Banaba, Güneydoğu Asya'ya özgü bir ağaç olan Lagerstroemia speciosa yapraklarından elde edilen bitkisel bir ilaçtır. Halk hekimliğinde uzun süredir kullanılan banaba, ek formda mevcuttur. Taraftarlar, banaba'nın kilo kaybını destekleyebildiğini ve çok çeşitli sağlık sorunlarının tedavi edilebileceğini iddia ediyorlar.
Zengin korosolik asit (kan şekeri düşürücü, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu düşünülen bir madde), banaba ayrıca antioksidan etkileri olan bir bileşik sınıfı olan ellagitanninler içerir.
Kullanımları
Banaba, aşağıdaki koşullar için doğal bir ilaç olarak lanse edilmiştir:
- Diyabet
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolestorol
- Böbrek hastalığı
- Metabolik sendrom
- İdrar yolu enfeksiyonları
Buna ek olarak, banaba genellikle bir doğal kilo kaybı yardımcısı olarak pazarlanmaktadır. Bazı savunucular ayrıca muzun detoksta yardımcı olabileceğini ve karaciğer sağlığını geliştirebileceğini ileri sürüyor.
Yararları
Şu anda banaba'nın sağlık etkilerine dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Bazı ön araştırmalar, banaba'nın belirli yararlar sağlayabileceğini göstermektedir, ancak çalışmalar genellikle tarihlendirilmektedir veya bitkilerin bir kombinasyonunu kullanmaktadır. İşte bazı önemli çalışma bulgularına bir bakış:
Diyabet
Frontios in Bioscience'da yayınlanan 2015 raporuna göre, banaba ve diğer doğal besin takviyeleri (tarçın, biyotin, çemen otu, ginseng ve alfa-lipoik asit dahil) “büyük risk altındaki tip 2 diyabet riskini azaltma potansiyeline sahipler”. nüfus." Rapor ayrıca bu doğal takviyelerin glisemik kontrol, uzun süreli prognoz ve / veya diyabet tedavisinde standart tedaviye ek olarak kullanıldığında insülin tedavisine olan ihtiyacı azaltabileceğini göstermektedir.
Laboratuvar çalışmaları ve hayvan tabanlı araştırmalardan elde edilen bulgular, banaba diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir. Diyabet Araştırması ve Klinik Uygulaması'nda yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar, banaba bileşiği korosolik asitinin etkisini değerlendirmiş ve oral glikoz tolerans testine göre, korosolik asit tüketenlerin 90 dakika sonra kan şekeri seviyelerinin daha düşük olduğunu bulmuşlardır.
Kilo kaybı
Araştırmacılar , 2014 yılında Fitoterapi Araştırmasında yayınlanan bir çalışmada, kilo kaybı üzerine bitki özlerinin (banaba dahil) bir karışımının etkinliğini değerlendirdiler. 12 haftalık tedavi periyodundan sonra, özütü harmanlayanlar, plasebo alanlara kıyasla, daha fazla kilo ve vücut yağ kütlesini kaybetmişlerdir. Bel ve kalça çevresi de daha büyük bir azalma oldu.
Yan Etkiler ve Güvenlik
Uzun vadede banaba kullanmanın güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Bununla birlikte, banaba'nın kan şekeri seviyelerini azaltabileceği konusunda bazı endişeler vardır. 2012'de yapılan bir derleme, banaba kullanımının hafif yan etkilerle ilişkili olduğunu bulmuştur.
Bir olgu sunumunda, böbrek fonksiyon bozukluğu olan (ve nonsteroidal antienflamatuvar ilaç almakta olan) diyabetli bir kişide, korosolik asit akut böbrek hasarı ve laktik asidoz ile ilişkiliydi.
Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğu gerçeği nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenlerden farklı olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda veya ilaç kullananlarda takviyenin güvenliğini sağlamadığını unutmayın.
Burada takviyeleri kullanma konusunda ek ipuçları alabilirsiniz.
Ayrıca, kendini tedavi eden diyabetin veya banaba ile başka bir durumun ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin belirtilmesi önemlidir.
Alt çizgi
Araştırmayı desteklemediğinden dolayı, sağlıkla ilgili herhangi bir amaç için banaba'yı tavsiye etmek için çok erken. Banaba kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle birinci basamak sağlayıcınıza danışın.
Diyabet savunmanızı güçlendirmek için tarçın (kan şekeri kontrolüne yardım etmek için söylenen bir baharat) kullanmayı düşünün. Ayrıca çay içmenin ve yeterli D vitamini düzeylerini muhafaza etmenin diyabetin önlenmesine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Kaynaklar:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 vücut ağırlığını ve vücut yağ kütlesini azaltır: randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. Fitother Res. 2014 Ekim, 28 (10): 1520-6.
> Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N, ve diğ. Corosolic asitin postchallenge plazma glikoz seviyeleri üzerine etkisi. Diyabet Res Kliniği Uygulaması. 2006 Ağustos; 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. İskelet kasında insülin duyarlılığını ve glikoz alımını iyileştirmek için doğal takviyeler. Ön Biosci (Elite Ed). 2015 Jan 1; 7: 94-106.
> Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.