Başkalarıyla Yürümenin Keyfini Çıkarın
Yürüyüş kulübüne katılmak, yürüyüşlerin ve diğer diğer yürüyüşçülerle tanışmanın harika bir yoludur. Birçok insan, güvenlik ve sosyal aktivite olarak bir grupla yürümeyi tercih eder. Farklı yürüyüş kulübü türleri ve bunlara nasıl katılacağınız hakkında bilgi edinin.
Bir Yürüyüş Kulübüne Katılmanın Faydaları
Bir yürüyüş kulübüne katılmak birkaç hedefe hizmet edebilir:
- Sayılardaki güvenlik
- Grup yürüyüş rotaları iyi seçim
- Diğer yürüyüşçülerin ve yürüyüş ortaklarının buluşması
- Yürüyüş tekniği, ayakkabılar ve dişli ile ilgili ipuçları paylaşma
- Organize yürüyüş aktivitelerine, gezilere ve sosyal etkinliklere katılmak
Yürüyüş Kulüpleri
Tüm yürüyüş kulüpleri aynı değildir. İşte bazı farklı türleri ve onları nerede bulacağınız:
- Meetup Yürüyüş Grupları : Meetup.com sitesi, katılacağınız yürüyüşlere katılmak ve grup oluşturmak için bir yürüyüş grubu bulmanın popüler bir yoludur. Size yakın bir yürüyüş grubunu kolayca arayabilirsiniz. Genellikle bir gruba katılmayı talep etmeniz gerekir ve üyelik ücreti olabilir. Birçok yürüyüş kulübünün bir Meetup grubu vardır ve grup yürüyüşlerini Meetup üzerinden gönderir. Avantajlar, bir yürüyüş için RSVP yapabileceğiniz, kolayca çevrimiçi takviminize ekleyebileceğiniz ve cep telefonunuzdaki buluşma yol tariflerini alabileceğinizdir. Çoğunlukla belirli bir yaş grubuna, kolay yürüyüşe veya yürüyüşe odaklanmış bir grup seçeneğiniz vardır.
- AVA / IVV Kulüpleri: 5 kilometrelik ve 10 kilometrelik yürüyüş etkinliklerine ev sahipliği yapan ve katılmayan, yarışmasız volksport yürüyüş kulüpleridir. IVV , ABD ve Kanada'da 500'ü aşkın üye dahil olmak üzere binlerce üye kulübü ile dünyanın en büyük yürüyüş kulübü organizasyonu. Bu kulüpler, anne-pop kulüplerinden yüzlerce üyeye kadar değişmektedir. AVA kulüp listelerini kullanın ve 50 milden daha fazlasına sahip olduğunuzdan, her birinin ihtiyacınıza en uygun olanı bulmak için bir çağrı verin. Kendi kulübünüzü de oluşturmak isteyebilirsiniz.
- Racewalk Kulüpleri: Hıza ihtiyacınız varsa, yarış kulüpleri yasal yarış tekniğini öğrenmenize ve yarışmalar bulmanıza yardımcı olacaktır. 10 kilometrelik eğlenceli koşularda koşucuları geçmenin heyecanını yaşayacaksınız. Racewalk.com'daki kulüp araması, web sitesi olmayan kulüpleri veya ülke çapında bireysel yarışçıları bulmanıza yardımcı olabilir.
- Alışveriş merkezi yürüyüşü kulüpleri: Bu kulüpler ayrı ayrı organize edilmiştir, bu nedenle yürüyüş için organize bir programa sahip olup olmadıklarını görmek için yerel alışveriş merkezinizi arayın veya ziyaret edin. Bu kulüpler genellikle egzersiz için içeride yürümeye konsantre olacaklar.
- Koşu Kulüpleri: Birçok koşu kulübü, üye olarak da yürüyüşçüleri kabul eder ve bazıları koşucular veya yürüyüşçüler için düzenlenen çok sayıda yürüyüşçüye ve birçok etkinliğe sahiptir. Yol Koşucular Kulübünün Amerika'da yüzlerce kulübü vardır.
- Tıp Merkezi ve HMO Kulüpleri : Tıp merkezleri ve sağlık bakım organizasyonları, birçok yürüyüş yürüyüş grubu gibi yerel yürüyüş kulüplerini bulmak için temas kurmak için iyi yerlerdir. Sağlık sigortanızın taşıyıcısı yürüyüş gruplarını önerebilir.
- Çalışan Mağaza Kulüpleri : Yürüyüş ve koşu kulüplerini listeleyen broşürler ve yayınlar için yerel koşu ayakkabınızı kontrol edin. Bazı mağazaların düzenli olarak koşup birlikte yürümeleri için kendi koşu ve yürüyüş kulüpleri vardır.
- Sağlık Kulüpleri : Bir spor salonu veya fitness merkezi, yürüyüş ve koşu gruplarına sponsor olabilir ve bültenlerini ve internet sitelerini broşür veya duyurular için mutlaka kontrol edin.
Bakmak için daha fazla yer, yerel bir hayır yürüyüşü yürüyüşünde diğer yürüyüşçülere herhangi bir yürüyüş grubu veya kulüpten haberi olup olmadığını sormayı içerir.
Ayrıca Facebook'taki sosyal medyayı bölgenizdeki yürüyüş grupları için de kontrol etmelisiniz.
Sanal Yürüyüş Kulüpleri
Bölgenizde herhangi bir grup bulamadığınızda, ancak yine de bir kulübün desteğini beğenirseniz, bu seçenekleri göz önünde bulundurun.
- Fitness App Sanal Kulüpleri ve Arkadaşlar : Fitbit ve diğer izleyiciler ve uygulamalarla, aynı cihazı veya uygulamayı kullanan arkadaşları sıklıkla ekleyebilirsiniz. Sonra birbirinize meydan okuyabilir, mesaj gönderebilir ve tezahürat yapabilir ve birlikte yürüyemiyor olsanız bile birbirinize devam edebilirsiniz.
- Yahoogroups : Yürümeye adanmış e-posta gruplarını araştırın, örneğin volkstarıcı yürüyüşçüler olan Walklist e-posta grubu ve dünya çapındaki yarışçıların yanı sıra ilgilenen yeni başlayanlar içeren Racewalk e-posta grubu. Arşivlere katılmak, okumak veya aramak için web arayüzünü ziyaret edin.
- Sosyal Medya : Yürüyüş Hakkında Yürüyüşü gibi Facebook sayfalarıyla ilgilenenlerle iletişim halinde kalabilirsiniz.