Bu kullanımı kolay tatlandırıcılar ile sade eski su baharatlayın
Saf su senin için çok mu sıkıcı? Bu ürünler ve fikirler, gittikçe suyunuzu tadlandırmanızı sağlar. Su tatlandırıcıları, içilmeye ve su kaybını önlemek için yeterli miktarda içecek tutmanıza yardımcı olabilir. Bu ürünler genellikle şekersizdir ve içeceklerinizi düşük kalorili tutar. Bazılarının hiç şeker içermediği ve suni tatlandırıcı olmadığı görülmüştür. Bu ürünlerden herhangi birini yeniden kullanılabilir bir su şişesi veya hidrasyon paketinde kullanıyorsanız , her kullanımdan sonra sallayın ve iyice durulayın.
Nuun'da kalori yok, karbonhidrat yok, tatlandırıcı yok ve karışıklık yok. Suyunuzu ferahlatıcı bir tat veren mükemmel bir elektrolit değiştirme tableti. Nuun, dayanıklılık aktiviteleri için tavsiye edilen tuz miktarını sağlar. Gazsız, hafif ve ferahlatıcı bir spor içeceği üretmek için çabuk çözünen kirli tabletlerde gelir.
Bu popüler su geliştiricisini birçok marketlerde bulabilirsiniz. Suya birkaç damla veya biraz daha su katılabilir, böylece ne kadar lezzet kattığınızı seçersiniz. Hiçbir şekeri, karbonhidratı, aspartamı ve sakkarin içermez, sadece meyve çeşniniz. Eğer egzersiz ve terleme iseniz, küçük bir tuz da kötü bir şey olmamasına rağmen, aynı zamanda sodyum yoktur. Onlar da kafein içeren bir Mio Enerji sürümü var.
Crystal Light Go paketlerinde, limonata, şeftali çayı, ahududu buzu ve buzlu çayı dönüştürmek için su şişesine tek bir küçük paket eklemenizi sağlar. Uzun bir yürüyüş ya da koşuda bir su çeşmesine geri döndüğünüzde ikinci bir şişe suyu tatlandırmak için paketinize atmak harika. Hizmet başına 5 kalori ile tatlandırıcı olarak aspartam kullanır.
Gerçek Limon, Gerçek Portakal ve Gerçek Kireç, su şişeniz için kalorisiz, doğal narenciye aroma paketleridir. Dar boyunlu bir su şişesine kolayca eklenebilmesi için uygun bir şekilde paketlenmiştir. Her paket bir dolu su şişesini tadabilir. Portakal doğal olarak biraz tatlıdır. Her paket, tavsiye edilen günlük C vitamini miktarının% 25'ine sahiptir, hiçbir yapay renk, tatlandırıcı, koruyucu, glüten veya sodyum içermez. Yani bu bir spor içecek karışımı değil, ama size biraz narenciye aroması veriyor.
Bu paketler bir şişe veya cam veya su içinde bir elektrolit hidrasyon içeceğine dönüştürmek için kullanılabilir. Tatlandırıcı şeker olmadan yenilenmek istediğinizde lezzet yeterlidir. Elektrolitlerin üç katı ve çoğu spor içeceğinin şekerinin yarısı kadardır. Yapay lezzetleri, renkleri veya koruyucuları yoktur. Splenda'da bir bileşen olan şeker (sukroz ve fruktoz) ve sukraloz içerir. Ayrıca kışlık antrenman için bir bonus olan aromalı sıcak suya da kullanabilirsiniz.
Bu kullanışlı tek servis paketleri, içecek karışımını su şişesi veya camına eklemenizi ve doğal suyu tamamen doğal limonata dönüştürmeyi kolaylaştırır. Doğal Stevia ile tatlandırılmış ve porsiyon başına sadece beş kalori var.
GDO'dan kaçınmak istiyorsanız, Stur tamamen doğal ve Stevia ile tatlandırılacağına söz veriyor. 20 servis şişeleri, suyunuzu tatlandırmak için uygundur. Meyve tatlarına ek olarak, aynı zamanda kayıp tuzun yerini almak için uzun egzersizler için mükemmel olan elektrolit hindistancevizi suyu tatlarına sahiptir.
Celsius, şeker içermeyen, ancak yeşil çay özü ve guarana tohumlarından elde edilen kafeini içeren, enerji artırıcı bir içecek. Küçük bir kafein atışı sizi uyandırmanıza ve devam etmenize yardımcı olabilir. Sadece aşırıya kaçmayın ya da susuz kalmış olabilirsiniz.