyorum. Fakat o zamanlar, hasta ilişkilerdeki değişimleri deneyimlemeye başlayabilir. Birçok obez kişi için, sosyal toplantılar ve ilişkiler yiyecek etrafında dönüyor. Ameliyattan sonra, hastanın uzun vadede başarılı olması için bu ilişkilerin değişmesi gerekir. Bu değişim üzüntü ve hatta depresyona neden olabilir. Williams, “Çizgiyi terapistin üzerinden geçmeyin” diyor. Sevdiğiniz kişi bir grupta veya nitelikli bir danışmanla destek bulabilir. Eğer bakıcı bir eş ise, o zaman ne yaptıklarına ve yapmaya istekli olmadıklarına açık olmalıdır. Örneğin, eşin bir obezite sorunu yoksa, o, yemek içeren düzenli sosyal işlevlerden vazgeçmek istemeyebilir. Çiftler terapisi yardımcı olabilir, diyor. "Kilo verme ameliyatından sonra, sana bir şeyler yapmaya giden her şey değişir ve o kadar hızlı olur." Profesyonel yardım almak için yararlı olabileceğini söyledi.
Bir kelime
Başkalarına bakarken kendinize bakmak önemli olduğunu unutmayın. Kendi kendine bakım için gereken zamana sahip olabilmeniz için bir yedekleme planınız olsun. Ve unutmayın ki, hastanın tek destek kaynağı olmak zorunda değilsiniz. Sınırları belirle ve sevdiklerinize destek grupları bulmak için bölgeyi veya bariatrik merkez aracılığıyla cesaretlendir. Desteğiniz ve ilginiz sadece sevdiklerinize kilo kaybı yolculuğunda gidebilir. Nihayetinde sağlık ve sağlık yolunun, bireyin başarılı olması için tamamen sahip olması gerekir.