2011 sonbaharında, Amerikan Cerrahı Genel Müdürü Dr. Regina Benjamin, Amerikalı kadınların yeterince egzersiz yapmamasının bir nedeninin saçlarını karıştırmaktan korktukları konusunda karar verdiklerinde manşetlerde bulundu. Peki, kadınları sağlıklı tutmak için üzerimize düşeni yapmak istiyoruz, bu yüzden kötü saç günlerinden korku sizi yoga minderinizden uzak tutuyorsa, sizi yoga sınıfından ofise uğramadan ofisinize götürecek saç stilleri için en iyi önerimiz güzellik salonu.
1 - Düşük At Kuyruğu
Saçınızın omuz uzunluğu veya daha uzun olması durumunda, saçlarınızı yüzünüzden (can sıkıcı) ve boynunuzdan (sıcak olan) uzak tutan bir saç modeli deneyin. Ayrıca, kafanızın arkasına mat oturarak uzanabilir ve sınıfa girmeden ve saçınızı ayarlamaya gerek kalmadan tekrar ayağa kalkarsanız, bu da sınıfın akışını kesintiye uğratır ve muhtemelen bir poz veya ikiyi kaçırmanıza sebep olur. .
Katmanlı saçlar için, saçınızı yüzünüzden geri çekmek için geniş bir kumaş bandı deneyin. Bobby pim ve tokaları da seçenekler arasındadır, ancak kafanızda dururken kafa derilerinizi rahatsız edebilir . Kısa saç veya saça sahip olmanız durumunda, kafa bandı ihtiyacınız olan her şey olabilir. Düşük bir atkuyruğu veya örgüyü eklemek uzun saçlar için bir seçenektir. Bu tür at kuyruğu da düzgün ve profesyonel bir görünüm sunar, bu yüzden eğer antrenmandan sonra çalışmaya başlarsanız, sadece toparlayabilir ve yolunuza devam edebilirsiniz.
2 - Pigtailler
İki örgüye sahip olmak size okul günlerini hatırlatıyor olabilir, ancak muhtemelen yoga için en pratik saç modeli. Saçlarınızı yüzünüzden ve boynunuzdan uzak tutar ve saçınızı daha sonra tekrar yapmak zorunda kalmadan başınızın üzerinde durmanıza ve sırtınızda uzanmanıza izin verir. Ashtanga gibi hızlı tempolu uygulamalar için özellikle iyi (sırtlanmadan Maty Ezraty'nin kanıtladığı gibi), hızlı bir şekilde yüzüstü pozisyondan sırtüstü pozisyonlara oturmak için bir mola vermeden tersine oturmuşsunuz. Dersten sonra bir yere gitmeniz gerekiyorsa, örgüleri çıkarmanız ve dalgalı saçlarınızın tadını çıkarmanız yeterlidir.
3 - Üst Düğüm
Balerin topuzundan ilham alın ve bir üst düğmeyi tercih edin. Boynunuzun arkasındaki saçlar sizi çıldırtıyorsa, bu en iyi stil. Bu muhtemelen en moda seçenek olsa da, o orta akış başı için gittiğinizde bazı problemler sunuyor. Yaptığın işi bitirmek için mola vermek zorunda kalacaksın, böylece tahtını yere yaslayabileceksin. Çırpma becerilerinizle oldukça hızlı olduğundan emin olun, böylece antremanınızı çok fazla kesintiye uğratmadan saçınızı tekrar kullanabilirsiniz. Artı tarafta, bu yıpranmayı, bir ritmi kaçırmadan dersten sonra kahve içebilirsiniz.
4 - Adam Topuz
Tabii ki, uzun saçlı adam için tek geçerli seçenek erkek topuz olmalı. Şık, pratik, çok yönlü, bu nedenle kalça (ama sadece biraz) acıyor. Shala'dan fikrinize götürür, işini zalim olmadan bir zalim turşu yapar. Yoga adamları, erkek topuğunu kucakla.
Sizin İçin Çalışan Saç Stili İle Yoga Yapın
Bu yüzden saçınızın bir egzersiz rejimi kurmasını engellemesine izin vermeyin. Yogadan aldığınız sağlıklı parıltı, şüphesiz iş arkadaşlarınızı kafanızın tepesindeki herhangi bir aksilikten rahatsız edecektir.