Yürüyüş, yalnız bir yolculuk olabilir , ancak bir yürüyüş arkadaşı veya kulübü bulmak onu ilginç tutabilir ve sizi motive edebilir.
Soğuk olduğu günlerde yağmurlu, rüzgarlı, sıcak, muggy veya günler kendinizi zorlaştırmak zor olduğunda kapıdan dışarı çıkmanıza izin vermeyeceğiniz bir arkadaşınız olması büyük bir fark yaratır.
Doğru yoldaş ve doğru arkadaşlık ilişkisinin bulunması anahtardır.
Her türden, yürüme arkadaşlarını nasıl bulacağımız konusunda ipuçları ve araçlar bulacağız.
1. Nasıl bir yürüyüş arkadaşı bulmak için
Ne istiyorsun: Düzenli olarak yürümesi gereken biri.
Yararları
- Başka bir kişiye karşı hesap verebilir olmanızı motive eder.
- Ortak program ve hedefler belirleyebilir.
- Yürürken arkadaşlık
- Yürürken daha fazla güvenlik.
Nerede Bulmalı?
- Eş, aile üyesi veya mevcut bir arkadaşı işe alın. Bu çok iyi bir seçenek. Zaten arkadaşınızla ortak bir şeyiniz olduğunu garanti eder. Konuşmak ve yürümek varolan ilişkiyi geliştirebilir, zaten ilgilendiğiniz biriyle daha fazla zaman geçirebilirsiniz.
- Potansiyel ortakları bulmak için bir yürüyüş kulübüne veya alışveriş merkezlerine katılın. Aileniz ve arkadaşlarınız yürümeye dirençliyse, partnerinizi bulmak için insanların YAŞIYOR olduğu yere gidin.
- Çevrimiçi bir ortak işe alın. Yürüme için yerel Facebook veya MeetUp.com gruplarına bakın.
- Yeni Yürüyüş Dostları Yapmanın 10 Yolu
2. Yürüme Kulüpleri Nasıl Bulunur?
Ne istiyorsun: Yapılı yürüyüş programları, etkinlikler, koçluk veya programlara sahip çeşitli yürüyüşçülerle tanışabileceğiniz bir kulüp.
Yararları
- Daha fazla potansiyel yürüyüş arkadaşı.
- İlginç yürüyüş yolları ve etkinlikler.
- Daha geniş danışmanlık, fikir paylaşımı ve koçluk.
- Yürüyüş hedeflerine ulaşmak için ödül sistemleri.
Nerede Bulmalı?
- IVV Volkssport yürüyüş kulüpleri : Dünya çapında birçok ülkede düzenli olarak 6 kilometrelik yürüyüşlere katılan rekabetçi olmayan yürüyüşçüler düzenlenmektedir.
- Racewalking kulüpleri: Bunlar, üyeleri hız için eğiten ve yasal yarış tekniğini kullanan kulüplerdir.
- Yürüyüş kulüpleri: Bölgenizdeki yürüyüş kulüpleri ve organizasyonlarını nasıl bulacağınızı öğrenin.
- Yürüyüş Kulüpleri - Uluslararası Avrupa, Asya ve Afrika'daki diğer yürüyüş kulüpleri ve kuruluşları.
- Alışveriş merkezi yürüyüşü kulüpleri : Bu kulüpler ayrı ayrı organize edilmiştir, bu nedenle yürüyüş için organize bir programa sahip olup olmadıklarını görmek için yerel alışveriş merkezinizi arayın veya ziyaret edin. Bu kulüpler genellikle egzersiz için içeride yürümeye konsantre olacaklar.
- Koşu Kulüpleri : Birçok koşu kulübü, üye olarak yürüyüşçüyü de kabul eder, bazıları da koşucular veya yürüyüşçüler için düzenlenen çok sayıda yürüyüşçüye ve birçok etkinliğe sahiptir. Yol Koşucular Kulübü Amerika Kulübü Listesi.
Bakılacak Diğer Yerler:
- Tıp merkezleri ve HMO'lar, birçok yürüyüş yürüyüş grubu gibi yerel yürüyüş kulüplerini bulmak için temas kurmak için iyi yerlerdir.
- Yürüyüş ve koşu kulüplerini listeleyen broşürler ve yayınlar için yerel koşu ayakkabınızı kontrol edin.
- Sağlık kulüpleri, yürüyüş ve koşu gruplarına sponsor olabilir ve bülten panolarını broşür veya duyurular için kontrol ettiler.
- Yerel bir hayır yürüyüşü etkinliğine katılın ve başkalarına yürüyüş kulüpleri nerede bulacağını sorun.
- Kendi kulübünüzü de oluşturabilirsiniz .
3. Yürüyüş Olayları Nasıl Bulunur?
Ne istiyorsun: Grup diğer insanlarla yürüyebilmeniz için yürüyüşler ya da yürüyüş etkinlikleri.
Yararları
- Diğer yürüyüşçülerle tanışabilir.
- Planlanmış rota, yeni yerler keşfedin.
- Ödüller - madalyalar veya diğer ödül sistemleri.
- Diğerleriyle etkileşim düzeyinizi değiştirebilir - isterseniz konuşun veya konuşun. Bir yürüyüş etkinliği sırasında rota boyunca buluştuğumuzda, başkalarıyla konuşmaları başlatmak çok kolay buldum.
Yürüyüş olayları nerede
- Yürüme Bulucu : Yardımseverlik nasıl bulunur, devlet yürüyüşleri, yürüyüşçüler maratonları ve yarım maratonlar ve zevk için yollar.
- Yürüyüş ve koşu etkinliklerini listeleyen broşürler ve yayınlar için yerel koşu ayakkabınızı kontrol edin.
- Yaklaşan etkinlikler ve grup yürüyüşleri için yerel yürüyüş kulüpleri ile kontrol edin.
- Topluluk takvimleri yaklaşmakta olan yardımseverlik etkinliklerini listeler.
4. Yolculuk Yolcuları ve Araba Yolcularını Nasıl Bulunur
Ne istiyorsun: Bir gün veya daha uzun bir süredir yürüyüş gezisini paylaşacak biri. Avrupa'daki yürüyüş kulüplerinin en büyük faydalarından biri, yürüyüş etkinliklerine otobüs ya da minibüs düzenlemeleridir.
Yararları:
- Hisse giderleri - gaz, park giriş ücretleri, otopark ücretleri.
- Bir sürücü VE bir navigator var, birileri ile kaybolmak.
- Yürüyüş ve gezi turlarında otel masraflarını paylaşın, tek ek ücreti saklayın.
- Camaraderie, paylaşılan başarı ve yolda konuşacak biri.
Nerede Bulmalı?
- Bir yürüyüş kulübüne katılın ve seyahat veya araba yoldaşı arkadaşlarınızı işe alın.
- Yürüyüş turlarında, tur şirketinden diğer bireysel gezginlerle eşleşmesini isteyin, böylece tek ek ücreti de kaydedebilirsiniz.
5. Çevrimiçi Yürüyüş Yoldaşları
Ne istiyorsun: Yürümek konusunda diğer yürüyüşçülerle sohbet etmek. Deneyimleri, zaferleri paylaşın, sorular sorun, birbirinizi teşvik edin.
Yararları:
- Canlı yürüyüş yoldaşlarını bulamadığınızda iyi bir destek.
- Bir uzman veya tecrübeli bir yürüyüşçiyi bulmanız tavsiye edilir.
- Çevrimiçi dersler, koçluk, teşvik 24 saat, haftada 7 gün kullanılabilir.
Nerede Bulmalı?
- Facebook Hakkında Yürüyüş: Popüler bir grup.
- Meetup.com: Bölgenizde yürüyüş grupları bulun.
- Walklist Email Group: Dünya çapında yüzlerce yürüyüşçiden oluşan bu grup yürüyüş, özellikle de volkssport etkinlik yürüyüşü ile ilgili mesajlar veriyor.
- Racewalk E-posta Grubu: Her gün yüzlerce yarışçı e-posta mesajını gönderiyor - herkes Olimpiyatlı rakiplerden ve koçlardan yeni başlayanlara kadar. Uzmanlardan yürümek için tavsiye için harika bir yer.