1 - Fitness için En İyi Pinterest Hesaplarını Keşfetme
Ücretsiz ve etkili egzersizler bulmak söz konusu olduğunda, Pinterest gibi sosyal medya siteleri bir bilgi hazinesidir. Aslında, Pinterest görsel egzersiz ve fitness ipuçları bulmak için en kolay ve en kapsamlı kaynaklardan biridir. Eğer Pinterest’te yepyeni iseniz, nasıl başlıyorsunuz:
- Yoga, HIIT, Pilates, dans veya kuvvet antrenman programları gibi favori egzersiz türlerinin pinlerini aramak için siteyi bir arama motoru olarak kullanmaya başlayın.
- Favori iğnelerinizi kendi sanal pinboard'larınıza sabitleyin. Pimlerinize istediğiniz zaman kendi gösterge tablonuzdan erişebilirsiniz.
- Yüksek kaliteli fitness hesaplarını takip ederek sürekli yeni programlar ve ipuçları sağlayabilirsiniz.
Üçüncü adım muhtemelen en önemlisidir. Harika hesaplar bularak ve takip ederek, Pinterest profilinizi açtığınızda her zaman hazırda yeni ve ilginç bilgilere sahipsiniz. Başlamak için, aşağıdaki sayfalara göz atmayı düşünün. Her biri uzmanlar tarafından desteklenir, düzenli olarak güncellenir ve her zaman oyununuzun zirvesinde kalmanıza yardımcı olacak son bilgilere sahiptirler.
2 - SparkPeople
SparkPeople web sitesi insanların sağlıklı bir şekilde kilo vermelerine yardımcı olmaya adamıştır ve onların Pinterest hesabı siteyi yakından yansıtmaktadır. Bir takip verdiğinizde egzersiz, motivasyon ve sağlıklı yemek tarifleri bulabilirsiniz.
3 - Bu Fit Egzersizler
Sertifikalı bir kişisel antrenör olan Laura ve Bu Fit Workouts'un kurucusu, antrenman programlarını hızlı, eğlenceli ve etkili tutmaya adamıştır. İyi bir mizah anlayışı olan bir quickie egzersiz programı için onun sayfasını takip et.
4 - Sağlıklı Olun U | Chris Freytag
Ünlü bir fitness uzmanı olan Chris Freytag, içeriğini kadınlara ve annelere aktarıyor. Onun yıldız içeriğinin yanı sıra, bu odak, kullanıcı tabanının büyük ölçüde kadın olduğu Pinterest'deki güçlü takiplerini açıklamaya yardımcı oluyor.
5 - MyFitnessPal
MyFitnessPal, insanların yıllardır sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor ve onların Pinterest sayfası hayranları için daha fazla kaynak sunuyor. Sayfalarını izleyerek sağlıklı beslenme ipuçları, yemek tarifleri ve her türlü antrenmanı bulabilirsiniz.
6 - Harika
Greatist, sağlık ve zindelik söz konusu olduğunda bunu gerçek tutar ve neredeyse 600.000'i takip eden Pinterest, doğru bir şey yaptıklarını gösterir. Onların Pinterest sayfası her şeyden biraz fazlasını sunarken, Güç Eğitimine, Erkek Sağlığına ve Zindeliklerine, Vücut Ağırlığı Egzersizlerine ve Egzersiz ve Fitness tahtalarına özel bir dikkat göstermelisiniz — orada çok iyi şeyler var!
7 - FitFluential
FitFluential, yalnızca kendi fitness içeriğinin paylaşılması değil, aynı zamanda bir grup binlerce sağlık ve fitness blogcusu olan FitFluential Ambassadors'un büyük bir grubundan içerik temin etmenin de harika bir işidir. Bu sayfayı takip ederek çok çeşitli içerikler alacağınızdan emin olabilirsiniz.
8 - Alt Tabanlı Kızlar
Fit Bottomed Girls'in kurucuları, profesyonellerin en iyilerini paylaşmaya adamış profesyonel gazeteciler ve sertifikalı fitness uzmanlarıdır. Neredeyse bir milyondan fazla Pinterest takipçisi ile paylaştıkları içerikler, hayranların ilgisini çekiyor.
9 - Jessica Wall
Fit Bottomed Girls gibi, Jessica Wall'in Pinterest içeriği de oldukça etkili. Neredeyse 800.000 takipçisi var ve antrenmanlardan sürdürülebilir yaşam ipuçlarına ve mutlu bir Smile masasına kadar her şeyi paylaşıyor.
10 - Fitbie
Fitbie, Rodale Wellness'in Pinterst sayfasıdır. Aynı zamanda Erkek Sağlığı Dergisi, Kadın Sağlığı Dergisi, Önleme, Bisiklet ve benzeri etkinliklerden sorumlu Rodale'dir. Başka bir deyişle, gazetecilikten sorumlu ve fitness alanında yutuldu.
11 - POPSUGAR Fitness
POPSUGAR Fitness 'iğneleri, harika antrenmanlara ve sağlıklı yemek tariflerine sahiptir, hatta içeriğinin tamamını tek tek panolarda düzenlenen kolayca erişilebilen iki haftalık zorluklara ayırır. Bu, belirli hedeflere yönelik programları ve antrenmanları bulup takip etmeyi özellikle kolaylaştırır. Ayrıca, ilginç şeyler tutmak için Inspiring Yoga Photos ve Funny Fitness gibi kurulları var.
Bir kelime
Pinterest'i denerseniz ve sadece sizin için olmadığını keşfederseniz (tüm sosyal medya siteleri herkes için değil, herkes için), sizi motive etmek için sosyal medyayı kullanmanın diğer yollarını göz ardı etmeyin. Örneğin, Facebook’daysanız birkaç Facebook Grubuna katılın. Ya da YouTube'u seviyorsanız, yüksek kaliteli eğitmenlerden ücretsiz antrenman videolarını izlemeyi deneyin. Sosyal siteler yeni egzersizler öğrenmenin, benzer fikirlere sahip bireylerle bağlantı kurmanın ve fitness yolculuğunuzdan ilham almanın harika bir yoludur.