Büyük Koşu Dişli ve Giyim
İster maraton için eğitim alıyor olsun, ister sadece form almaya çalışıyor olun, hayatınızdaki koşucular bu koşan hediyelere bayılacak. Gadget'lara giren veya mesafelerini izleyen herhangi bir koşucu, bu kol saati GPS sistemlerinden birini sevecektir. Ne kadar koştuğunuz, başlangıç noktanıza nasıl döneceğiniz ve birçok istatistiksel veri de dahil olmak üzere her türlü bilgiyi izlerler. Forerunner, yakılan kalori miktarını izler ve antrenman sırasında bunları hesaplar. Eşsiz özelliklerden biri sanal bir ortaktır - bu, kendinize veya takip etmek istediğiniz belirli bir tempoya karşı yarışmanıza izin verir.
More: En İyi Koşu Saatler
SPIbelt küçük görünebilir, ancak bu şık kemer bir iPod, Blackberry, cep telefonu, anahtarlar, beş adete kadar enerji jel paketi ve diğer küçük kişisel eşyaları güvenli bir şekilde tutabilir. SPIbelt koşarken veya başka aktiviteler yaparken sıçramaz, süremez veya değişmez. Uzun mesafe koşucuları için bir zorunluluktur.
Daha: Koşu Kemerleri
Çoğu koşucunun bir yarış madalya koleksiyonu var ve bu MedalART Duvar Askıları onları göstermek için güzel bir yol. Bu özgün tasarımlar el ile metalden yapılmış ve büyük bir duvar sanatı parçası haline getirilmiştir. Madalyalarınız kolayca 24 madalya tutabilen askıya kayıyor.
Devamı: Yarım ve Tam Maratoncular için Keepsakes Koşu
Soğuk Hava Koşu Giysileri
Birçok koşucu tüm kış boyunca dışarıda koşarlar, bu nedenle soğuk hava koşusu için yapılan koşu kıyafetlerine ihtiyaç duyarlar. Windproof ve su geçirmez ceketler, polipropilen, eldivenler , eldivenler ve koşucular için tasarlanmış şapkalar gibi sentetik kumaşlardan yapılmış gömlek ve pantolonlar giydirin. Pamuklu giysiler giymekten kaçının çünkü bunlar ter ile ıslanmalı ve koşucuyu soğutmalıdırlar.
Kadın Soğuk Hava Koşu Giysileri
Erkekler Soğuk Hava Koşu Giysileri
Erkek Kışlık Koşu Şapkaları
Kadın Kışlık Koşu Şapkaları
Birçok koşucu, mindertos olarak yarış önlüklerine asılmaktan hoşlanır, ancak genellikle bir çekmeceye veya kutuya doldurulur. BibFOLIO, tüm yarış bisikletlerinizi organize etmek, sergilemek ve korumak için mükemmel bir yoldur. Onlar birkaç farklı stilleri var ve hepsi özelleştirilebilir ve kişiselleştirilebilir (ve koşucular kişiselleştirilmiş hediyeler seviyorum).
X-Treme Armpocket Armband, çalışmalarınızda ihtiyacınız olanı taşımak için ultra konforlu, dayanıklı, kaymayan suya dayanıklı bir kol bandı.Cep telefonunuzu (iPhone 6 dahil), MP3 çalarları, araba anahtarlarını (ve diğer birçok küçük eşyayı) taşıyabilirsiniz. Diğer özellikler arasında havalandırmalı kayış, neme dayanıklı kumaş, hafızalı köpük dolgu, üç saklama bölmesi, çift kulakiçi kulaklık ve çevre dostu malzemeler bulunmaktadır. Kol bandı üç boyutta ve çeşitli eğlenceli renklerde mevcuttur.
İşte kışları daha güvenli hale getirmek için mükemmel koşu ekipmanı. Yaktrax Ice Grippers kış koşuları için çekiş ve güven sunar. Herhangi bir ağırlık eklemeden koşu ayakkabıları üzerinde kayıyorlar. Sivri olmayan sarmallar sağlam ve öngörülebilir bir kavrama sağlar, böylece buz ve kar üzerinde kaymaz veya kaymazsınız.
Ayrıca bakınız: Kış Koşuları için Koşu Gücü
En sevdiğiniz koşucu maraton madalyasını her zaman giyemez, ancak bu gümüş el işi 26.2 kolye kolye ile maratonunu hatırlayabilir.
Daha fazla: Marathon Takı
Romantik Koşu Hediyeleri
İyi bir espri anlayışı olan bir koşucuyu biliyorsanız, mükemmel bir şey için bu komik gömlekler koleksiyonuna göz atın.
Maraton Çubuğu, koşucuların esnekliği arttırmaya, iyileşme süresini hızlandırmaya ve kas ağrısını, sertliğini ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olması için özel olarak tasarlanmıştır. Köpük silindire benzer şekilde, kendi kendine masaj yapmak için çubuğu kaslarınızda yuvarlayabilirsiniz. Çubuk bir sırt çantasına veya küçük bir bavula sığacak kadar küçüktür, bu yüzden onu kolayca yarışlara götürebilirsiniz. Sıkı bacak kaslarını gevşetmede özellikle etkilidir.
Ayrıca bakınız: Yaralanma Önleyici Araçları Çalıştırma
Alışveriş listenizde uzun mesafe koşan varsa, koşuya hidrasyon yapmaları için yeterince uzun koşuyorlar. Koşuya akışkanların bulunması her zaman kolay olmadığından, birçok uzun mesafe koşucusu sıvılarını ellerinde tutmak için hidrasyon taşıyıcıları kullanır. Hidrasyon taşıyıcılarının birçoğu, koşucuların yiyeceklerini ve diğer uzun vadeli tedariklerini taşımak için kullanabilecekleri keseleri de içerir.
Devamı: Koşucular için Hidrasyon Kemerleri ve Su Şişeleri
Bu film, bir maratona antrenman yapıp yapmamalarına bakılmaksızın, koşucuların dikkatini çekmek ve ilham vermekle yükümlüdür. Belgesel, 2005 Chicago Maratonu için hazırlanan altı koşucu hikayelerini paylaşıyor. Çok farklı geçmişe ve yetenek seviyelerine sahip koşucular, yarışı çalıştırmak için çeşitli sebeplere sahipler ve yol boyunca zorlukları paylaşıyorlar. Onların kişisel hikayeleri ile serpiştirilmiş, maraton koşusunun zengin tarihini yansıtan koşu efsaneleriyle bağbozumu görüntüleri ve röportajlar.
Koşma listelerinizdeki koşucuları koşmakla ilgili bu kitaplardan bazılarıyla ilham ve eğitme. Eğitim kılavuzlarından motivasyon kitaplarına kadar her tür koşucu için bir şeyler bulacaksınız.
Ayrıca bkz: Başlangıç Koşucular için Koşu Kitapları
Doğru çorapların giyilmesi koşucuların ayaklarını kuru tutabilecekleri ve ağrılı kabarcıklar ve diğer sorunları önleyebileceği anlamına gelir.
Daha: Kış Koşu Çorapları
Yaz Koşu Çorapları
Her zaman koşmak, koşucuları ağrılı ve sıkı bırakabilir ve bir masaj mükemmel bir çözümdür, tüm sıkı çalışmaları için güzel bir ödül bahsetmez. Bir SpaFinder Wellness 365 Hediye Kartının esnekliği, alıcının onlar için uygun bir yerde istedikleri masaj türünü seçmesini sağlar. Hediye kartları 20.000'e yakın spa, salon, fitness stüdyosu, sağlık kuruluşu ve daha dünya çapında kullanılabilir.
Hediyeleri koşturuyorsanız - ya küçük bir ödül olarak ya da başka bir koşucu için - bu çalışan hediye fikirlerine göz atın.