SparkPeople Bilgisayar Bağlı Pedometre
SparkPeople web sitesi, diyetinizi ve egzersizinizi izlemek için eğlenceli ve popüler bir yerdir. Spark Activity Tracker, fitness aktivitelerini otomatik olarak takip eder ve verileri bir bilgisayar USB dongle'ı aracılığıyla SparkPeople.com kişisel sayfanıza kablosuz olarak yükler.
Küçük pedometre, adımlarınızı takip etmek, 10 dakikadan uzun süren egzersizleri tespit etmek ve mesafenizi ve yaktığınız kalorileri tahmin etmek için 3 eksenli bir ivmeölçer kullanır.
Kıvılcım 12 gösterge lambasına sahiptir. Buna beş kez dokunun ve yeşil gösterge ışıkları, ilerlemenizi günlük adım sayısı hedefinize doğru gösterir.
Bilgisayarınız veya Mac bilgisayarınızdan 50 fit uzakta olduğunuzda, veriler ücretsiz SparkPeople online giriş sayfanıza kablosuz olarak yüklenir. Verilerinizi iOS veya Android uygulamasında da görüntüleyebilirsiniz, ancak önce bir bilgisayara yüklenmelidir.
Diyetinizi, su tüketiminizi, kilonuzu ve diğer aktivitelerinizi uygulama yoluyla veya SparkPeople.com web sitesindeki kişisel veri sayfanızda izleyebilirsiniz.
İzleyici FitLinxx tarafından üretilmiştir ve kurumsal sağlık programlarında kullanılan en yüksek dereceli Pebble ( Bilgisayar Bağlı Pedometreler için Okuyucuların Seçimi Ödülü'nün sahibi) ile benzerdir.
Tüm Gün Adımları ve Egzersiz İzleme
Kıvılcım Aktivite İzleyicisi, tüm gün süren adımları, tüm günlük etkinlik kalorilerini yakar ve tüm gün aktif dakikaları izler. Fakat aynı zamanda antrenmanları otomatik olarak algılar ve kaydeder.
Yürüme, koşma, kapalı bisiklet ve eliptik egzersizler yapabilir. Bu aktivitelerde 10 sürekli dakika geçirirseniz, bunu benzersiz bir egzersiz olarak kaydeder ve SparkPeople ana sayfanızdaki verilerini görüntüleyebilirsiniz. Her egzersiz için dakikaları, kalori yanıklarını, adımları ve mesafeyi görürsünüz.
Ayakkabımdaki Kıvılcım'ı giydiğimde DeskCycle egzersizlerimi otomatik olarak bisiklete binerken görmek benim için eğlenceliydi.
Pedal çevirme hareketlerindeki değişimlerden dolayı (bazen sahil vb.), Açık bisikletin doğru şekilde kaydedilmediğini söylerler.
Kullanıcılar, aerobik dansın (Zumba egzersizleri gibi) ve sabit adımlı antrenmanların, istedikleri kadar çok adım atmadıklarını, Spark'in de ileriye doğru hareket etmeyi ve yanlara adım atmayı tercih etmediğini belirtiyorlar.
Kıvılcım 100 metreye kadar su geçirmezdir, bu yüzden yüzmeyi takabilirsiniz ve çamaşır makinesinde bir yolculuktan kurtulacaktır. Ancak kullanıcılar, su aerobiğinin genellikle yürüme / koşma olarak kaydedildiğini söylüyor. Bu yüzden, web sitesinde tam kalorili yanık kredisi almak için çalışmayı yeniden sınıflandırmanız gerekir.
Spark Etkinlik Takibini Ayarlama
Kıvılcım küçüktür, sadece 1.3 inç x 1.2 inç x 0.5 inç ve bir onsun üçte birinden daha az ağırlığındadır. Ayakkabınızın üzerinde (en iyi doğruluk için) veya bel kemerinizde, boyunda, cebinizde veya sütyeninizde kullanabileceğiniz yerleşik bir klips tutucuya sahiptir.
Spark, altı ila 12 ay boyunca değiştirilebilen bir CR2032 pille çalışır. Pil takılı ve kullanıma hazır olarak gelir ve ekstra bir pil dahildir.
Bir PC'ye (Windows XP, Vista, 7 veya 8) veya Mac'e (OSX 10.6-10.8) kablosuz olarak iletmek için USB dongle'ı takın ve SparkPeople Connect yazılımını indirin.
Spark Aktivite Tracker verilerinizi izlemek ve diyet, fitness ve sağlık faaliyetlerinizi kaydetmek ve takip etmek için SparkPeople.com'da ücretsiz bir kişisel hesap oluşturun.
IOS veya Android için ücretsiz SparkAmerica uygulamasını veya birkaç dolara mal olan daha dolgun özellikli SparkPeople Diyet & Fitness Tracker uygulamasını indirebilirsiniz. Bununla birlikte, verilerinizi Spark'den çevrimiçi sisteme almak ve bunu uygulamada görüntüleyebilmek için bir bilgisayara ihtiyacınız olacaktır.
Adımlar - Kalori - Mesafe Takip
Adımlar : Spark adımları izler ve gece yarısında her gün kendini sıfırlar. Günlük adım hedefinizi belirlersiniz ve Spark üzerindeki her gösterge ışığı, bu hedefin 1/12'sini temsil eder.
6000 adım için önceden ayarlanmış, böylece her ışık 500 adımı temsil edecek. Kullanım kolaylığı için hedefinizi 12.000 adımda ayarlayabilirsiniz, böylece her ışık 1000 adımı temsil eder. Günlük hedefinize her ulaştığınızda bir Glow Getter Trophy kazanırsınız.
Mesafe : Bu, ivme mekanizmasının otomatik olarak tahminidir. Belirli bir mesafeden yürüme antrenmanı yaparak ve kalibrasyon için talimatlarını kullanarak kalibrasyonu ayarlayabilirsiniz.
Fitness Yakılan Kalori : Spark, etkinlik kalorilerinizin yakıldığını tahmin eder. Uygulamayı veya web sitesini kullanarak daha fazla Spark olmayan etkinlik kaydı yapabilirsiniz ve bu kaloriler toplama eklenecektir. SparkPeople'in tam özellikli diyet izlemesini, yakılan kaloriler ile yakılan kalorilerinize uydurmak için kullanabilirsiniz.
Takip Diyet : Ne yediğinizi izlemek ve kalorileri dengelemek için SparkPeople.com web sitesini ve uygulamalarını kullanabilirsiniz. Kilonuzu, suyun, meyvelerin ve sebzelerinizi, ruh halinizi ve uykunuzu da izleyebilirsiniz. Ancak, bunları girmek için işi yapmanız gerekecektir, otomatik olarak algılanmazlar.
Motivasyon - Kupalar : SparkPeople sitesi son derece motive edici. İzleyiciyi kullanarak, günlük adım hedefinizi her yaptığınızda bir Glow Getter Trophy kazanırsınız ve arkadaşlarınıza övünmek için kolayca Facebook'a gönderebilirsiniz. Ayrıca her ay egzersiz dakika kilometre taşları için kupalar kazanın. Her şeyi takip etmek ve site ile etkileşimde bulunmak için Spark Puanları kazanırsınız. Bu sayede daha fazla kupaya ve Liderlik Tablosunda listelenirsiniz.
Sosyal: Arkadaşlarınızla bağlantı kurabilir ve mesaj panolarına gönderebilirsiniz. Site, yemek tarifleri ve fitness ipuçları bulmak ve paylaşmak için harika bir yerdir.
Taşınabilirlik: USB dongle'ı, Spark Connect yazılımını yükleme haklarına sahip olduğunuz herhangi bir uyumlu bilgisayarda kullanabilirsiniz. Ancak, bu çok uygun değildir ve çoğu zaman mümkün değildir. İzleyici iki haftalık verileri kaydedecektir, bu yüzden bir bilgisayardan uzaksanız, indirmeniz veya kaybetmeniz gerekmeden önce bir süreniz vardır. Ama en azından Spark'i yeniden şarj etmeniz gerekmez ve size düşük bir pilin iki haftalık bir bildirimini verir.
Spark Aktivite Takipçisinde Alt Çizgi
Dezavantajları:
- İzleyici üzerinde sayısal bir ekran yok, sadece 12 hedef gösterge ışığı. Bunları yararlı buldum, ancak egzersizlerinizde veri istiyorsanız, siteyi veya uygulamayı görüntülemek için bilgisayar USB dongle'ı üzerinden yükleyene kadar beklemeniz gerekir.
- Nike + FuelBand veya Fitbit gibi Bluetooth bağlantılı etkinlik izleyicileriyle verilerinizi mobil cihazınızdan yükleyemezsiniz .
- Merdivenleri izlemek için yükseklik değişikliklerini algılamaz, uyku kalitesini izlemez veya oturma zamanınızı azaltmak için hareketsizlik uyarıları vermez.
pozitif:
- Zaten SparkPeople'den biriyseniz, bu deneyiminize mükemmel bir ektir.
- Otomatik egzersiz algılamasını gerçekten çok seviyorum.
- SparkPeople sitesi son derece motive edici ve daha fazla hareket etmenizi ve mantıklı bir şekilde yemenizi teşvik etmenin birçok yolunu sunuyor.
Açıklama: İnceleme örnekleri üretici tarafından sağlanmıştır.